Укрепить зубы

Как укрепить зубы, эмаль и десна: народные и профессиональные средства

Благодаря здоровой эмали зубы могут перетереть до состояния пасты мягкую либо достаточно плотную пищу, либо даже расколоть орех – при угрозе жизни человек способен перегрызть зубами даже кабель в толстой свинцовой оплётке. А ещё давно замечено, что при ударе о зубы тупится сабля.

Всё это говорит о высокой прочности и износоустойчивости зубной эмали – самой твёрдой ткани организма, по прочности сопоставимой со сталью.

Но даже у такой твердыни есть враги. И, хотя они не столь быстры и прямолинейны, как булат клинка, им удаётся осуществить дело почти немыслимое – полное разрушение зуба до самого его основания, до десны.

Капля камень точит

Микробы имеют возможность годами (десятками лет) орудовать в полости рта, производя вскрытие зубов без применения динамита и отмычек. По принципу «капля камень точит».

Только в роли камня здесь выступают зубы, в роли же точащей их жидкости – кислоты, которые содержатся не только в кислой пище, но и в любой пище вообще.

Через несколько же часов после приёма еды застрявшие между зубами остатки пищи начинают производить другие кислоты – гнилостные. Они не менее разрушительны, чем кислоты пищевые, к тому же, воздействуют на места наиболее слабые и уязвимые.

С течением времени оголяются шейки зубов, где, в отличие от коронковой части зуба, толщина эмалевого слоя значительно меньше.

Как обычно бывает

Хотя кислоты по составу своему и различны, действуют на зуб они всегда одинаково: вступая в химическую реакцию с веществами эмали, они разрушают её. Происходит всё не быстро.

Сначала на поверхности зуба появляется пятно потускневшей эмали (называемое кариесом на стадии пятна). Постепенно дно пятна опускается (погружается) ниже уровня поверхности зуба и образуется небольшое углубление-ямка. Чем глубже и шире она становится, тем со всё большим трудом удаляется попавшая в неё пища, воздействие же кислот на зуб при этом становится точечным и узконаправленным.

И вот уже мелкая ямка превращается в глубокое «дупло». Это означает, что эмаль кислотами проедена на всю толщину своего слоя. А ниже эмали залегает дентин – слой ткани гораздо более мягкой и разрушающейся в разы быстрее, чем эмаль.

И диаметр стремительно расширяющейся полости в нём во много раз больше «входного» отверстия в эмали.

Поскольку разрушение эмали долгое время протекает безболезненно и занимает месяцы и годы, то и посещать стоматолога чаще всего пациент не торопится. Кончается процесс либо потерей зуба, либо длительным и затратным его лечением.

Укрепить – значит перестать разрушать

Несмотря на то, что кислоты действуют во рту круглые сутки и в течение всей жизни человека, время не обязательно работает только на них. На здоровье зубов оно способно работать тоже. Потому что эмаль – это не просто надетый на зуб плотный чехол-рубашка.

Поскольку зубы не что иное, как видоизменившаяся в процессе эволюции кожа, то строение их также подобно строению кожи. Зуб – это имеющая множество слоёв, состоящих из плоских клеток, покровная ткань, защищающая дёсны.

Эмаль же похожа на эпидермис – самый верхний слой кожи, подвергающийся слущиванию и замене в процессе износа. Поэтому, как и эпидермис кожи, эмаль является расходным материалом организма.

И первый ответ на вопрос: как укрепить эмаль зубов? – звучит так: перестать её разрушать!

Вместо того, чтобы, поев, продолжать сохранять во рту вкус от поглощённого, с лёгкой грустью вспоминая съеденное, следует сразу же привести в должный порядок и рот, и зубы.

Для этого нужно не только очистить промежутки между зубами, но и пройтись по их поверхностям зубной щёткой, если для полной их чистоты данная процедура требуется.

Не делая этого столь же долго и тщательно, как перед сном, стоит всё же провести чистку достаточно добросовестно и методично.

Не повредит ли эмали такая чистка? Гораздо вреднее для неё тонкий налёт из пищевых кислот и размножающихся в них бактерий. А воздействие мягкой зубной щёткой эмаль простить готова, поскольку ткань эта достаточно прочная.

Что следует есть для крепости зубов и эмали

Поскольку состояние зубов во многом зависимо от состояния дёсен, не менее важными являются и меры по укреплению здоровья этих структур челюстей, с которыми зубы составляют работающий в едином алгоритме комплекс.

Десны слабые, кровоточащие, в которых зубы начинают заметно качаться, обретая неестественную подвижность, являются показателем того, что кровообращение в них является недостаточным. Соответственно, недостаточным становится и кровоснабжение зубных тканей (и эмали, в том числе).

Злоупотребление готовой пищей: варёной, жареной, печёной, достаточно мягкой и не требующей больших усилий для своего пережёвывания, приводит к тому, что кровообращение в челюстях и деснах становится недостаточно интенсивным, вялым.

Читать также:  Желтоватый налет на языке причины

А вот какие продукты полезны для здоровья десен, эмали и зубов в целом:

  • сырая пища (овощи, фрукты, корнеплоды: морковь, репа, капуста, топинамбур);
  • цельное мясо (не переработанного до состояния фарша) мяса;
  • продукты, содержащие цельное зерно, орехи и семена.

Употребление в пищу таких продуктов приводит к достижению естественного массажного эффекта от пережёвывания пищи как для зубов, так и для дёсен, и к укреплению тканей вследствие усиления кровообращения в них.

К благоприятному результату приводит употребление в пищу выращиваемых на огороде овощей и пряностей: лука, чеснока, горчицы, редьки, хрена.

Их не только дубящее, но и дезинфицирующее действие подтверждено веками применения в народной медицине, ведь инфекция во рту также способствует усилению кислотности его среды.

Употребление дикорастущих трав и другого лечебного сырья с действием дубящим и укрепляющим (уплотняющим) дёсны, уменьшающим их кровоточивость и атрофию, также является жизненно необходимой лечебной и профилактической мерой.

О некоторых особенных продуктах

Чемпионом вреда для зубов является, безусловно, сахар – вещество, способствующее созданию кислой среды в ротовой полости и основа жизни бактерий, разрыхляющих дёсны. Поэтому употребление его должно быть сведено до необходимого минимума.

Укрепить зубы в домашних условиях можно употребляя в пищу следующие продукты:

  1. Не допустить избыточного содержания кислоты во рту позволяет съедание нескольких кусочков сыра твёрдых сортов, которыми рекомендуется завершить трапезу вместо традиционного десерта. Помимо этого, сыр богат фосфором и кальцием, необходимыми для зубной эмали.
  2. Эффективно очистить поверхность зубов от микробно-кислотного налёта позволяют добавленные в пищу семена кунжута и жевание стеблей сельдерея (которые можно с успехом заменить сырой морковью).

Как помочь себе самостоятельно

Среди прочих мероприятий, проводимых для очистки зубов от микробно-кислотного налёта, можно также считать оправданным употребление и такого средства гигиены полости рта, как не содержащая сахара жевательная резинка с нейтрализаторами кислот (идеальна резинка, содержащая гвоздичное масло или масло чайного дерева).

Эффективно заменить жевательную резинку для ежедневного применения способен небольшой кусочек пчелиного клея-прополиса.

Либо можно приготовить самостоятельно жевательные шарики, приготовленные из растопленных на «водяной бане» 100 г воска и 50 г пчелиного мёда с добавлением 3 капель эфирного масла мяты перечной и 10 капель лимонного сока.

А в качестве полоскания на ночь можно использовать морскую соль, 1 ч. л. которой разведена в 1 ст. тёплой воды.

Не забывайте прополоскать полость рта

Не менее важным для укрепления эмали зубов является знание ответа на вопрос, чем прополоскать рот, очищенный после еды.

Если не позволяют условия, можно сделать это, употребив простую воду. Но лучше всего полоскать рот каким-либо слабощелочным раствором: содовым, травяным сбором или зубным эликсиром.

Содержащиеся в таких сборах вещества обладают действиями дезинфицирующим, дубящим, усиливающим кровообращение в деснах и улучшающим питание тканей зубов.

Зубные эликсиры, помимо вышеописанного действия содержат также и уникальный микроэлементный состав, напрямую влияющий на состояние эмалевых клеток и их здоровье.

Другие средства гигиены

Помимо зубных эликсиров и средств для полоскания зубов, медицинская промышленность предлагает укреплять зубы и эмаль реминерализующим гелем R.O.C.S. Medical Minerals.

Средство служит поставщиком соединений магния и кальция (а также фосфора, без которого усвоение кальция затруднено) в максимально биодоступной форме.

Являющийся основой композиции ксилит, подавляя размножение бактерий в полости рта, способствует более эффективной реминерализации зубной эмали.

Композиция не содержит в своём составе фтора, поэтому не представляет опасности при случайном проглатывании, а, значит, может быть рекомендована для применения детьми.

Помимо снятия избыточной чувствительности зубов и возвращения им блеска, гель восстанавливает (осветляет) цвет зубной эмали, а также является мощным средством профилактики кариеса на начальном этапе (на стадии пятна).

Наносимый при помощи зубной щётки (после тщательной предварительной очистки) гель образует на поверхности зубов длительно существующее невидимое покрытие, устойчиво защищающее эмаль от воздействия агрессивных химических веществ.

Минеральные компоненты рецептуры благодаря этому усваиваются эмалевыми клетками медленно и максимально по́лно.

Применение реминерализующих гелей для укрепления зубов, десен и зубной эмали ROCS Medical Minerals в домашних условиях:

Профессиональные методики укрепления эмали зубов

Фторирование (простое или глубокое) и имплантация эмали, применяемые в стоматологических клиниках, является высокоэффективным мероприятием сохранения защитной ткани зубов.

В первом случае в клинике проводится покрытие поверхности зубов фторсодержащим составом, проникающим в эмаль и консервирующим её от проникновения агрессивных агентов. Недостатком методики является опасность попадания ядовитых соединений фтора на слизистые оболочки и в дыхательную систему, что может привести к возникновению осложнений.

Во втором случае поверхность зубов покрывается особым составом, близким по своим свойствам к зубной эмали, который встраивается в молекулярную структуру эмали естественной.

Читать также:  Средства от стоматита у взрослых

Немаловажные факторы

Помимо химических факторов разрушения эмали – и зубов вообще – нельзя не упомянуть и два других, не менее важных. Это воздействие:

К первому относится привычка грызть твёрдую пищу (леденцы, орехи), ко второму – употреблять слишком горячую пищу после слишком холодной, и – наоборот (кофе с мороженым). От такого воздействия на зубы в эмали появляются микротрещины. С течением времени их сеть становится настолько густой, что приводит к повреждению зубов.

Равнозначным по результату является привычка зажимать в зубах используемые в работе мелкие металлические предметы (гвозди, иглы, булавки).

Резюмируя сказанное

Чтобы сохранить зубы здоровыми и укрепить эмаль существует множество достаточно эффективных способов и методов.

Повысить этот показатель крепости общего здоровья организма можно и нужно, начиная с формирования с детства правильных жизненных навыков и рационального питания и заканчивая применением новейших средств защиты зубов от их преждевременного разрушения.

Как укрепить зубы, если они разрушаются

Зубы разрушаются тогда, когда зубная эмаль не может защитить их от внешних воздействий. Зубная эмаль способна выдерживать колоссальные нагрузки. Однако ее большой минус в том, что она не восстанавливается. После повреждения зубной эмали зуб остается незащищенным. Часто это приводит к высокой чувствительности – когда на открытые нервные канальца попадают холодные, горячие и кислые продукты. Перед тем, как узнать о способах восстановления поврежденных зубов мы расскажем вам о причинах, которые могли привести к подобному состоянию.

Почему портятся зубы

Вот далеко не полный список причин, по которым зубы начинают крошиться и разрушаться.

  1. Неправильный и недостаточный уход – одна из главных причин разрушения зубов. Сюда относится не только ежедневная чистка зубов, но и своевременное обращение к врачу. Ведь одну крохотную точку кариеса убрать гораздо проще, чем лечить 2 или 3 полностью больных зуба. А если показаться врачу вовремя, распространения кариеса можно избежать.
  2. Нередко зубы портятся при несбалансированном питании. Если в рационе мало кальция и фтора, первым делом страдают зубы.

Первый симптом разрушения зуба – это боль во время приема горячей или холодной пищи, иногда зубы могут болеть даже от холодного воздуха. Затем зуб меняет цвет – становится серым или желтым. Это особенно заметно на контрасте со здоровыми зубами. Затем появляются сколы, трещины, полости с кариесом. После этого зуб начинает попросту крошиться и ломаться даже при незначительном надавливании. Чтобы этого избежать, нужно беречь зубы с молодости.

Как укрепить молочные зубы у ребенка

В последнее время кариес молодеет и сегодня может наблюдаться даже у годовалых детей. Это связано со многими причинами. Некоторые родители не принимают мер, когда у 4-5-ти летнего ребенка возникает кариес, так как считают, что молочные зубы лечить не зачем, поскольку скоро они сменятся коренными. Однако это большая ошибка. Кариозный зуб часто заражает соседние. И если в этот момент начинает расти коренной, кариес переходит на новый зуб, который должен прослужить малышу еще всю жизнь. Кроме того, невылеченные зубы часто меняют рост здорового зуба, вынуждая его расти криво. К тому же, кариес в полости рта – это очаг инфекции, который может быть причиной постоянных тонзиллитов и других воспалений в полости рта. Родители часто недоумевают, почему ребенок так часто болеет, а причина кроется в кариесе.

Поэтому очень важно беречь зубы ребенка – даже если они временные и скоро поменяются. Уже с года, когда у малыша появится хотя бы 8 зубов, нужно начинать их чистить. Сначала это должна быть небольшая силиконовая щеточка, которая надевается маме на палец, а потом и собственная щетка с детской пастой. Также нужно ограничить потребление сахара – он очень вреден для детского организма. После молока, кислых и сладких продуктов нужно обязательно полоскать рот чистой водой – особенно перед сном. Не позволяйте ребенку засыпать после бутылочки молока — молочная кислота буквально разрушает зубную эмаль.

Обязательно обратите внимание на питание ребенка. В его рационе должно быть много молочных продуктов – творога, молока, кефира. В них очень много кальция. Давайте малышу грызть яблоки с кожурой и морковь – все это укрепляет зубы. Для здоровья зубов полезна клубника, рыба и морепродукты, петрушка и зеленый чай.

Если зубы ребенка уже начали разрушаться, нужно обязательно показать малыша врачу. Он может предложить процедуры для защиты зубов от дальнейшего разрушения. Например, фторирование – это покрытие зубов защитным слоем фтора. При глубоком поражении можно делать серебрение – покрывать зубки нитратом серебра, который остановит процесс разрушения. Единственный минус – черный цвет зубов после обработки. Однако если вовремя не сделать этого, от молочных зубов могут остаться одни пеньки.

Как укрепить зубы в домашних условиях

Вот некоторые рецепты и советы, которые помогут вам защитить зубы от разрушения.

  1. Каждый вечер делайте солевые полоскания полости рта (чайная ложка соли на стакан воды). Это позволит обеззаразить поверхность зубов, чтобы разрушение не увеличивалось. Кроме того, такое полоскание укрепляет и десна.
  2. Кожура лимона (особенно ее белая часть) очень полезна для зубов. Ее нужно жевать каждый день в течение 10 минут.
  3. Соблюдайте гигиену полости рта – чистите зубы дважды в день, после еды ополаскивайте полость рта чистой водой, используйте для чистки зубную нить. Раз в полгода обязательно ходите к стоматологу на профилактический прием и чистку. Своевременно нужно очищать зубы от зубного камня.
  4. Ешьте твердые овощи и фрукты прямо зубами. Не отрезайте кусочки ножом, не счищайте жесткую корочку. Все это прекрасная тренировка для ваших зубов.
  5. Пару раз в неделю можно очищать зубы активированным углем. Для этого таблетки нужно растолочь в порошок, затем обмакнуть в него мокрую щетку и хорошенько почистить зубы.
  6. Не увлекайтесь отбеливающими пастами. Они содержат в своем составе агрессивные компоненты, которые снимают верхний слой зубной эмали вместе с загрязнениями. То же самое касается и пищевой соды – частое ее использование царапает и повреждает зубную эмаль. Лучше использовать пасту или гель для чувствительных зубов, которые имеют более щадящий состав.

Эти простые советы помогут вам замедлить процесс разрушения зубов. Не дожидайтесь, когда зубы начнут крошиться, вовремя обращайтесь к врачу.

Как укрепить зубы в кабинете стоматолога

Современные способы помогут вам остановить процесс разрушения и сохранят здоровые участки зуба. Самая популярная процедура – это фторирование, о ней мы уже упоминали. Если на зубной эмали появилась трещина, проводится трансплантация. Выбирается специальное вещество, ионы которого проникают в трещину и связываются с ионами натуральной ткани зубной эмали. Это позволяет закрыть оголенные участки зуба. Также стоматологи могут использовать реминерализацию – это покрытие зубов защитной пленкой, по составу схожей со слюной человека. Иногда пациенту прописывают ношение капы с лекарственными препаратами. В любом случае, решение о тех или иных лечебных мерах принимает врач.

Зубная эмаль – самая твердая часть человеческого организма. Но даже она не в состоянии выдержать то, чему ее подвергает сам человек. Мы разрушаем зубы самостоятельно и целенаправленно – вредными продуктами, недостаточным уходом и пренебрежительным отношением. Возможно, изменив качество своей жизни, вы сможете остановить процесс разрушения зубов. И тогда у вас получится до старости сохранить здоровые зубы и естественную улыбку!

Видео: как укрепить эмаль зубов и уменьшить чувствительность

Как укрепить зубы

Необходимость укрепления зубов возникает у женщин после родов, у мужчин — после тяжелых заболеваний. А порой слабые и крохкие зубы являются просто плохой наследственностью. Но улучшить их состояние можно и нужно. Предлагаем узнать, как это сделать.

Рецепты народной медицины для укрепления зубов

На Руси в древние времена не было ни стоматологов, на инновационных зубных паст. А вот зубы у наших предков были крепкими, как грецкие орехи.

Секреты их здоровья просты и доступны всем. Вот только некоторые из проверенных старинных рецептов укрепления органов жевания:

    Прополис. Это не только пчелиный клей, а и зубной „суперцемент”. Он устраняет болезнетворные микробы, предупреждая развитие кариеса, очищает десны и зубы от налета. Рекомендуется ежедневно жевать кусочек прополиса в вечернее время.

Что не прибавит здоровья зубам

Помимо вышеуказанных рекомендаций, для укрепления зубов также стоит отказаться от вредных привычек, которые изнашивают зубы, вымывают из организма кальций, способствуют воспалению десен. Итак, для укрепления органов жевания необходимо ввести табу на:

  1. Алкоголь и сигареты. Никотин и спирт ослабляют иммунитет, способствуют воспалительным заболеваниям полости рта, портят зубную эмаль.
  2. Злоупотребление кофе. Диетологи советуют ограничиваться 1-2 чашкам натурального кофе в сутки. Напиток вымывает из организма кальций, что существенно ослабляет зубы.
  3. Раскалывание зубами орехов, открывание пробок. Сильные нагрузки на зубную эмаль способствуют трещинам, повышению их чувствительности.
  4. Слишком горячая пища или напитки.

Итак, избавившись от привычек, негативно влияющих на зубы, применяя народные средства для их укрепления, можно в течение месяца прибавить здоровья органам жевания. Если же у вас нет времени на приготовление полосканий, вы не хотите жевать прополис, тогда купите специальные аптечные средства для укрепления зубов и применяйте их регулярно. Какие именно — пусть подскажет стоматолог.

Источники:

http://dentazone.ru/uhod/profilaktika/kak-ukrepit-zuby-i-emal.html
http://howtogetrid.ru/kak-ukrepit-zuby-esli-oni-razrushayutsya/
http://mirzubov.info/story/kak-ukrepit-zuby

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector