Как укрепить шатающийся зуб в домашних условиях

Как укрепить шатающийся зуб в домашних условиях

Неустойчивое положение зубов – верный признак того, что с ними не все в порядке и появился реальный шанс проредить их ряды. Особенно если шатаются передние зубы. Что делать в такой ситуации? Как вернуть зубам былое прочное положение в деснах?

Чем вызывается шаткость зубов

Зубы и десны очень чутко реагируют на общее состояние организма и влияние на него внешних факторов. Ослабление десен и шаткость зубов связаны с такими причинами:

  1. Травма. Ощутимый удар по челюсти может спровоцировать повышенную подвижность зубов. Иногда травмирование происходит неосознанно и незаметно для человека: скрипение зубами во время сна расшатывает их не хуже, чем кулак недоброжелателя.
  2. Воспалительные процессы во рту. Чаще всего они сопровождают одно из заболеваний – гингивит, периодонтит или пародонтит.
  3. Запущенная стадия пародонтоза. Эта болезнь достаточно редка и встречается примерно в 8% случаев. На последнем этапе развития пародонтоза уже поздно искать, как укрепить десны: зуб оголяется, расшатывается все сильнее и со временем «покидает» рот.
  4. Наличие хронических заболеваний. Особенно влияют на нарушение фиксации зубов сахарный диабет, псориаз, артрит, сбой в работе щитовидной железы, неправильный обмен минералов.
  5. Сниженный иммунитет. В таком случае организм просто не может сопротивляться вирусам и инфекциям, «заполучая» из-за этого различные заболевания, в том числе и ротовой полости.
  6. Несбалансированная диета. Результат неполноценного питания – недостаток витаминов и минералов, необходимых для укрепления десен и зубов.
  7. Нарушение прикуса. Этот дефект приводит к постоянному неправильному давлению на зубы, что и расшатывает их.
  8. Наследственность. Генетика заметно «отыгрывается» на состоянии зубов человека: если у родителей они были слабыми и шаткими, то придется принять эту свою особенность как данность и больше времени уделять стоматологическим процедурам.
  9. Гормональные скачки. Беременность, менструация, климакс, половое созревание – все эти периоды сопровождаются изменениями гормонального фона, что не может не сказываться на состоянии ротовой полости.

Редко когда зуб начинает шататься внезапно: обычно этому предшествуют достаточно явные симптомы. Среди них – кровоточивость десен, боль при надавливании на зуб, дискомфорт во время приема пищи.

Шатается коренной зуб: что делать

Можно выделить несколько основных направлений, которым нужно следовать для укрепления зуба:

  1. Изменение некоторых привычек. В частности – отказ от курения, злоупотребления алкоголем и приема наркотиков. Эти вредные пристрастия негативно влияют на состояние ротовой полости, провоцируя воспалительные процессы и замедляя заживление ранок во рту.
  2. Правильное питание. Гармонично составленный рацион – половина успеха на пути к крепким зубам и здоровым деснам.
  3. Усиленная забота о гигиене полости рта. Стоматологи рекомендуют использовать специальные зубные пасты, ополаскиватели для рта, гели и мази, укрепляющие зубы и десны. Все эти средства можно приобрести в аптеке.
  4. Применение народных средств.
  5. Посещение стоматолога. Иногда без визита к врачу никак не обойтись. Если присутствует неправильный прикус или зубы шатаются уже давно, то самостоятельное лечение не даст нужного результата.

Все вышеперечисленные действия следует совершать в комплексе: даже самая эффективная зубная паста не поможет, если продолжать придерживаться бедного на витамины рациона. А уж курение и вовсе сводит все усилия на нет.

Как укрепить зубы и десны: питание

Полезные для зубов и десен продукты легкодоступны, поэтому составить меню с учетом заботы о полости рта несложно. В рационе обязательно должны быть:

  • цитрусовые. Апельсин, грейпфрут, мандарин, лимон – все эти фрукты богаты на витамин С, который благотворно воздействует на состояние кровеносных сосудов в деснах;
  • молокопродукты. В них содержится кальций, служащий в качестве строительного материала для зубов;
  • морепродукты, тыквенные семечки, бобовые, яблоки, капуста, огурцы. Содержащийся в продуктах фосфор способствует правильному распределению кальция в организме;
  • сливочное и растительное масло, творог, сыр, картофель. С этими продуктами в организм поступает витамин D, при отсутствии которого кальций и фосфор не усваиваются в полной мере;
  • зелень, помидоры, морковь, абрикос, дыня, яичный желток.

Употребление этих продуктов помогает восполнить недостаток витамина А, без которого нарушается обмен веществ и портится эмаль зубов.

Если по каким-то причинам не получается подавать на стол нужные зубам и деснам вещества, то следует пропить курс поливитаминов.

Как укрепить зубы аптечными средствами

Следует значительно обогатить свой арсенал средств по уходу за полостью рта. Стандартный набор для укрепления десен и зубов состоит из трех пунктов:

1. Ополаскиватели. Они делают десны менее рыхлыми, снижают чувствительность, снимают воспаления:

  • Лесной бальзам – 120 руб. за 40 мл. Подходит как для профилактики, так и для устранения уже присутствующих симптомов – кровоточивости, болезненности, воспаления. Результат заметен через 14 дней регулярного применения;
  • Лакалют фреш – 320 руб. за 75 мл. За счет входящего в состав лактата алюминия оказывает вяжущее действие, тем самым укрепляя десна. Минерализует зубную эмаль, уничтожает бактерии, обеспечивает свежесть дыхания;
  • Колгейт плакс – 140 руб. за 250 мл. Снижает риск возникновения кариеса, улучшает состояние десен, обеспечивает антибактериальную защиту на 12 часов.

2. Бальзамы, гели и мази. Они улучшают кровообращение в десневых тканях, снимают воспаления и уменьшают болезненность:

  • Лесной бальзам – 110 руб. за 20 мл. Мгновенно воздействует на пораженные участки, заживляя раны, укрепляя десны и предотвращая повторное возникновение заболевания;
  • гель Асепта – 170 руб. за 10 г. Его основной действующий компонент – прополис, который обладает выраженным противовоспалительным, анальгезирующим и антибактериальным действием. Гель способствует ускорению метаболических процессов и быстрому заживлению десен. Достаточно 1-2 недель регулярного использования, чтобы зубы перестали шататься;
  • мазь Солкосерил – 330 руб. за 5 г. Эффективна при пародонтозе, когда шейка зуба уже заметно оголилась. Курс лечения в среднем составляет 14 дней.
Читать также:  Боль в ухе после удаления зуба

3. Зубные пасты. Их можно использовать либо на постоянной основе, либо до момента улучшения состояния зубов и десен:

  • Сплат биокальций – 110 руб. за 100 мл. Устраняет микротрещины, восстанавливает эмаль, насыщает поврежденные участки кальцием. Также избавляет от кровоточивости десен и обладает отбеливающим эффектом;
  • Сплат имбирь – 170 руб. за 75 мл. Действие направлено на заботу о деснах и улучшение кровообращения в ротовой полости. Расщепляет налет, уничтожает бактерии, поддерживает белизну зубов;
  • Президент классик – 225 руб. за 100 мл. Минерализирует эмаль, предотвращает появление зубного камня и кариозных процессов, снижает кровоточивость десен.

Укрепление десен в домашних условиях: народные средства

Улучшить состояние зубов и укрепить десны можно с помощью народных средств. Особенно хорошо помогают настои и отвары на основе лекарственных растений:

  • ромашка. Понадобится залить 2 ст. л. цветков кипятком и дать настояться. Полоскать рот нужно минимум 2 раза в день на протяжении 3 недель. Ромашка усиливает сопротивляемость десен, снимает воспаление, заживляет ранки;
  • дубовая кора. Следует высыпать 3 ст. л. измельченной коры в 0,5 л воды, довести до кипения. Полоскать ротовую полость необходимо 3 раза в день. Кора дуба способствует регенерации поврежденных тканей, избавляет от кровоточивости и укрепляет десны;
  • алоэ. Необходимо измельчить 2 крупных листа алоэ, залить их 300 мл воды и закипятить. Полоскать рот следует после еды;
  • мята + шалфей. Нужно смешать по 1 ст. л. трав и залить их 200 мл кипятка. Настоять 20-30 мин. Полоскания нужно проводить утром и вечером. Шалфей и мята улучшают кровообращение в деснах.

Также эффективны для укрепления десен домашние средства, в состав которых входит сода или соль:

  • морская соль + мед. На 2 ч. л. меда понадобится 1 ч. л. соли. Компоненты следует смешать и ежевечерне наносить на десны, после чего ополаскивать рот;
  • сода + перекись водорода + лимон. Нужно смешать по 0,5 ч. л. соды и лимонного сока и добавить туда 10 капель перекиси. Получившимся составом необходимо протереть десны;
  • соль + йод. Это самодельное лекарство имитирует состав морской воды. Следует добавить в стакан воды 3 капли йода и 0,5 ч. л. соли. Полоскания нужно проводить после каждого приема пищи.

Также полезно ежедневно 3-5 мин. уделять массажу десен. Пальцы рук предварительно необходимо вымыть и несильно смочить в облепиховом или пихтовом масле. Затем следует помассировать десны, слегка надавливая на них.

Шаткость зубов не то явление, которое можно игнорировать. Если к стоматологу идти не хочется, нужно хотя бы самостоятельно пытаться улучшить свое состояние. Благо, в современном мире проблем со средствами для ухода за ротовой полостью нет. Однако не стоит переоценивать свои силы – если кроме шатающихся зубов, наблюдается сильная боль, обильная кровоточивость и отечность десен, то лучше обратиться к врачу.

Как укрепить шатающийся зуб дома

Шатающиеся зубы – проблема для любого человека, так как выпадающие зубные единицы придется заменить. Этот симптом может говорить о проблемах в ротовой полости и о заболеваниях внутренних органов. Если шатается зуб, разрешить вопрос поможет стоматолог. Своевременный курс лечения может полностью устранить проблему. Но при отсутствии такового, заболевание перейдет в более серьёзную стадию и полное излечение будет проблематичным. При небольшой неустойчивости можно использовать домашние настойки или аптечные мази.

Неустойчивость зубов – сигнал о возникающей в организме проблеме, и не всегда она находится в полости рта. Укрепляющая терапия может потребоваться и людям без стоматологических заболеваний.

Шаткость провоцируют несколько факторов.

  • Травма челюсти, когда зуб подвергается воздействию сильного удара. Если зуб остается в лунке, можно провести укрепляющие процедуры и сохранить его.
  • Серьезные воспалительное заболевания, диабет, опухолевые процессы, патология щитовидной железы, дерматозы и травмы.
  • Пародонтоз — заболевание ослабляет зубные корни, становится причиной кровоточивости, кариеса, отеков и воспалений. Если своевременное лечение не проводится, десны станут рыхлыми, теряя способность удерживать зубы.
  • Жесткая диета, несбалансированное питание, дефицит витаминов – следует применить витаминный комплекс для сохранения здоровья.
  • Низкий иммунитет, так как организм не имеет сил для сопротивления болезнетворным микроорганизмам. В первую очередь страдают наиболее уязвимые части, а ротовая полость – место наибольшего скопления микробов.
  • Наследственный фактор. Людям с плохой наследственностью следует принимать профилактические меры по укреплению зубов, не дожидаясь проблем.
  • Беременность и лактация. Эти периоды характеризуются большой потребностью организма в кальции и гормональной неустойчивостью. Необходимо своевременно реагировать на гормональные скачки.
  • Алкоголь и никотин – эти вещества разрушающе воздействуют на костные ткани.
  • Некорректно проводимая гигиена – ошибочная техника чистки, жесткая зубная щетка, интенсивное использование флосса.
  • Злоупотребление лекарствами.
  • Неправильный прикус.

Установить причину шаткости может только дантист. Например, при травме (удар в челюсть или результат падения) врач выпишет направление на рентген, чтобы оценить целесообразность лечения.

Шатающийся зуб можно удалить или сохранить, используя для фиксации шинирующую нить.

Программа терапии должна воздействовать на причину проблемы.

Чем можно укрепить шатающийся зуб?

Важно начинать лечение с воздействия на причину шаткости. Определить ее может только грамотный стоматолог. Параллельно можно использовать и домашние методы.

  • Маслом пихты смочить марлю, сделать примочку к десне и держать полчаса.
  • Натирать десны разрезанной долькой чеснока – противовоспалительные вещества окажут благотворное воздействие.
  • Полоскание отваром крапивы и водочной настойкой корня аира.
  • Массаж толченными ягодами клюквы, морской солью с оливковым маслом.
  • Полезно смазывать десны маслом облепихи.
  • Поможет настойка зверобоя или хмеля с медом.
  • Сухое молоко содержит антиоксиданты и вяжущие компоненты, что особенно полезно при пародонтозе.
  • Раствор морской соли с добавлением йода.
  • Можно просто пожевать лист алоэ.
Читать также:  Лучшее обезболивающее при зубной боли

Независимо от того, слегка шатается зуб или вопрос стоит очень остро, например, как укрепить сильно шатающиеся зубы при пародонтозе, важно как можно скорее обратиться к стоматологу и получить правильное лечение.

Главное – осознавать, что все перечисленные выше способы нужно использовать только в качестве дополнения к назначенному врачом курсу терапии.

Как укрепить шатающийся зуб медикаментами?

Для поддержания уверенной фиксации можно использовать аптечные препараты.

  • Ополаскиватели – средства с антисептиками, помогающие сделать десны менее рыхлыми и восприимчивыми.
  • Гели и мази – содержат обезболивающие, антисептические и противовоспалительные компоненты. Удобны в использовании вне дома. Снимают отеки, заживляют, укрепляют десны. При регулярном применении результат будет заметен в течение 2-х недель.
  • Специальные зубные пасты – устраняют шаткость, растворяют зубные отложения, восстанавливают эмаль, оказывают лечебное воздействие на зубы, пораженные кариесом.

Как укрепить зуб в домашних условиях?

Чтобы укрепить ткани и не допустить воспалительные процессы, нужно:

  • Откорректировать рацион питания – исключить слишком твердые продукты и увеличить долю витаминных блюд;
  • Уделять время массажу десен;
  • Проводить тщательную гигиену;
  • Провести профессиональную чистку зубов;
  • Обработать участки кариозного поражения, вылечить другие стоматологические заболевания;
  • Устранить вредные привычки.

Можно выполнить ряд эффективных действий по укреплению десен:

  • Регулярный массаж по вечерам зубной щеткой с мягкой щетиной или пальцами для активизации кровообращения;
  • Временно исключить твердую пищу;
  • Отказаться от спиртных напитков и курения;
  • Обеспечить организму сбалансированный рацион питания;
  • Включить в меню молочные продукты, рыбу, вареные овощи и цитрусовые.

Можно использовать советы народной медицины – приготовить травяные отвары и настойки для компрессов. Рассмотрим способы, как укрепить народными методами, если шатаются зубы:

  • Отвар ромашки для полоскания, снимет покраснение и опухоль;
  • Отвар календулы — окажет обеззараживающее и бактерицидное действие;
  • Жевание еловой смолы — щадящий тренажер для десен и зубов;
  • Настой измельченной дубовой коры;
  • Отвар тысячелистника и шалфея;
  • Смазывание поврежденных участков десен медом;
  • Примочки и полоскания отваром прополиса;
  • Полоскания и примочки с аптечной спиртовой настойкой трав;
  • Массаж морской солью с маслом облепихи для активизации кровообращения.

При беременности, для сохранения здоровья зубов, необходимо:

  • Принимать пищевые добавки и витаминные комплексы;
  • Полоскать рот отваром ромашки;
  • Включить в каждодневный рацион свежие овощи и фрукты.

Если шатаются молочные зубы

Шатающиеся молочные зубки нужно удалять. Лучше сделать это в кабинете врача, но можно прибегнуть и к домашним способам:

  • Дать ребенку ириску;
  • Шатать зубик, пока малыш занят просмотром мультфильмов;
  • Съесть яблоко;
  • Заинтересовать ребенка получением подарка от зубной феи, и он сам будет стараться расшатать зубик.

Шаткость при отсутствии квалифицированного лечения приведет к потере зубов. Если шатаются зубы, даже без дискомфорта и боли, нужно показаться дантисту, чтобы выявить и устранить причину патологии, а также позаботиться о том, чтобы вопрос шаткости больше не возникал.

Следует поспешить, если имеет место кровоточивость и боль.

Оформите заявку
на бесплатную консультацию врача!

Заполните поля и мы свяжемся с вами для подтверждения заявки на консультацию.

Шатаются зубы — укрепляем зубы и десны в домашних условиях

Патологическая подвижность зубов у взрослого человека является исходом болезнетворных процессов в пародонте, проявляющихся характерной клинической картиной: десны воспалены, кровоточат, ощущается болезненность при стискивании зубных рядов и акте жевания.

При возникновении подобных проблем обращаются к стоматологу, который определяет, вследствие каких причин шатаются зубы, что делать в домашних условиях, чтобы восстановить их устойчивость.

Ключевая роль в восстановлении надежности зубного ряда отводится субъекту, который самостоятельно на дому выполняет врачебные рекомендации.

Если шатаются зубы, что делать в домашних условиях?

Для устранения шаткости зубов, придания им прочности и устойчивости действуют одновременно в нескольких направлениях.

  • Искореняют дурные привычки — никотин, алкоголь, наркотики — которые раздражают слизистую десен, провоцируют очаги воспаления, затормаживают регенеративные процессы.
  • Придерживаются полноценного рациона.
  • Усиливают гигиену ротовой полости — применяют специализированные лечебные зубные пасты, гели, ополаскиватели.
  • Применяют знахарские рецепты народной медицины.

Изолированное следование одному из них бесперспективно, но комплексный подход к восстановлению устойчивости зубного ряда в подавляющем большинстве случаев дает положительные результаты.

Продукты питания для укрепления пародонта

Диетические требования к стилю питания: рацион полноценен и сбалансирован по содержанию белков, жиров, углеводов, богат содержащимися в продуктах витаминами, микроэлементами.

  • Витамином С — цитрусовые, сладкий перец, смородина, шиповник. Антиоксидант участвует во всех обменных процессах организма, укрепляет сосудистую стенку, останавливает кровоточивость.
  • Витамином D — сливочное масло, жирных сортов рыба, сыр. Без этого вещества организмом не усваиваются ни кальций, ни фосфор.
  • Витамином А — желток куриного яйца, морковь, зелень, абрикосы, помидоры, дыни. Мощный антиоксидант, активатор регенеративных процессов.
  • Кальцием — молочные и молочнокислые продукты. Служит материалом для укрепления эмали, связочного аппарата зуба.
  • Фосфором — нежирное мясо, семечки тыквы, огурцы, яблоки, капуста, бобовые. Восстанавливает фосфорно-кальциевый обмен.
  • Цинком — чеснок, лук — противовоспалительный минерал.
  • Убихиноном — орехи — профилактический элемент от роста зубного камня.
Читать также:  Болят нижние зубы

Твердые и полутвердые продукты — жесткое мясо, свежие фрукты, овощи, орехи — измельчают, чтобы дополнительно не травмировать расшатанные зубы и не провоцировать их потерю.

Пасты, мази и ополаскиватели для полости рта

Локальное воздействие на зубы и десны оказывают три группы средств.

  • Гигиену полости рта поддерживают использованием специализированных зубных паст. Действие их не ограничивается только укреплением десен и связочного аппарата, они также растворяют мягкий налет, предупреждают формирование твердого зубного налета (зубного камня), восстанавливают эмаль, придают первоначальную белизну.
    • Сплат Биокальций — насыщает кальцием, устраняет кровоточивость.
    • Сплат Имбирь — активирует местный кровоток, тем самым усиливая питание десен.
    • Президент Классик — ускоряет регенеративные процессы, устраняет кровоточивость, предупреждает рецидивы. Эффект можно заметить уже после первых применений.
  • Ополаскиватели — оказывают мощное противовоспалительное, противобактериальное действие за счет содержащихся в них антисептиков. Укрепляют десны, делая их менее рыхлыми, устраняют патологическую чувствительность.
    • Лесной Бальзам — снимает боль, воспаление, кровоточивость. Стойкий эффект наступает после регулярного двухнедельного использования.
    • Лакалют Фреш — укрепляет, дезинфицирует. Лактат алюминия подсушивает воспаленную слизистую.
    • Колгейт Плакс — укрепляет десны, обеспечивает двенадцатичасовую защиту от бактерий.
  • Мази, гели — активируют кровоснабжение десен, усиливают питание тканей, устраняя воспаление и боль, стимулируя регенерацию. Лекарственную форму наносят на десны, воздерживаются от еды и питья на один час. Стойкий эффект наблюдается в среднем после двух недель использования.
    • Лесной Бальзам — укрепляет десны, заживляет, предотвращает рецидивы.
    • Асепта гель — на основе прополиса: снимает воспаление, боль, дезинфицирует. Улучшает питание и регенерацию тканей.
    • Солкосерил мазь — противовоспалительное, заживляющее средство. Эффективно даже в запущенных случаях при оголившейся шейке зуба.

Терапия народными средствами

При расшатывании зубов у взрослого человека рецепты народной медицины предлагают большой выбор настоев лекарственных растений, оказывающих лечебное действие:

  • перестают кровоточить десны — при использовании их вяжущих, дубильных свойств (кора дуба, девясил, зверобой);
  • дезинфицируется ротовая полость — при полоскании растительными антисептиками (календула, ромашка, шалфей);
  • активируются регенеративные процессы, быстрее восстанавливаются десны (алоэ, каланхоэ, мумие).

Большинство лекарственных трав обладает сразу несколькими полезными для десен свойствами.

Растительное сырье для приготовления целебных растворов желательно приобретать в аптеках, а не на стихийных рынках. Настои готовят в посуде из стекла, керамики или имеющих эмалированное покрытие.

Сырье заливают кипящей питьевой водой, настаивают в тепле (можно в термосе) в течение одного-двух часов для повышения экстрактивности отвара. Затем настой процеживают, используют для полосканий.

Отвар дубовой коры готовят из расчета: 3 столовые ложки сырья на пол-литра кипятка. Применяют трижды в день.

Настой коры дуба оказывает успокаивающее, подсушивающее, вяжущее, заживляющее действие, уменьшает кровоточивость.

Сочетание лечебных эффектов укрепляет связочный аппарат зуба, делает и фронтальные (передние), и жевательные единицы более устойчивыми.

Используют его изолированно или в сочетании с другими средствами:

  • чесночную дольку разрезают и прикладывают срезом к пораженному участку десны;
  • дольку измельчают, перемешивают с чайной ложкой листового чая, заливают кипятком (1 стакан), оставляют запариться на четверть часа, используют для полосканий.

Пихтовое масло

Ватный диск или марлевую салфетку пропитывают пихтовым маслом, прикладывают к поврежденным участкам десны.

Удерживают в течение 10-15 минут. Курс лечения составляет три недели.

После аппликации воздерживаются от еды и питья в течение часа.

Эфирное масло пихты тонизирует десны, дезинфицирует, устраняет воспаления и раздражения, повышает местный иммунитет.

Тысячелистник

Для укрепления шатающихся зубов и лечения десен используют только свежую траву, потому лечение тысячелистником сезонное.

Свежеотжатым соком растения трижды в сутки обрабатывают поврежденные десны при помощи ватного диска. Результат проявляется спустя пару недель: затихнет воспаление, десны укрепятся, патологическая подвижность зубов уменьшится.

Аптечная ромашка

Настой ромашки аптечной готовят из расчета: пара столовых ложек лекарственного сырья на стакан кипятка. Полощут полость рта утром, днем и вечером. Курс составляет три недели.

Обладает мощным противовоспалительным действием, подсушивает слизистую, стимулирует регенерацию, повышает местный иммунитет.

Как укрепить шатающийся зуб в домашних условиях при помощи массажа?

Массаж десен активирует местное кровоснабжение, что ведет к:

  • уменьшению воспаления, отечности;
  • улучшению питания тканей десны;
  • ускорению заживления слизистой;
  • восстановлению связочного аппарата зубов.

Совокупность эффектов от массажа укрепляет зубной ряд, делает его надежным и прочным.

Массаж проводят чистым пальцем либо зубной щеткой (мягкой) ежедневно в течение трех-пяти минут.

Для усиления эффекта от массирования десен можно использовать:

  • облепиховое, пихтовое, шиповниковое или другие лечебные масла;
  • смесь оливкового масла и мелкой морской соли;
  • пюре из ягод свежей клюквы — эффективно при кровоточивости;
  • пихтовое масло и рыбий жир — ускоряют заживление.

Профилактические мероприятия

Для поддержания здоровья десен, устойчивости и прочности зубов придерживаются следующих правил:

  • отказываются от дурных пристрастий;
  • поддерживают должную гигиену ротовой полости: дважды в день чистят зубы, используют флоссы, ирригаторы;
  • придерживаются сбалансированного рациона, употребляют много свежих овощей и фруктов для массажа десен;
  • раз в полугодие посещают стоматолога для осмотра и проведения профессиональной чистки.

Внимание к своему здоровью, использование профилактических мер позволяет надолго сохранить собственные зубы крепкими и прочными.

Источники:

http://healthy-teeth.su/kak-ukrepit-shatayushhijsya-zub-v-domashnix-usloviyax.html

http://chudostom.ru/articles/kak-ukrepit-shatayushhijsya-zub-doma/

Шатаются зубы – укрепляем зубы и десны в домашних условиях

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector