Нужна ли электрическая зубная щетка

Нужна ли вам электрическая зубная щетка? Мнение американских стоматологов

Возможно, вы задавались вопросом: «Действительно ли электрические зубные щетки лучше обычных?». Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте вспомним об одной вещи: каждый раз, когда вы используете зубную щетку, вы превращаетесь в настоящего супергероя. Ну, по крайней мере, для своего рта.

Зубная щетка выполняет необходимую работу по борьбе над крайне агрессивными бактериями, неустанно работающими, чтобы испортить здоровье полости рта. По словам стоматолога и представителя Американской стоматологической ассоциации Марии Лопес Хауэлл, существует биопленка из бактерий, которая покрывает ротовую полость, зубы и даже десны. Если ее вовремя не удалять, она превращается в то, что мы называем налетом. Налет, добавляет она, образуется практически непрерывно. Если чистить зубы недостаточно часто или неправильно, скопление налета может привести к кариесу, гингивиту (первый этап заболевания десен, а также периодонтит) или пародонтиту. Без надлежащего лечения кариес и периодонтит могут привести к потере зубов.

Хорошая новость заключается в том, что электрическая или обычная зубная щетка с фторсодержащей зубной пастой способны творить чудеса, помогая поддерживать гигиену полости рта практически в идеальном состоянии. Здоровье ваших зубов напрямую зависит от ваших действий.

Что говорят ученые?

Исследования, как правило, говорят нам, что электрические зубные щетки имеют небольшое преимущество, но оно, честно говоря, не так уж и велико.

Например, в обзоре 2014 года, опубликованном в Кокрановской библиотеке, было рассмотрено 51 рандомизированное контролируемое исследование с участием взрослых и/или детей, которые чистили зубы электрическими или ручными зубными щетками в течение не менее четырех недель. В целом, электрические зубные щетки, казалось, имели преимущество. По сравнению с ручными зубными щетками «было отмечено снижение налета на 11 процентов за один-три месяца использования и 21-процентное снижение количества налета при оценке после трех месяцев использования», — заключили авторы обзора. Для гингивита показатели сократились на 6 процентов за один-три месяца использования, а по оценке после трех месяцев использования показатели уменьшились на 11 процентов.

Однако авторы обзора также отметили, что «данные, касающиеся налета и гингивита, считаются среднего качества». И хотя эти цифры могут заставить вас подумать о необходимости купить электрическую зубную щетку как можно скорее, эксперты говорят, что такая разница в процентах не означает существенную разницу на практике.

Большинство из этих исследований показывают, что электрическая щетка того или иного вида удаляет немного больше бактерий, чем обычная. Но различия, как правило, минимальны. Не то, чтобы они не были значительными, но нет никакой серьезной разницы между тем, чтобы поддерживать хорошее здоровье полости рта с помощью обычной зубной щетки и электрической. В конце концов, лучшая зубная щетка — это та, которую вы вкладываете в свою руку два раза в день, чтобы вычистить все, что накопилось.

Какая щетка лучше: обычная или электрическая?

Нельзя сказать, что одна, лучше другой, но некоторым людям удобнее пользоваться какой-то из них. Существует множество разновидностей электрических зубных щеток. Вместо того, чтобы полагаться исключительно на человеческие возможности, чтобы вычистить зубной налет, электрические зубные щетки обычно используют вибрацию, вращение (движение по кругу) или колебание (движение назад и вперед), чтобы выполнить «грязную» работу. Они также имеют более крупные ручки, чем обычные зубные щетки. Эти аспекты делают электрические зубные щетки хорошими вариантами для людей с нарушением ловкости из-за таких состояний, как ревматоидный артрит и остеопороз, или просто старения в целом.

Поскольку щетинки на электрических зубных щетках иногда могут быть в более тонкими, они помогают осуществить более точную чистку, в которой может нуждаться человек с брекетами или реставрированными зубами. А вибрация может понравится детям, сделать процесс более увлекательным и помочь им научиться чистить зубы две минуты. И, раз уж мы заговорили о времени, некоторые электрические зубные щетки имеют встроенный таймер, который помогает контролировать время, за которое вы успеете хорошо вычистить зубы, десны и даже язык.

Электрические зубные щетки также могут помочь, если вы слишком сильно чистите зубы и десны, что может привести к рецессии десен, которая вызывает чувствительность во время еды и питья. Кроме того, в некоторые щетки встроены датчики давления, которые останавливают движение зубной щетки, если вы слишком сильно нажимаете.

Как выбрать подходящую щетку?

Независимо от того, какую зубную щетку вы используете, перед покупкой вам стоит обратить внимание на несколько рекомендаций.

  • Во-первых, Американская стоматологическая ассоциация (АСА) рекомендует выбирать ручные или электрические зубные щетки с мягкой щетиной. Хауэлл говорит, что жесткие щетинки могут повредить ваши десны и даже сточить зубы. Если вы не знаете, с чего начать, поищите зубные щетки с пометкой «одобрено стоматологической ассоциацией», что означает, что они соответствуют стандартам безопасности и эффективности.
  • Во время вашей двухразовой двухминутной чистки АСА рекомендует удерживать зубную щетку под углом 45 градусов по отношению к вашим зубам и линии десны, двигаясь вперед и назад короткими рывками, а затем переворачивая щетку вертикально и осуществляя движение вверх-вниз по наружной и внутренней стороне ваших зубов. (Если вы используете электрическую зубную щетку, обязательно следуйте инструкциям производителя).
  • Помимо этого, покупайте новую зубную щетку каждые три-четыре месяца (или меняйте насадку электрической зубной щетки в соответствии с инструкциями). Если щетинки изношены, они не смогут попасть в маленькие щели вокруг каждого из ваших зубов и выполнить свою работу. Вы не сможете эффективно избавляться от налета.
Читать также:  Зачем полоскать зубы содой

Суть в том, что вам не нужна электрическая зубная щетка для улучшения здоровья полости рта, но она может помочь в определенных ситуациях. У каждого человека есть индивидуальные потребности, умения и навыки. Если электрическая зубная щетка помогает вам оставаться здоровым и избегать образования дополнительного налета, она может стать хорошей инвестицией. Иногда это действительно имеет значение для людей, которые педантичны в вопросах гигиены. В противном случае, как отмечает доктор Хауэлл, мы всегда чистили зубы ручными зубными щетками, и все было хорошо.

Нужна ли электрическая зубная щетка

WMJ.ru вместе с Верой Константиновой, врачом-стоматологом, к. м. н., решили разобрать шесть наиболее популярных мифов об электрических зубных щетках и понять, есть ли от них хоть какая-то польза или нет. По мнению нашего эксперта, электрическая зубная щетка может существенно облегчить уход за зубами и даже уменьшить риск заболевания полости рта. Большинство людей не следуют рекомендациям врачей чистить зубы выметающими движениями в течение двух минут и зачастую уделяют гигиене полости рта мало внимания. Между тем электрическая щетка сама контролирует время чистки, удаляя в несколько раз больше зубного налета, в том числе в труднодоступных местах, по сравнению с ручной щеткой.

Миф 1: обычная зубная щетка чистит не хуже электрической

Чистка зубов кажется делом нехитрым, но на самом деле, чтобы она приносила результаты, надо учитывать несколько факторов. Конечно, если ты можешь контролировать силу нажатия щетки на зубы и тщательно чистишь каждый, продолжай пользоваться ручной щеткой. Только имей в виду, что, по статистике, многие россияне уделяют чистке зубов в среднем 46 секунд, притом что норма — две минуты. К тому же, вместо того чтобы чистить зубы выметающими движениями, многие делают это из стороны в сторону. Электрические же зубные щетки обеспечивают более равномерное давление на поверхность зубов и десен, что уменьшает риск стираемости эмали, а встроенный таймер помогает соблюсти необходимые две минуты. Чтобы добиться желаемого wow-эффекта, выбери модель, щетинки которой движутся вверх-вниз со скоростью 31 000 движений в минуту, удаляя налет не только на зубах, но и между ними и вдоль линии десен.

Миф 2: электрические зубные щетки не подходят тем, у кого чувствительные зубы

Ты удивишься, но зачастую такие проблемы связаны с неправильной техникой чистки. Совершая движения из стороны в сторону, можно легко травмировать десны, при этом большая часть зубного налета вдоль линии десен не очищается как следует. Для предотвращения кровоточивости десен и неприятных ощущений многие современные щетки имеют специальные режимы для деликатного очищения и насадки с ультрамягкими щетинками, расположенными особым образом для наиболее бережного ухода. При этом насадки можно легко менять в зависимости от индивидуальных предпочтений. Более того, некоторые модели щеток оснащены датчиком, который во время сильного давления на зубы вибрацией предупреждает о необходимости более бережного воздействия на десны. Здорово, да?

Электрическая зубная щетка Oral-B CrossAction PRO-500 — отзыв

Забота о вашей улыбке. Нужна ли электрическая зубная щетка? Как выбрать насадку для зубной щетки? Комплектация, характеристики. Фото.

О необходимости гигиены полости рта знают все, от мала до велика. Кто-то считает количество движений щеткой (по 32 на каждый зубик!), кто-то засекает время чистки (2 минуты), но в любом случае все стараются почистить зубы как можно тщательнее. Ведь именно от чистоты зубов зависит вероятность развития кариеса, а то и зубного камня. А значит именно регулярная чистка зубов может сохранить зубы здоровыми и отсрочить внеплановые визиты к стоматологу.

Читать также:  Порядок зубов во рту

Но несмотря на все знания о важности чистки зубов, специальные приборы для гигиены полости рта мало кто покупает. А ведь это так удобно! С Электрической Зубной Щеткой Oral-B CrossAction PRO-500 чистить зубы станет проще, а сама чистка станет эффективнее.

Эта щетка является аналогом моделей Oral-B Pro 610 и Oral-B D16.

В комплект входит сама щетка (ручка), чистящая головка, подставка аккумулятор и инструкция.

Признаюсь, это не первая моя электрическая зубная щетка. До этого у меня был подобный девайс, но в отличие от щетки Oral-B у неё было сразу несколько недостатков, которые надолго отвернули от этого наиудобнейшего (кто бы мог подумать?) приспособления.

Зарядка Электрической Зубной Щетки Oral-B PRO-500:

Щетка Oral-B — аккумуляторная. Первая зарядка щетки перед использованием — 22 часа. Зарядки для ежедневного использования 2 раза в день должно хватать примерно на неделю.

Полная зарядка аккумулятора обеспечивает до 7 дней регулярной чистки зубов (два раза в день по две минуты)

Я не доводила пока до полной разрядки и ставлю на зарядку щетку почти каждый вечер.

При ежедневном использовании щетки вы можете хранить рукоятку на зарядном устройстве, чтобы поддерживать полный уровень заряда щетки. Избыточная зарядка аккумулятора невозможна.

Производитель рекомендует раз в полгода разряжать аккумулятор полностью:

Для сохранения максимальной емкости аккумулятора минимум каждые 6 месяцев отключайте зарядное устройство и полностью разряжайте аккумулятор.

При включении в сеть на зарядку на щетке загорается и мигает зеленый индикатор. Когда энергия подходит к концу, и щетка требует подзарядки индикаторы мигают красным. Обратите внимание, что они мигают не постоянно, а только сразу после выключения щетки.

Щетка Oral-B довольно легкая, несмотря на аккумулятор. Хорошо лежит в руке. У неё удобная прорезиненная ручка с мягкой кнопкой включения/выключения.

Щетка проста в эксплуатации, т.к. предназначена для каждодневного использования и режим у неё только один — ежедневная чистка.

Ручка у щетки не очень толстая и довольно длинная, как и советуют стоматологи. За счет длины можно, не меняя руки, добраться до всех самых дальних уголков и вычистить все труднодоступные зубы.

Насадки для Электрической Зубной Щетки Oral-B PRO-500:

В комплекте сразу идет насадка Oral-B CrossAction. О ней стоит сказать отдельно:

Премиальные сменные насадки Oral-B CrossAction с щетинками, расположенными под углом 16*, удаляют до 100% больше зубного налета вдоль линии десны по сравнению с мануальной зубной щеткой.
— Разная длина щетинок эффективно удаляет налет даже из труднодоступных мест.
— Закругленные на кончинах щетинки обеспечивают безопасность применения.
— Голубые щетинки Indicator обеспечиются наполовину, сигнализируя о необходимости замены насадки (чтобы постоянно получать превосходный результат, менять насадку рекомендуется в среднем раз в 3 месяца).
— Подходит для всех электрических зубных щеток Oral-B кроме Sonic/Pulsonic.

Надевается она на щетку очень легко, без резьбы или тугих щелчков. Просто вставляется. После использования насадку легко можно снять и вымыть под струей воды.

Кстати, эта щетка совместима с любыми насадками Oral B, так что если по каким-то причинам эта насадка вам не подойдет, можно выбрать из оставшихся 6 видов:

  • Sensitive — деликатная чистка чувствительных зубов
  • Precision Clean — эффективное и бережное очищение
  • Floss Action — эффект чистки зубной нитью
  • Trizone — чистка в трех направлениях с привычной формой головки
  • 3D White — эффект отбеливания
  • Ortho Care Essentials — комплект насадок для ухода за брекет-системами и зубами во время ортодонтического лечения

Насадку зубной щетки необходимо менять каждые три месяца или чаще, когда щетинки изношены.

Функционал Электрической Зубной Щетки Oral-B PRO-500:

Интересная функция щетки — встроенный датчик давления:

Сенсорный датчик давления для безопасности зубов и десен: при сильном нажатии на щетку пульсирующие движения автоматически отключаются, сигнализируя о чрезмерном давлении и снижении эффективности чистки.

Такой датчик не даст вам случайно повредить десны или зубы. Прекрасная функция для использования щетки детьми — никаких травм по неосторожности.

Часто во время чистки зубов мы не замечаем, насколько сильно давим на эмаль, что может привести к сколам, трещинам, повышенной чувствительности зубов и клиновидным дефектам.

Не может не радовать и другой интересный апгрейд, который у этой щетки есть — профессиональный таймер:

Короткий прерывающийся звук через каждые 30 секунд напоминает вам о необходимости равномерной чистки каждого квадранта полости рта. Более долгий прерывающийся звук извещает вас о том, что рекомендуемые стоматологами 2 минуты чистки подошли к концу.

Читать также:  Гиперсаливация у взрослых причины

Зачем это нужно? Чтобы не зацикливаться на определенном участке зубов и тщательно и равномерно почистить все зубы. Спросонья это не всегда легко сделать без таких вот напоминалочек.

На мой взгляд эта функция особенно полезна будет детям для улучшения качества чистки зубов и более ответственного подхода к гигиене полости рта или взрослым лишенным внутреннего чувства времени то есть мне.

Стоит упомянуть о том что эта щетка все таки электрический прибор, с которым детям не стоит играться.

Данный продукт не предназначен для детей до 3 лет. Дети от 3 до 14 лет и лица с ограниченными физическими или умственными способностями или с недостаточным опытом могут использовать зубную щетку под контролем лиц, отвечающих за их безопасность, либо после инструктирования по вопросам использования и мерам безопасности.

Ручка щетки водонепроницаема и безопасна, её можно мыть. Но перед тем как поставить щетку на зарядку её нужно тщательно просушить. Также не стоит трогать зарядку мокрыми руками.

Как работает Электрическая Зубная Щетка Oral-B PRO-500?

  • 7600 возвратно-вращательных движений в минуту
  • 20 000 пульсирующих движений в минуту

Такие характеристики впечатляют, но дилетанту вроде меня не понятно зачем это вообще нужно. Читаем описание:

Пульсирующие движения разрыхляют зубной налёт, а возвратно-вращательные движения удаляют налёт и массируют дёсны, укрепляя их. Технология позволяет очистить поверхность каждого зуба со всех сторон лучше, чем обычная зубная щетка.

Щетка буквально чистит зубы сама! А вместе с насадкой Oral-B CrossAction благодаря 3D технологии очищение происходит в разы эффективнее, чем с обычной щеткой.

Удаляет до 2 раз больше налета по сравнению с обычной щеткой

Личные впечатления от использования Электрической Зубной Щетки Oral-B PRO-500:

Разумеется, перед первым использованием инструкцию я открывать не стала инструкции для слабаков. Но это совершенно не помешало мне разобраться с эксплуатацией электрощетки. Ничего сложного, всё интуитивно-понятно.

Удивило то, что щетка работает относительно тихо. Ожидала что она будет жужжать как ненормальная, но нет, все в рамках. За звуком льющейся воды жужжание вообще неразличимо.

Ещё одной внезапностью стал 30-секундный таймер. Рассчитывала, что по истечении отведенного времени щетка мирно пикнет и я перенесу её в другую часть рта. Но нет. Вместо умеренного «пип» щетка на секунду замирает, как хищник перед прыжком, а потом делает мощный тыгдык в руке. Вместе со щеткой во рту сделала тыгдык и я. К счастью, никто не пострадал. Да, я привыкла к этим скачкам со временем. Но наш первый раз был незабываем.

Датчик давления я честно пробовала нащупать (с риском сломать щетку), но он на мои надавливания не отозвался. То есть когда я сильно придавливаю насадку щетка, разумеется, останавливается, но дрыгаться все одно пытается. На более продвинутых моделях этот датчик имеет световой индикатор сверху рукоятки. У Oral-B PRO-500 датчик внешне не проявляется никак, так что мне остается верить в его наличие и не давить на щетку на всякий случай. После первого знакомства я слегка испугалась, так как десны начали кровоточить. Не сильно, но раньше такого не было. Тут то я и полезла в инструкцию. Оказывается это нормальная реакция на первую чистку электрической зубной щеткой, а паниковать нужно если кровотечение сохраняется больше 2 недель. К счастью кровоточивость сошла на нет значительно быстрее.

Зубы щетка и правда чистит отменно. Эмаль белее природного колера не становится, конечно, но налёта после использования нет. Проводя языком по зубам чувствуешь, что зубы гладенькие, без шероховатостей. И этот эффект сохраняется достаточно долго, даже после приема пищи.

Использовать электрическую зубную щетку мне понравилось. Хотя я и нашла минусы в её использовании, для меня они оказались не критичными. И щетка Oral-B PRO-500 получает свои заслуженные 5 звезд.

  • Производится в Германии.
  • Встроенный датчик давления
  • Встроенный таймер
  • Универсальность — подходит 7 видов насадок
  • Простота эксплуатации
  • Эффективная чистка
  • Долгий заряд аккумулятора
  • Возможность хранить щетку на зарядке.

Минусы:

  • Короткий шнур зарядки — всего 85 см.
  • Нет светового индикатора датчика давления
  • Не подходит для людей с заболеваниями десен (пародантоз, например)

Электрическую Зубную Щетку Oral-B CrossAction PRO-500 рекомендую. Это полезный прибор для взрослых, помогающий поддерживать зубы в прекрасном состоянии, и отдалить визит к стоматологу. А также это прекрасный девайс для детей, помогающий привить интерес к чистке зубов и научить их чистить зубы правильно.

Источники:

http://www.likar.info/stomatologiya/news-79951-dejstvitelno-li-elektricheskaya-zubnaya-shhetka-luchshe/
http://www.wmj.ru/stil-zhizni/zdorove/6-mifov-ob-elektricheskih-zubnyh-schetkah.htm?full
http://irecommend.ru/content/zabota-o-vashei-ulybke-nuzhna-li-elektricheskaya-zubnaya-shchetka-kak-vybrat-nasadku-dlya-zu

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector