Воспалилась десна около зуба чем можно пополоскать

Чем можно полоскать десны при боли и воспалении: обзор 8 лучших средств

Чем лучше полоскать десны зависит от того, что вызвало воспаление. Все растворы можно условно поделить на 2 группы: антисептические и противовоспалительные. Первые используют после удаления зубов, при альвеолите, периостите и кистах. Вторые подходят для лечения гингивита и пародонтита.

Только стоматолог определяет, какой ополаскиватель использовать. Он основывается на типе заболевания и индивидуальных особенностях пациентах. Чаще всего назначают одно из 8 указанных ниже средств.

Содержание

Хлоргексидин

Действующее вещество: биглюконат хлоргексидина.

Эффект: противомикробный.

Особенности: не действует на грибки и вирусы, не рекомендовано использовать параллельно с другими антисептиками, с осторожностью назначают детям.

Стоимость: 15 р.

Дешевый и эффективный препарат. Раствор широко используется в медицине для обработки пораженной кожи и слизистой.

В стоматологии хлоргексидин применяют в чистом виде в концентрации 0,05%. Полоскания проводят 3 – 6 раз в день.

Обратите внимание! Изредка хлоргексидин приводит к нарушению вкуса, изменению оттенка эмали, аллергиям.

«Мирамистин»

Действующее вещество: мирамистин.

Эффект: пагубное влияет на все виды микроорганизмов.

Особенности: безопасен для беременных и детей, у грудничков проводят не полоскания, а распыления посредством специальной насадки, которой оборудован флакон.

Стоимость: 200 р.

«Мирамистин» по действию сходен с хлоргексидином. Отличие – он действенен в отношении вирусов и грибков. Обычно его заменяют более дешевыми аналогами, но, если имеются подозрения на кандидоз или герпетический стоматит, предпочитают этот препарат.

«Мирамистин» можно без боязни назначать грудничкам, беременным и кормящим женщинам. Он лишь изредка вызывает местные аллергические реакции, других побочных эффектов не отмечено.

«Стоматофит»

Действующее вещество: выжимки лекарственных трав.

Эффект: противовоспалительный и репаративный, в меньшей степени – антибактериальный.

Особенности: содержит спирт, поэтому не желательно назначать детям и беременным.

Стоимость: 150 р.

У медикамента 2 выпускающие формы – «Стоматофит» и «Стоматофит А». Первый используют для полосканий. У второго вязкая консистенция, поэтому им смазывают воспаленные десны.

Дополнительная информация! «Стоматофит» не желательно назначать малышам, особенно тем, которые еще не умеют полоскать рот и могут проглотить спиртовой раствор.

«Тандум Верде»

Действующее вещество: бензидамин.

Эффект: противоотечный, обезболивающий, противомикробный.

Особенности: возможно чувство сухости, жжения и онемения, запрещено назначать детям до 12 лет.

Стоимость: 290 р.

«Тандум Верде» широко используют в стоматологии при любых воспалительных процессах слизистой полости рта. Обычно применяют раствор, реже – спрей для орошения десен.

Концентрация медикамента зависит от характера патологии. В острой фазе заболевания показаны полоскания неразбавленным раствором, при ремиссии или для профилактики средство разводят дистиллированной водой.

Действующее вещество: экстракты лекарственных трав.

Эффект: снимает отек, спазм, воспаление, пагубно влияет на микроорганизмы, ускоряет заживление, устраняет кровоточивость.

Особенности: содержит спирт, поэтому запрещен пациентам до 18 лет, с печеночной и почечной недостаточность, во время беременности и лактации.

Стоимость: 45 р.

«Ротокан» часто назначают взрослым пациентам с заболеваниями десен из-за низкой цены и обширного действия. Препарат обладает противомикробным, репаративным, противовоспалительным и спазмолитическим действием.

Важно! Раствор нельзя использовать долго. Максимальный курс лечения составляет 5 дней, применять можно не больше 3-х раз в сутки.

Травяные настои

Отвары из трав любят использовать пациенты в домашних условиях. Они действительно обладают противовоспалительным, антимикробным и ранозаживляющим действием. Однако их эффект в разы ниже аптечных препаратов.

Кроме того, травяные настои содержат пигменты, которые оседают на эмали. Это может усугубить ситуацию при гингивите и пародонтите – вокруг шеек зубов скапливаются отложения, которые усиливают воспалительный процесс. Поэтому лучше приобретать готовые обесцвеченные выжимки в аптеке.

Для полосканий 2 ст.л. травы заваривают 200 мл кипятка и дают настояться 30 минут. Используют ромашку, календулу, эвкалипт, зверобой, корень аира, шалфей, душицу, чабрец, тысячелистник.

Сода и соль

Является самым популярным народным средством от любых воспалительных процессов в полости рта. Высоко ценится стоматологами из-за хорошего обеззараживающего и противоотечного эффекта.

Для приготовления раствора по 1 ч.л. пищевой соды и соли разводят в стакане теплой кипяченной воды. Желательно полоскать рот раз в 1 – 1,5 часа. Если нет времени – то как минимум каждый раз после еды.

Обратите внимание! Чтобы усилить обезболивающее действие, в раствор добавляют 2 – 3 капли йода.

Эфирные масла

Еще один народный метод для снятия воспаления, заживления слизистой, устранения кровоточивости и обеззараживания ротовой полости. Эфиры можно втирать в десны или по несколько капель добавлять в стакан воды для полоскания.

Лучше всего для пораженных десен подходят масла:

  • чайного дерева – для устранения патогенных микроорганизмов;
  • тмина – для снятия боли и кровоточивости;
  • облепихи – для заживления.

Домашние средства значительно уступают в эффективности медикаментозным препаратам. Однако они безопасны и подходят для экстренных случаев, когда нужно срочно облегчить симптомы, а возможности сходить в аптеку нет. Но лучше их заменить проверенными лекарствами – «Мирамистином», хлоргексидином, «Стоматофитом».

Чем полоскать рот при воспалении десны

Даже незначительное воспаление десен может развиваться довольно стремительно и привести к таким последствиям, как кровоточивость, болезненность, гнойные образования. Пережевывание пищи становится серьезной проблемой, поскольку приносит дикую боль. Длительные воспаления могут сопровождаться появлением неприятного запаха изо рта. В некоторых случаях может подняться температура. Но самое страшное – это потеря зуба. Если воспаление длится долго и все время прогрессирует, десна постепенно становится более рыхлой, она не может удерживать зуб в своей лунке, он просто выпадает. Чтобы не доводить свой организм до таких неприятных последствий, воспаление десен нужно обязательно лечить.

Почему воспаляются десна

На самом деле, десна могут воспаляться по самым разным причинам – внешним или внутренним. Попробуем разобраться с основными и самыми распространенными.

  1. Иногда воспаление начинается вследствие простой травмы, когда слизистая оболочка полости рта повреждается. Царапины от твердой пищи, ожог от горячего, неудачно прикусил щеку – все это может привести к открытой ранке. А если внутрь попадает болезнетворный микроб или бактерия, которых очень много в полости рта, начинается воспалительный процесс.
  2. Десна могут быть воспаленными от постоянного трения при неправильной установке брикетов, коронок, протезов и иных стоматологических систем.
  3. Периодонтит – это заболевание, при котором воспаляется ткань, окружающая зуб. Если воспаление подобного рода не лечить, это приведет к неустойчивости и выпадению зуба.

Важно понимать, что для того, чтобы решить проблему полностью, одного полоскания недостаточно. Ведь если дело в неправильно установленных брекетах, полоскать рот можно сколько угодно, но проблема решится только после коррекции установленной конструкции. Если воспаление десен происходит спонтанно, и вы не можете найти этому какую-то объективную причину, нужно обязательно посетить стоматолога и рассказать ему о своих симптомах. Возможно, вам понадобится более серьезное лечение и прием препаратов внутрь. В простых случаях с воспалением вполне можно справиться в домашних условиях.

Аптечные средства для полоскания десен

Современные аптечные полки радуют нас разнообразием выбора. Многие препараты не просто эффективны, но и абсолютно безопасны при случайном проглатывании. Более того, они настолько широки в использовании, что наверняка есть в аптечке любой хорошей хозяйки. Возможно, у вас дома найдется что-то из нижеперечисленного.

  1. Тантум Верде. Вообще, это средство предназначено для полоскания горла при ангинах, ларингитах и фарингитах. Однако высокая противомикробная активность позволяет использовать состав против различных воспалений в полости рта – стоматите, гингивите и т.д. Чайную ложку раствора для полоскания нужно растворить в стакане воды и полоскать этим составом рот каждые 3-4 часа.
  2. Фурацилин наверняка найдется в вашей аптечке. Это простой, но достаточно эффективный препарат, однако он имеет свои сложности. Фурацилин плохо растворяется в воде, особенно холодной. Таблетку предварительно нужно растолочь в порошок, залить кипятком и мешать в течение минуты. Когда вода немного остынет и температура станет комфортной для полоскания, приступите к процедуре.
  3. Мирамистин – прекрасный противомикробный и антибактериальный раствор. Он отлично действует против герпесного стоматита и иных воспалений вирусного характера.
  4. Хлоргексидин. Это доступное, но сильное средство, используемое для дезинфекции ран, повреждений на коже, различных воспалений. Растворите чайную ложку раствора в стакане теплой воды и полощите рот трижды в день. При этом нужно держать раствор во рту не менее минуты, прежде чем выплюнуть его.
  5. Перекись водорода обычно используется при обнаружении гнойных образований и уплотнений в деснах. Растворите в стакане воды столовую ложку перекиси и прополощите составом полость рта, задерживая раствор во рту как можно дольше. Такое лечение поможет вскрыть гнойные ранки и предотвратить их повторное образование.
  6. Хлорофиллипт. Отличное средство против разных воспалений в полости рта. Обычно используется для лечения больного горла. Растворите чайную ложку зеленого хвойного экстракта в стакане воды и полощите полость рта 3-4 раза в сутки.
  7. Стоматофит. Специальный состав для лечения различных повреждений на слизистой полости рта. В его составе спирт и экстракты многих лекарственных растений. После применения раствора для полоскания возможно временное потемнение зубной эмали, которое быстро проходит.

Полоскать полость рта можно 4-6 раз в сутки. Обычно первое полоскание происходит утром, после пробуждения. Обязательно полощите рот после каждого (даже незначительного) приема пищи, ведь остатки еды дают микроорганизмам питание и провоцируют активацию воспалительного процесса. Также нужно обязательно обрабатывать рот перед сном. В остальное время полоскания можно делать по самочувствию – если боль становится нетерпимой. Полоскания – это безопасный способ лечения полости рта, поэтому от частой процедуры вреда не будет. Если хотите избавиться от болезни десен как можно скорее, полощите рот каждый час. Уже через сутки вы заметите значительное облегчение.

Народные средства для больных десен

Совсем не обязательно бежать в аптеку за противомикробными и антибактериальными средствами для полоскания полости рта. Очень много трав, настоек и отваров способны не хуже медикаментов справиться с поставленной задачей. Итак, самые популярные и эффективные рецепты против воспаления десен.

  1. Отвар коры дуба. В коре много дубильных веществ, которые снимают воспаление, заживляют раны и снимают отек. Кору дуба нужно помыть, просушить и измельчить. Столовую ложку измельченной коры нужно залить литром кипятка и дать настояться пару часов в укутанном виде. Полоскать рот отваром в теплом виде.
  2. Пищевая сода. Растворите в стакане теплой воды чайную ложку соды и прополощите этим составом полость рта. Сода снимает воспаление, отечность и покраснение, заживляет и дезинфицирует ранки.
  3. Календула и ромашка. Это идеальный тандем для лечения различных воспалительных процессов. Календула обладает антисептическим и противомикробным свойством, ромашка успокаивает, снимает припухлость и покраснение. В литровую банку всыпьте по две столовые ложки сухих аптечных растений и залейте кипятком. Дайте настояться, пока отвар не остынет. Затем его нужно процедить и полоскать им полость рта как можно чаще, подольше держа раствор в полости рта.
  4. Оливковое масло. Оно используется при заболеваниях десен, которые сопровождаются оголением прикорневого участка зуба. Оливковое масло содержит большое количество витамина Е, которое необходимо для регенерации и уплотнения тканей. Утром натощак возьмите в рот столовую ложку масла и держите его не менее 5 минут. Нужно постоянно перекатывать масло во рту, чтобы оно соприкасалось с болезненными участками слизистой. После этого выплюньте масло, ни в коем случае не глотайте его – в нем скапливаются бактерии и микробы.
  5. Зверобой. Это растение – настоящий природный антибиотик. Нужно приготовить крепкий отвар из расчета столовая ложка сырья на стакан кипятка. Отвар особенно эффективен при гнойных воспалениях. Он не только подавляет развитие вредных микроорганизмов, но и оказывает обезболивающее действие.
  6. Соль. Если дома нет никаких трав, можно полоскать рот простой соленой водой. Она подавит воспаление, снимет боль, избавит от отечности.
  7. Хрен. Если у вас есть перетертый хрен – растворите его сок в воде и полощите раствором рот. Если готового продукта нет, можно сделать настойку, которая весьма эффективна при различных заболеваниях, повреждениях, ранках и т.д. Измельчите хрен, залейте его водкой, оставьте в темном месте на три недели. Получившуюся настойку нужно растворять в воде и полоскать ею рот.

Эти рецепты не просто эффективны, но и доступны практически каждому. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы найти средство, которое поможет вам избавиться от ноющей боли и надоедливого воспаления.

Даже после полного излечения нужно соблюдать некоторые правила, которые защитят ваши десна от повторного развития воспаления. Во-первых, нужно чистить зубы только щеткой с мягкими щетинами, во избежание травм. Во-вторых, нужно изменить питание, есть больше свежих овощей и фруктов, зелени или принимать поливитаминные комплексы. В-третьих, нужно отказаться от курения, соблюдать правила гигиены и регулярно ходить к стоматологу на профилактическую чистку от зубного камня и осмотр. Выполняя эти простые правила, вы сможете сохранить свои зубы и десна здоровыми на долгие годы.

Видео: как быстро снять воспаление и кровоточивость дёсен

Воспалилась десна — чем полоскать?

Главный врач, Cтоматолог-ортопед

Статья проверена доктором

Десны представляют собой комплекс мягких тканей, состоящих из многослойного плоского эпителия, слизистых оболочек и собственной пластинки. В пришеечной области десны содержат большое количество волокон коллагена, благодаря которым десневой край плотно прилегают к шейке зуба, а жевательная нагрузка распределяется равномерно. К самым распространенным болезням десен относятся воспалительной процессы различной этиологии, например, гингивит, пародонтоз, пародонтит. Инфекционное воспаление может быть вызвано стоматитом грибковой или бактериальной природы.

Воспалилась десна — чем полоскать?

Для быстрой помощи при воспалении десен обычно применяют полоскания. Для полосканий можно использовать лекарственные препараты с бактерицидным и дезинфицирующим действием, натуральные соки, отвары трав и растений, рецепты народной медицины. Перед началом использования любого метода рекомендуется проконсультироваться со специалистом, но большинство приведенных ниже рецептов не имеют противопоказаний и могут применяться, когда более серьезная терапия противопоказана.

Лекарства с огорода

Для противовоспалительных полосканий можно использовать овощи и зелень, выращенные на собственном огороде. Продукты, купленные в магазине, для этих целей не очень подходят, так как могут быть обработаны химическими веществами и удобрениями для ускорения роста и придания красивого, товарного вида. Рецепты самых популярных полосканий, которые можно применять в летний период с пользой для здоровья, перечислены ниже.

Свекольный сок

Один из самых быстрых способов снять воспаление десен – полоскание свежевыжатым свекольным соком. Для процедуры необходимо выжать сок из одной средней свеклы, предварительно тщательно промыв ее проточной водой и удалив кожуру. Полоскать рот свекольным соком нужно 3-4 раза в день. После каждого полоскания следует полоскать полость рта водой, чтобы на зубах не скопился красящий пигмент. Длительность лечения – 10 дней.

Отвар морковной ботвы

Морковную ботву обычно срезают и выбрасывают как пищевой отход, хотя это отличное натуральное лекарство против воспалительных процессов в тканях десен. Ботва моркови содержит почти столько же витаминов, сколько и одно спелое яблоко, а по количеству фосфора, кальция и железа даже превосходит сам овощ. Для быстрого лечения гингивита или пародонтита необходимо приготовить отвар.

Морковная ботва тоже может помочь

Для этого нужно:

  • ботву с 4-5 морковок промыть холодной водой, чтобы в ней не осталось комков земли;
  • ошпарить зелень кипятком и переложить в кастрюлю;
  • залить 400 мл кипятка и варить на медленном режиме 30 минут;
  • остудить и удалить ботву (процедить).

Полоскать рот готовым отваром нужно до 8 раз в день. Длительность терапии – 5-7 дней.

Свежая зеленая морковная ботва

Обратите внимание! Данная процедура рекомендуется людям со слабыми кровеносными сосудами и склонностью к кровоточивости десен. Отвар из морковной ботвы насыщает мягкие ткани питательными элементами и улучшает их состояние, поэтому такие полоскания можно использовать в оздоровительных и профилактических целях.

Отвар из капустных листьев

Капустные листья – известное противовоспалительное средство, входящее в состав более 100 рецептов народной медицины. Полоскание отваром капустного листа может помочь даже при тяжелой форме воспаления, сопровождающейся появлением гнойников и нарывов. Приготовить капустный отвар очень просто:

  • примерно 200-300 г капусты промыть и нашинковать;
  • помять в течение 1-2 минут, чтобы капуста дала сок (делать это лучше сразу в кастрюле);
  • добавить 500 мл кипятка и варить 15-20 минут.

Ошпаренный капустный лист

Остуженный отвар использовать для полосканий 4-5 раза в день. При соблюдении норм гигиены и правильном уходе за зубами и деснами справиться с воспалением можно всего за 3-4 дня.

Совет! Если десна воспалилась и на ней появился нарыв, после полоскания рекомендуется сделать компресс из ошпаренного капустного листа. Держать его нужно около 10-15 минут.

Что советуют фитотерапевты?

Фитотерапия – наука о полезных свойствах трав и растений и их применении для лечения различных заболеваний – знает более 600 рецептов для лечения воспалительных процессов полости рта, в состав которых входят ингредиенты растительного происхождения. Такие полоскания не имеют противопоказаний (исключение – аллергическая реакция на конкретное растение) и могут использоваться даже для лечения детей, включая младенцев младше 1 года – им обработку десен должны проводить родители при помощи тонких салфеток из стерильного материала, обильно смоченных приготовленным раствором.

Лечение травами или фитотерапия

Отвар из листьев малины

Малиновый лист – отличное противовоспалительное средство с выраженным бактерицидным, вяжущим и успокаивающим действием. Листья малины также обладают легким анальгетическим эффектом и помогают уменьшить интенсивность болей при сильных воспалениях, сопровождающихся нарывами, образованием гноя и скоплением экссудата.

Отвар из листьев малины

Чтобы приготовить противовоспалительный отвар, необходимо:

  • 100 г малиновых листьев (лучше всего использовать свежие листья, но при их отсутствии подойдут и сушеные) измельчить;
  • залить 300 мл кипятка;
  • варить на медленном огне 20 минут, периодически помешивая.

Отваром можно полоскать рот до 8-10 раз в сутки. После купирования острого процесса достаточно полоскать рот 4 раза в день. Для полного выздоровления и заживления десны обычно достаточно 7 дней лечения.

Настой шалфея мускатного

Шалфей мускатный – лечебное растение, традиционно использующееся для лечения расстройств нервной системы и гинекологических заболеваний у женщин, но мало кто знает, что стебли и цветки этого растения являются отличными антисептиками и хорошо справляются с воспалением десен при гингивите и поражениях пародонта.

Купить шалфей можно в аптеках или в отделах, занимающихся продажей специй и пряностей, так как растение широко распространено в национальных кухнях 17 стран мира. Для приготовления настоя необходимо:

  • 2 ложки растения залить 300 мл горячей воды;
  • накрыть крышкой и убрать в теплое место.

Настой для лечения заболеваний десен должен быть крепким и концентрированным, поэтому настаивать его нужно не менее 8 часов. По этой причине лучше первую порцию настоя готовить перед сном, а вторую – сразу после пробуждения (одной порции хватает на 2-3 полоскания). Использовать настой рекомендуется от 4 до 8 раз в день. Длительность лечения зависит от тяжести воспаления и степени поражения мягких тканей. Минимальный срок лечения – 5 дней.

Отвар золототысячника

Золототысячник (в народу именуемый «сердушник») – лекарственное растение, широко распространенное в России, Австралии и странах Южной Америки. Отвары и настои золототысячника применяются для лечения алкогольной зависимости, пищеварительных расстройств и заболеваний сердца, сопровождающихся нарушением сердечного ритма и нестабильностью артериального давления. В стоматологии отвар золототысячника используется для борьбы с неприятным запахом изо рта, лечения гнойников, нарывов, абсцессов и воспалительных процессов в мягких тканях, окружающих зуб.

Чтобы приготовить лечебный отвар, необходимо:

  • 70 г растения залить 400 мл кипятка;
  • варить не менее 20 минут на медленном огне;
  • настоять 20 минут.

Процеженным отваром полоскать рот 3-4 раза в день. Последнее полоскание должно проводиться после вечерних гигиенических процедур. Курс лечения – 10-14 дней.

Медикаментозная терапия

Для полоскания в домашних условиях можно также использовать готовые лекарственные препараты, в состав которых входят вещества с бактерицидным и противомикробным действием (антисептики). К минусам подобного лечения можно отнести возможное наличие противопоказаний, но медикаментозная терапия при воспалениях в большинстве случаев оказывается более эффективной по сравнению с нетрадиционными методами.

«Стоматофит»

Полностью натуральный препарат, состоящий из семи лекарственных растений (ромашка, аир, кора дуба, мята и т. д.). Подходит для лечения заболеваний пародонта, воспалительных процессов десен и поверхности языка, а также инфекционных форм стоматита. «Стоматофит» может назначаться даже в составе комплексного лечения кандидозного стоматита, так как эфирные масла шалфея и ромашки оказывают антимикотическое действие в отношении возбудителя инфекции — Candida albicans.

Препарат выпускается в форме концентрата, поэтому перед применением его необходимо разбавлять водой. Разовую дозу раствора (10 мл) нужно развести 50-70 мл кипяченой воды. Использовать средство нужно 3-4 раза в день в течение одной недели.

«Тантум Верде»

Лекарство местного действия на основе бензидамина гидрохлорида – отличное средство для быстрого купирования воспалительных процессов и дезинфекции слизистых. Раствор представляет собой зеленую жидкость с выраженным мятным вкусом и ароматом. Отличием данного антисептика от аналогичных лекарств является обезболивающий эффект, которого нельзя добиться при использовании стандартных дезинфицирующих растворов, например, «Хлоргексидина» или «Мирамистина». Для полоскания полости рта необходимо отмерить 15 мл препарата с помощью колпачка, идущего в комплекте. Полоскать рот следует 2-3 раза в день в течение 7-10 дней.

Обратите внимание! Средство противопоказано детям до 12 лет, а также людям с повышенной чувствительностью или непереносимостью ацетилсалициловой кислоты и бронхиальной астмой.

«Гексорал» — антисептик местного действия в форме раствора красного цвета со вкусом и запахом мяты. Действующее вещество лекарства – гексэтидин – обладает противовоспалительным, антибактериальным, противогрибковым и дезинфицирующим действием. При воспалительных процессах полости рта препарат проявляет умеренную анальгетическую активность, поэтому может применяться при патологиях, сопровождающихся образованием язвенных и эрозийных дефектов слизистой.

Разовая дозировка для одного полоскания – 15 мл. Разводить средство водой перед применением не нужно. Использовать раствор рекомендуется 2-3 раза в день в течение 7 дней. Средство разрешено для использования от трех лет.

«Хлоргексидин»

Это самый популярный и доступный по ценовой категории антисептик, используемый для дезинфекции кожи и слизистых оболочек. Препарат применяется при воспалительных процессах различной этиологии, включая инфекционные поражения слизистых и гнойно-инфекционные болезни пародонта. Применять «Хлоргексидин» следует 3-4 раза в день до полного исчезновения симптомов.

Обратите внимание! Противопоказанием к применению «Хлоргексидина» являются любые типы дерматитов. В детском возрасте средство не противопоказано, но использовать его нужно с осторожностью, следя за тем, чтобы ребенок случайно не проглотил раствор.

Таблица. Стоимость аптечных препаратов.

Источники:

http://detstoma.ru/zabolevaniya-desen/chem-mozhno-poloskat-desny-pri-boli-i-vospalenii-obzor-8-luchshix-sredstv.html
http://howtogetrid.ru/chem-poloskat-rot-pri-vospalenii-desny/
http://expertdent.net/lechenie-desen/vospalenie-desen/vospalilas-desna-chem-poloskat.html

Читать также:  Сколько может быть зубов мудрости
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector