Причины сухости во рту по ночам

Причины появления сухости во рту по ночам, профилактические мероприятия

Сухость во рту ночью — распространенное явление, которое может быть вызвано внешними причинами, например, особенностями рациона, и не свидетельствуют о существенной опасности. Но, иногда это может быть симптомом одного из тяжелых заболеваний.

Медики называют подобное явление ксеростомией, которая может быть представлена во временной форме или появляться постоянно. Это зависит от факторов, которые провоцируют сухость во рту по ночам.

Независимо от причин, которые вызывают подобные явления, лучше предупредить возникновение ксеростомии, чем бороться с ее последствиями. Результатом недостаточного количества слюны могут стать стоматологические проблемы, сложности с пищеварением, развитие грибковых заболеваний. Для этого необходимо изучить причины, от которых появляется стянутость во рту, научиться устранять их.

Причины возникновения сухости во рту по ночам

Обезвоживание ротовой полости происходит по двум причинам:

  • выделяется недостаточное количество слюны;
  • изменился состав выделений.

В отдельных случаях количества слюны достаточно, но из-за нарушения трофики слизистых покровов, ухудшения чувствительности рецепторов ощущается сухость в ротовой полости. Часто неприятное обезвоживание появляются ночью или ближе к утру, поскольку железы в это время заметно снижают свою активность, серьезно сокращается напряжение лицевой жевательной мускулатуры.

К недостаточной увлажненности слизистых оболочек приводит и приоткрытый рот во время сна. Его поверхность пересушивается дыханием, теплым воздухом. Итогом становится сухость во рту по утрам, исчезающая самостоятельно после пробуждения. Подобные симптомы могут наблюдаються и даже при незначительном употреблении алкоголя накануне.

Помимо сложностей с дыханием, связанных с заболеваниями носа, к неприятным ощущениям приводит переедание в вечернее время. Подобные симптомы вызывают и патологии нервной системы, в результате которых нарушается работа желез.

Внутренние патологии

Помимо внешних причин, провоцирующих появление ксеростомии, неприятные ощущения могут появиться в результате:

  • нарушений электролитного или водного баланса;
  • интоксикация;
  • повышение осмотического давления;
  • нарушения механизмов, регулирующих слюновыделение.

Подобные отклонения могут появляться при наличии нижеперечисленных причин:

  • обезвоживание в результате нарушения питьевого режима, высокой температуры воздуха или из-за потери жидкости (понос, рвота, прочее);
  • привычные интоксикации (алкоголь, наркотики, табак);
  • сахарный диабет;
  • прием препаратов, вызывающих обезвоживание (пример: мочегонные средства);
  • заболевания мозга, нервной системы, провоцирующие нарушения в работе желез (пример: инсульт, паркинсонизм);
  • гнойные воспаления;
  • нарушения пищеварительной системы, включая панкреатиты, гастриты, гепатиты, язвы;
  • острые инфекции;
  • патологии внутренних органов, требующие вмешательства хирурга, в том числе аппендицит, непроходимость кишечника.

Таким образом, сухость слизистой рта ночью может стать симптомом, который укажет на серьезную патологию организма.

Слюнные железы: консультация стоматолога

Отдельной причиной ощущения, что все пересыхает во рту во время сна, могут стать стоматологические заболевания. К обезвоживанию может привести не только патологические изменения в работе слюнных желез, но и само состояние слизистых покровов.

Зачастую сухость во рту после сна появляется при наличии:

  • инфекционных;
  • воспалительно-дегенеративных;
  • аутоиммунных;
  • онкологических болезней желез, вырабатывающих слюну.

Вышеперечисленные патологии приводят к атрофии тканей, снижению количества вырабатываемой жидкости. Например, к первой группе заболеваний относят инфекционный паротит (свинка), ко второй — хронические, острые сиалоадениты . Сильная сухость во рту может быть одним из симптомов синдрома Шегрена , обладающего аутоиммунной основой. Серьезные онкологические поражения желез может характеризоваться самостоятельной или метастатической основой.

В качестве причины сухости языка во рту могут выступать спайки, структуры протоков желез, появляющихся при их заболеваниях, травмах. Привести посетителя к отоларингологу с жалобами способны любые состояния, которые приводят к атрофии слизистой.

Сопутствующие симптомы

Постоянная сухость во рту и жажда редко является самостоятельной патологией. Она проявляется отдельно только в качестве временного явления, например, употребление жареной, острой пищи, алкоголя, в рамках разовых нарушений пределов здорового образа жизни. Когда повышенная сухость во рту ночью проявляется постоянно, она зачастую сопровождается ниже перечисленными ощущениями:

  • горечь;
  • слабость;
  • тошнота;
  • головокружения;
  • частые мочеиспускания.

Временами сухость на языке становится диагностическим критерием, позволяющим определить заболевание или состояние пациента:

  • в сочетании с горечью, считается признаком патологий печени, желчевыводящих протоков, поджелудочной железы;
  • при сочетании с головокружением, подскажет о наличии гипотонии;
  • при сопутствующей тошноте может свидетельствовать о переедании или о наличии кишечной инфекции, если сопровождается диареей;
  • привкус сухости во рту в сочетании с частым мочеиспусканием и не проходящей жаждой практически точно указывает на развитие сахарного диабета.

Нужна ли профессиональная помощь

Врачебное лечение периодической сухости во рту, имеющей понятные причины, не требуется. Однако беременность является исключением, при котором требуется консультация специалиста, даже когда ощущения не производят сильного дискомфорта. При обезвоживании появляется угроза для здоровья мамочки, не родившегося малыша.

При появлении ощущения сухости, стоит обратиться к терапевту или стоматологу. Доктор предложит нужные исследования, определит причину неприятных ощущений, примет меры для их устранения, среди которых:

  • корректировка назначенного лечения (замена используемых препаратов, кратность приема, дозы);
  • принятие решение о потребности протезирования с целью оптимизации процесса приема пищи;
  • получение дополнительных консультаций узкопрофильных специалистов таких как отоларинголог;
  • выдача рекомендаций, касающихся оптимизации режима питания, диеты;

Используя медикаменты, можно временно устранить сухость во рту, но полностью возможно избавиться от ощущений только при лечении основного заболевания.

Своевременная профилактика

При появлении ночной жажды, нужно обязательно определить, что может ее провоцировать, исключить внешние раздражители. Для этого рекомендуется:

  • снизить температуру воздуха в спальне, обеспечить увлажнение (ежедневная уборка, использование специальных приборов);
  • оптимизировать ежедневный рацион, исключить переедание, питание всухомятку, сытный ужин с жирными и калорийными продуктами;
  • исключить негативные привычки, включая злоупотребление кофе, чаем;
  • избавиться от привычки курить перед сном;
  • наладить питьевой режим, предполагающий потребление чистой воды от 2 литров ежедневно;
  • нормализовать двигательную активность, обеспечить ежедневную физическую нагрузку;
  • включить в режим дня процедуры, повышающие иммунитет.

Выше указанные процедуры помогут справиться с сухостью во рту только при отсутствии серьезных патологий. Здоровый образ жизни, высокий уровень физической активности станет залогом спокойного, полноценного сна без неприятных ощущений.

Подведем итоги

Сухость во рту во время ночного сна может быть связана с заболеваниями и патологиями строения носоглотки, и, как следствие, преобладание ротового дыхания, несоблюдения здорового образа жизни, серьезными патологиями.

Когда неприятные ощущения появляются периодически, то их явление последствие известных, понятных причин, которые легко устраняются исключением раздражителей.

Читать также:  Антисептик для полоскания рта

Когда ощущение сухости чувствуется постоянно, стоит незамедлительно обратиться к терапевту, который назначит исследования, поможет выявить причину дискомфорта. Это важно, поскольку обычная неприятность может оказаться симптомом серьезной патологии.

Сухость во рту ночью — причины и устранение

Встречалось ли вам чувство невероятной сухости во рту ночью или сразу после пробуждения? Неприятное чувство будто означает, что во рту совсем не осталось слюны. Заметное пересыхание — явление довольно редкое, но незначительная степень встречалась у каждого хотя бы раз в жизни. Как правило, проявляется эта неприятность ближе к утру, но не вызывает того дискомфорта, чтобы нарушить крепкий сон. Но иногда сухость в горле по ночам может ощущаться настолько сильно, что человек начинает буквально задыхаться, кашляет и просыпается. Отчего же возникает эта неприятность и можно ли с ней бороться?

Повседневные ситуации, провоцирующие сухость во рту

В абсолютном большинстве случаев сухость во рту после сна не связана с болезнями организма, а лишь является адекватным ответом вашего тела на раздражители. Адекватная работа слюнных желез обеспечивает увлажнение оболочек рта, причем эти маленькие части вашего тела работают непрестанно.

Активнее слюнные железы включаются в работу перед тем, как вы собираетесь принять пищу, они даже увеличиваются в размерах. Не зря появилось выражение «слюнки» текут — так наш организм реагирует на грядущую трапезу. Много слюны появляется при отравлении, попадании в кровь инфекции или воздействии веществ, вызывающих. Это своеобразная защитная особенность, поскольку большое количество слюны буквально «вымывает» болезнетворную среду из полости рта.

Но есть обстоятельства, угнетающие деятельность слюнных желез, вот почему сушит во рту ночью или днем:

  1. Неблагоприятная окружающая среда. В сухом и жарком климате непременно пересыхает во рту, причем и по ночам, и днем. Просто днем мы всегда можем попить водички и избавиться от неблагоприятного ощущения. Если относительная влажность в воздухе достигает 50%, то слизистые мгновенно теряют жидкость пересыхая.
  2. Обезвоживание. Для многих отсутствие достаточного количества свежей воды, попадающей в организм, вообще не является существенным. Если вы мало пьете, слюна непременно станет вязкой и сухой, ведь она сама — жидкость. Просто тело экономит влагу в дефиците попадающую в ваш организм.
  3. Насморк, заложенность носа. Если вы страдаете от респираторных заболеваний, вы будете дышать через рот, этим часто обусловлена сухость во рту по ночам, ведь поток воздуха, проходящий через ротовую полость, уносит из тела влагу.
  4. Много кофе. Кофеманы, выпивающие в день по 3 и более чашек кофе, чаще других ощущают сухость в горле ночью. Кофе вымывает из организма кальций и воду, способствует разрушению зубов, да и вообще, напиток этот сложно назвать полезным.
  5. Храп. Люди, которые храпят во сне, в абсолютном большинстве дышат через рот. Проблемы с дыханием провоцируют не только ночные рулады, но и сушат горло ночью. Вы удивитесь, но от храпа вполне можно избавиться, нужно только обеспечить себе возможность для нормального дыхания носом. Иногда же речь может идти о врачебной помощи.
  6. Грязный воздух. Если в атмосфере содержатся посторонние элементы, например, пыль, песок, газы, они обязательно осядут на слизистых. После закупорки носовых проходов вы будете просто вынуждены начать дышать ртом. А далее по уже описанной нами схеме. Особенно от этой проблемы страдают жители загазованных мегаполисов, проводящие большую часть времени в смоге.
  7. Отравление токсичными веществами. Иногда ответ на вопрос, почему ночью сохнет во рту, кроется в вашем образе жизни. Употребление никотина, алкоголя,наркотиков обезвоживает организм и отравляет его. Почки работают на износ, выводя с жидкостью и токсины, которые вы сами в него закинули.

Все указанные факторы максимально легко устраняются корректировкой образа жизни. Следите за гигиеной сна, проветривайте спальню и вам не придется мучиться вопросом, как избавиться от сухости во рту ночью.

Возможные проблемы со здоровьем

Если же вы уверены, что все бытовые факторы были устранены, а ночью сухость во рту так и продолжает вас беспокоить, то дело, возможно, в проблемах со здоровьем. Ответ на вопрос, почему сохнет во рту ночью, может быть скрыт в следующих патологиях вашего тела:

  • аномалии развития слюнных протоков, их закупорка или иные повреждения;
  • респираторные болезни, перешедшие в острую или хроническую фазу;
  • травмы головы, вызвавшие травмы слюнных желез;
  • проблемы с зубами и деснами;
  • некорректно или неправильно проведенные хирургические вмешательства в ротовую полость;
  • травмы челюсти, повлекшие проблемы со слюнными железами;
  • лечение раковых опухолей и прохождение химиотерапии;
  • системные инфекции, негативно воздействующие на весь организм;
  • диабет и прочие заболевания эндокринологического характера;
  • искривление перегородки носа, из-за чего возникают трудности с носовым дыханием;
  • ревматические заболевания в том числе артроз и артрит.

Для многих представительниц слабого пола причиной того, почему ночью пересыхает во рту, являются серьезные гормональные изменения. Сюда же можно отнести предклиматический период, беременность, употребление пероральной контрацепции и даже месячные.

Некоторые лекарственные средства, которые вы применяете, также могут спровоцировать сухость во рту ночью во время сна. Речь идет даже о «несерьезных» препаратах, которые можно приобрести без врачебного назначения. Особенно это актуально, если вы не запиваете лекарства водой. Прочтите инструкцию к купленному препарату. Наверняка в разделе «побочные эффекты» вы обнаружите соответствующую информацию. Жаль, что некоторые не читают эту бумагу перед употреблением таблеток.

Когда бежать к врачу

Мало кто всерьез оценивает риски, которые провоцирует недостаточное выделение слюны в ротовой полости, потому не торопятся посещать доктора, даже если сухость обнаруживается постоянно. Но это состояние может быть тревожным звоночком, призванным сообщить о скрытых патологиях или заболеваниях самой разной этимологии. Учтите, что слюна позволяет не только сделать влажными слизистые оболочки, она еще и обеспечивает нормальный кислотно-щелочной баланс, помогает удалить с зубов и десен частички пищи, спасает зубы от повреждений, помогает бороться с патогенными микробами.

Непременно обратитесь к врачу, если помимо ночного пересыхания рта вы обнаруживаете и прочие неприятности, например:

  • тошнотворный запах изо рта, причем он наблюдается постоянно, даже после чистки зубов;
  • регулярные покашливания, болезненные ощущения в горле, приступообразный кашель;
  • диарея и учащенное мочеиспускание;
  • язык покрыт плотным белым или желтым налетом любой плотности;
  • вы испытываете трудности с глотанием и не можете нормально разговаривать;
  • ваши губы непрестанно растрескиваются и шелушатся, в углах рта образуются трещинки или язвы;
  • неприятные ощущения в языке, например, жжение, изменения окраски, сухость, растрескивание;
  • температура тела выше нормы большую часть суток;
  • в теле наблюдаются признаки обезвоживания;
  • вы испытываете слабость, тошноту, потерю ориентации.
Читать также:  Санация полости рта при беременности

Такие симптомы нередко могут подсказать, что организм подвергся атаке инфекции или в нем наблюдаются другие патологии. Все это требует оперативного вмешательства врача, главное, чтобы был правильно поставлен диагноз. От этого зависят причины и устранение сухости во рту ночью и днем.

Лечение сухости во рту домашними методами

Устранить неприятную сухость в ротовой полости помогут народные рецепты. Но всегда помните, что вся народная медицина не лечит, а лишь устраняет неприятные симптомы, поэтому, решив воспользоваться советами предков, посетите предварительно врача, который выяснит причину проблемы и назначит лечение методами современной медицины. Бабушкины рецепты прекрасно помогут дополнить картину и принесут временное облегчение, пока настоящие препараты не начнут действовать.

Лечение сухости во рту ночью и днем можно начинать, используя следующие методы:

  • Пейте чистую воду. Все врачи мира не устают твердить о том, что взрослому человеку для нормального функционирования необходимо выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды. Учтите, что ее невозможно заменить чаем, соками, кофе и т. д. Исключением могут стать травяные чаи или сборы, но перед их применением необходимо убедиться, что они не вызывают позывов к частому мочеиспусканию. Если напитки, которые вы пьете, обладают мочегонным эффектом, то количество жидкости, которую нужно будет употребить, увеличивайте до 2 –2,5 литров.
  • Жевательная резинка. Ее использование даст возможность устранить сухость во рту, которая нередко ощущается перед сном. Но обязательно вытащите жвачку изо рта перед тем, как идти в постель. В противном случае маленькая резинка может стать причиной большой проблемы, если попадет в дыхательные пути во время сна. Не жуйте жвачку по утрам, иначе вы получите язву. А вот после еды настает самое время для употребления жевательной резинки.
  • Фрукты и овощи, употребляемые в свежем виде. Сами по себе они на 70-90% состоят из воды и содержат огромное количество микроэлементов, витаминов, минералов. С помощью кислых фруктов можно спровоцировать активное выделение слюны. А от плодов, обладающих ярко выраженным вяжущим эффектом, лучше отказаться вовсе.
  • Следите за своим рационом. Если вы предпочитаете вредную еду, содержащую большое количество солей, пищевых добавок, красителей и т. д., то удивляться сухости во рту не придется. Также негативно влияют на организм копченая еда и сладости. Уберите их из рациона полностью или же употребляйте только до обеда, чтобы не допускать ночного обезвоживания.
  • Устраните причины заложенности носа. Если вы дышите ртом, то от пересыхания во рту ночью вам не удастся избавиться. Современные капли от насморка помогут вам выспаться и не позволят пересохнуть ротовой полости. Но это актуально, если вы заболели, если же проблема носит хронический характер, поторопитесь к врачу.
  • Делайте паровые ингаляции. Это самый простой способ насытить дыхательные пути влагой. Не обязательно покупать специальный ингалятор, хотя он и будет кстати. Можно просто дышать над кастрюлькой с содовым раствором в течение 7–10 минут. В любой аптеке можно найти травяные сборы для ингаляций. Некоторые из них могут обладать мокротовыводящими свойствами, например, зверобой, чистотел, мать-и-мачеха. Их использовать при сухости рта нежелательно.
  • Исключите сухие продукты. Крекеры, печенье, сухари, чипсы. Все эти сухие изделия при попадании в организм просто выкачивают из него воду. Вы и сами наверняка замечали, как сухо и неприятно становится во рту, если эти продукты не запивать. Постарайтесь отказаться от такой пищи.

Помните, что максимально сильное пересыхание полости рта вызывают алкогольные напитки. Наркотики и табак тоже не оставляют вашим слизистым шанса на нормальное функционирование. Откажитесь от таких продуктов навсегда.

Если народные рецепты вам не помогли, то идите к врачу. Маленькая проблема только на первый взгляд кажется безобидной. На деле же за ней может скрываться куда более серьезная неприятность со здоровьем.

Причины сухости во рту по ночам — возможные патологии

Многие сталкиваются с такой неприятностью, как ночная сухость во рту. Такое состояние порой может являться симптомом серьезного заболевания.

Причин тому может быть множество, и для правильной диагностики следует обратиться к врачу.

Независимо от того, носит ли такое состояние временный или постоянный характер, необходимо обследоваться, чтобы предупредить возможные патологии.

Что это такое

Ксеростомия – это сухость во рту. Данное состояние обычно сопровождается пересыханием губ, изменениями в восприятии вкуса, жаждой, прилипанием языка к небу, общим дискомфортом в полости рта, першением в горле.

Подобные симптомы могут носить временный и постоянный характер.

В зависимости от того, какие факторы спровоцировали появление сухости во рту, она может быть как временным недомоганием, от которого несложно избавиться, так и серьезным нарушением, которое требует своевременного лечения.

Причины ксеростомии

Для того чтобы понять, насколько серьезна проблема и каким образом следует осуществлять лечение, необходимо знать все возможные причины, по которым может возникнуть ощущение сухости во рту.

Обезвоживание

Недостаток жидкости в организме может привести к ксеростомии.

Возникает такое состояние в виду нескольких причин:

  • высокая температура воздуха;
  • ожог;
  • обильная кровопотеря;
  • понос;
  • рвота;
  • недостаточное употребление воды.

Употребление медикаментов

Некоторые препараты способствуют повышенной жажде. В основном это средства от аллергии, антидепрессанты, диуретики, лекарства для понижения давления. Также эффект сухости во рту может быть спровоцирован употреблением нестероидных противовоспалительных средств.

Нарушение дыхания

В ночное время некоторые люди страдают от неправильного дыхания. Это может быть спровоцировано храпом, заложенностью носа, хроническим насморком, аденоидами и искривлением носовой перегородки. При дыхании через рот довольно сложно избавиться от пересыхания слизистой рта.

Неправильное питание

Соленые и сладкие продукты, а также острые специи способствуют появлению ксеростомии.

Такая пища в буквальном смысле слова вытягивает жидкость из клеток организма, поэтому стоит быть осторожными и не злоупотреблять такими блюдами.

Читать также:  Самый лучший ополаскиватель для полости рта

Влажность воздуха и стресс

Любая стрессовая ситуация негативно сказывается на состоянии здоровья человека. Это зачастую сопровождается повышенным потоотделением, а значит, клетки тела теряют жидкость, необходимую для нормального функционирования организма. Данная причина является косвенной, но исключать ее из списка возможных нельзя.

Также слишком сухой воздух легко может спровоцировать ксеростомию. В этом случае сухость появляется не только во рту, но и в носу.

Интоксикация

При попадании в организм ядовитого вещества может возникнуть ощущение сухости во рту.

Это происходит потому, что для выведения токсичных веществ требуется много жидкости, вместе с которой из организма вымывается весь яд.

К факторам интоксикации относится и алкоголь – в его состав входит этиловый спирт, который, в свою очередь, является сильнейшим ядом для организма.

Злоупотребление спиртными напитками приводит к отмиранию клеток, а для того, чтобы вывести их, организм тратит большое количество воды.

Если сухость во рту преследует на постоянной основе, то причиной тому могут стать следующие факторы:

  • преклонный возраст;
  • климакс;
  • дисфункция слюнных желез;
  • лучевая терапия при онкологических заболеваниях;
  • атрофия слюнных желез.

Ксеростомия как симптом заболеваний

Нередко сухость во рту является сигналом организма о наличии серьезной болезни. Диагностировать ее поможет врач, назначив соответствующее обследование.

  • артрит ревматоидный;
  • аллергия;
  • анемия;
  • диабет сахарный;
  • гипертония;
  • гипотензия;
  • инсульт;
  • камни в слюнных протоках;
  • паротит;
  • СПИД;
  • муковисцидоз;
  • синдром Шегрена;
  • болезнь Альцгеймера;
  • повреждения головного мозга;
  • болезнь Паркинсона.

Сухость во рту также может являться симптомом отоларингологических заболеваний:

Диагностировать развитие подобных патологий сможет лор-врач.

Что предпринять?

Если возникает ощущение сухости во рту, которое не проходит после употребления воды (простое чувство жажды), то следует обратиться к врачу.

Сначала необходимо посетить терапевта, который сделает осмотр и скажет, какие анализы необходимо сдать.

После этого он может перенаправить пациента к другому врачу, имеющему более узкую специализацию.

Чаще всего направление дается к эндокринологу, гастроэнтерологу и ревматологу.

Специалисты также проводят обследование и зачастую назначают следующие исследования:

  • Серологический анализ;
  • Анализ крови биохимический, на количество гормонов щитовидной железы;
  • Общий анализ мочи и крови;
  • УЗИ;
  • Компьютерная томография;
  • Рентгенография.

Симптомы для обращения к врачу

Прежде чем идти в больницу, необходимо определиться, есть ли на самом деле проблема. Порой очень мнительные и беспокойные люди путают простую жажду с ксеростомией, носящей периодический характер.

Обращаться за помощью к специалисту следует, если присутствуют такие симптомы, как:

  • Воспалительные процессы десен, покраснение, легкая отечность;
  • Плохо заживающие ранки, язвочки в уголках рта (заеды);
  • Кариес;
  • Гнилостный запах изо рта;
  • Ощущение жжения горла или языка;
  • Образование эрозий, кандидоза во рту;
  • Приступы кашля;
  • Потрескавшиеся губы.

Устранение временной ксеростомии

В первую очередь рекомендуется употреблять побольше жидкости, в частности чистой воды. Ее необходимо пить небольшими порциями, чтобы напитать клетки организма и устранить обезвоживание. Категорически не подойдут для этого сладкие соки или компоты, кислые и газированные напитки – их употребление приводит к усилению жажды.

Врач может назначить лекарственные препараты, чтобы справиться с этим недугом, такие, как ополаскиватели «Лакалут Флора» и «Биотен с кальцием». Также он выдает направление на курс ингаляций с препаратом на растительной основе.

Употребление кислых леденцов и лимона без сахара способствуют усиленной выработке слюны, что поможет избавиться от ощущения сухости во рту. Фруктовые косточки и жевательная резинка тоже являются хорошими средствами от ксеростомии.

При отсутствии нарушений в ЖКТ можно включать в рацион блюда с острым перцем чили. Эта специя содержит в себе компонент, который провоцирует выделение слюны.

Рекомендации специалистов

Конечно, причину возникновения сухости во рту устанавливает врач после обследования, но существуют общие рекомендации, позволяющие избежать этого недуга.

  • Здоровый образ жизни. Человек, не употребляющий алкоголя, табачных изделий и других негативных продуктов производства, в разы меньше подвержен ксеростомии.
  • Чистота жилых помещений. Систематическая влажная уборка и проветривание необходимы для поддержания комфортных для организма условий.
  • Следует отказаться от спиртосодержащих препаратов для полоскания рта.
  • Употребление свежих овощей, фруктов и ягод положительно скажется на здоровье и позволит поддерживать не только оптимальный уровень жидкости в организме, но и необходимый запас витаминов.
  • Рекомендуется дважды в день чистить зубы. Также необходимо следить за состоянием десен, использовать только качественные средства для чистки и полоскания.

В некоторых случаях бороться с ксеростомией почти невозможно, как при наличии аутоимунных патологий, но такие заболевания не имеют широкого распространения. В большинстве случаев правила и методы устранения или предотвращения сухости во рту весьма эффективны.

Народные средства

Ингаляции могут помочь при сухости во рту. Проводятся они за полчаса до сна после гигиенических процедур.

Сода и соль

На 1 л кипятка 1 ч. л. соды и соли и столько же оливкового масла. Над таким раствором необходимо подышать в течение пяти минут.

Сбор из трав

Сбор из трав можно приготовить быстро и просто.

Травы продаются в любой аптеке.

Смешать мелиссу, ромашку и календулу.

Чайную ложку такого сбора добавить в кипяток и настоять 15 минут.

После необходимо немного подогреть отвар, чтобы образовался пар, и подышать над ним пять минут.

Бальзам Караваева

На 1,5 литра кипятка потребуется 20 капель бальзама. Над этим раствором необходимо дышать попеременно ртом и носом не более чем пять минут.

Осложнения

Если не предпринимать мер или выбрать неправильное лечение (что нередко случается при самолечении), то ксеростомия может вызвать серьезные осложнения. К ним относятся:

  • Молочница;
  • Проблемы в работе вкусовых рецепторов;
  • Гингивит;
  • Воспаление слизистых рта;
  • Стоматит;
  • Язвы и гнойные образования в полости рта;
  • Хронический тонзиллит;
  • Нарушение работы ЖКТ.

При появлении сухости во рту не стоит игнорировать этот тревожный знак, ведь потом это может привести к осложнениям, которые потребуют много времени и сил на лечение.

Своевременное посещение врачей в профилактических целях поможет избежать многих неприятностей, связанных со здоровьем, потому не нужно пренебрегать этим. Сама по себе сухость во рту не является заболеванием, но вполне может дать толчок к его развитию.

Источники:

http://sonzdorov.com/simptomy/suhost-vo-rtu.html
http://vosne.info/suhost-vo-rtu-nochyu-prichiny-i-ustranenie/
http://zubki2.ru/drugie-zabolevaniya/suxost-vo-rtu-nochyu-prichiny-i-ustranenie.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector