Восстановление эмали зубов в домашних условиях

Можно ли восстановить эмаль зубов

Содержание статьи

  • Можно ли восстановить эмаль зубов
  • Как самостоятельно восстановить эмаль зубов
  • Как восстановить зубную эмаль

Восстановление эмали зубов в домашних условиях

К сожалению, зубная эмаль не обладает способностью к саморегенерации, как, например, костное сращивание или кожный покров. Однако на начальной стадии ее повреждения можно добиться хороших результатов, укрепляя эмаль самостоятельно.

Чистите зубы пастой, которая содержит фтор. Он не только способствует укреплению дентина и эмали, но и обеспечивает лучшее усвоение кальция. Процесс чистки зубов должен быть неспешным. Постарайтесь, чтобы паста на 3-5 минут «задержалась» в полости рта.

Массируйте десны круговыми движениями чистыми пальцами по направлению справа налево, а затем наоборот. Периодически захватывайте десну над каждым зубом и производите легкие движения по направлению вниз-вверх. Эта процедура активизирует кровоток, улучшая питание окружающей зуб ткани.

Каждый вечер полощите рот солевым раствором. Для приготовления такого раствора разведите в стакане теплой воды одну столовую ложку морской или обычной пищевой соли. В процессе полоскания задерживайте во рту раствор на 1-2 минуты. Соль способствует затягиванию микроскопических трещин на эмали.

Употребляйте больше богатых кальцием продуктов, особенно растительного происхождения. Как выяснили ученые, организм человека усваивает из молочных продуктов только 30% кальция, а из продуктов растительного происхождения (чечевицы, гороха, фасоли, капусты брокколи и др.) – более 50%. Исключите из своего рациона питания кофе, а также газированные и энергетические напитки, поскольку они вымывают кальций из организма. Воздержитесь от излишнего употребления мяса, колбасы и консервов.

Перед тем как приступить к самостоятельному укреплению эмали зубов, желательно проконсультироваться у стоматолога. Он даст рекомендации, какие именно препараты с содержанием фтора и кальция лучше всего подойдут для вашей эмали, как правильно выполнять массаж десен и т.д. Регулярно посещая стоматологический кабинет, вы сможете сохранить здоровье и красоту ваших зубов.

Способы восстановления зубной эмали в стоматологической клинике

Если у вас разрушается эмаль зубов, в стоматологической клинике вам могут предложить несколько методов по ее укреплению и восстановлению.

Фторирование повышает устойчивость эмали к вредному воздействию кислоты, которая содержится в различных напитках и продуктах, способствует устранению болезнетворных бактерий в ротовой полости. Фторирование — это также лечение эмали. Проводится оно с помощью двух способов.

В первом случае на зубную поверхность наносятся фторсодержащие лаки. Они эффективно защищают эмаль от негативного воздействия разных раздражителей. Второй способ предусматривает наложение на зубы лечебных аппликаторов для ее восстановления. Такие процедуры должны проводиться, по меньшей мере, 30 дней.

Имплантация зубной эмали осуществляется на молекулярном уровне. Такой метод обеспечивает усиленную защиту зубов, обладающих повышенной чувствительностью. Он позволяет исправить форму зубов и неправильный прикус, придает эмали белоснежный оттенок.

Установка тонких фарфоровых пластинок (виниров) применяется при высокой степени разрушения поверхности зубов, а также при пожелтении эмали.

Еще один метод — наслоение на поверхность зуба специальных материалов для пломбирования. Последние не только позволяют восстановить разрушенную часть зуба, но и эффективно маскируют трещины на эмали.

Следующий способ — реминерализация зубов, т.е. нанесение на поверхность зуба специального вещества с высоким содержанием фтора, кальция и прочих полезных минералов. Проникновение такого вещества в эмаль происходит довольно медленно, при этом она укрепляется и равномерно ими насыщается.

После проведения полного курса любой из таких процедур происходит восстановление и укрепление эмали, а также улучшается внешний вид зубов.

Восстановление эмали зубов

Эмаль – тонкое покрытие зуба, которое на 96% состоит из неорганических веществ и на 2-3% из воды, органические вещества составляют всего 1% от эмали. Зубная эмаль является самой прочной структурой человеческого организма и обладает наименьшим содержанием воды в составе. Неорганическая часть эмали представлена в основном гидроксиапатитами – природными фосфатами кальция, которые составляют 90% ее структуры. Слюна в большом количестве содержит ионы кальция и фосфат ионов, и, омывая зубы, защищает их от разрушения и восполняет минеральный состав эмали.

В отдельных участках зуба толщина слоя эмали может достигать 2-2,5 мм. За эмалью находится менее прочный слой – дентин, который более подвержен разрушению патогенными бактериями. Именно поэтому так важно сохранять эмаль здоровой и неповрежденной для профилактики кариеса, и других зубных заболеваний.

Симптомы разрушения эмали

При всей прочности зубной эмали она не является абсолютно неуязвимой и подвержена разрушению под воздействием некоторых факторов. Истончение и дефекты эмали ведут к ухудшению состояния зубов, повышению риска кариозного разрушения всех его тканей, которые не отличаются подобной твердостью. Такая ситуация опасна еще и потому, что эмаль не может регенерироваться самостоятельно, а восстановление ее минерального состава возможно только искусственным путем.

Толщина эмали неодинакова на разных участках поверхности зуба. Так, на жевательной поверхности этот слой достигает двух миллиметров, постепенно истончаясь ближе к корню зуба. Жевательная поверхность зуба больше всего нуждается в таком прочном покрытии, так как на нее приходится большая функциональная нагрузка. Тем не менее, прикорневые участки зуба остаются наиболее уязвимой областью, чаще всего размножение микроорганизмов, провоцирующих кариес, начинается именно отсюда. После разрушения эмали патогенная микрофлора легко продвигается вглубь зуба, до самой пульпы, тем более что дентин (второй после эмали слой тканей) имеет пористую и сравнительно мягкую структуру. Формируются кариозные полости, которые часто достигают таких размеров, что для восстановления зуба недостаточно только пломбы, а необходимо протезирование.

Определить повреждение эмали на ранней стадии и предотвратить стоматологические заболевания, неизбежно следующие при разрушении защитного слоя зубной эмали, можно по следующим симптомам:

Чувствительность зубов, которая проявляется болезненной реакцией — щемящая резкая боль в ответ на воздействия холода, горячей пищи и напитков, кислых фруктовых соков и механическую нагрузку при жевании;

Читать также:  Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях

Усиление болевых ощущений при минимальном раздражении – боль сопровождает даже процесс дыхания даже воздухом нормальной температуры;

Потускнение эмали – она приобретает серый оттенок, пропадает блеск;

Возникновение пятен на эмали, ее пожелтение;

Кариозные поражения зуба, на ранней стадии которых его поверхность приобретает меловидность и становится шероховатой; на более поздних стадиях появляются кариозные полости и зуб темнеет.

Какие факторы провоцируют повреждение эмали?

К повреждению эмали приводят следующие факторы:

Повреждение эмали, истончение и возникновение трещин на ее поверхности может быть признаком нехватки минералов фтора и кальция, а также недостатка витаминов; (читайте также: Причины и симптомы авитаминоза)

Обратная ситуация, при которой фтора в организм поступает слишком много, провоцирует флюороз, что также ухудшает состояние эмали, вызывая появление пятен на ее поверхности.

Отбеливающие процедуры для зубов как профессиональные, так и домашние с применением соды, фруктовых кислот и перекиси водорода также истончают эмаль и повышают чувствительность зубов к внешним раздражающим факторам, вплоть до болезненной реакции на вдыхаемый воздух.

Наследственная предрасположенность – эмаль чаще повреждается у тех людей, у кого ее слой тонкий от природы;

Неправильная гигиена – зубная щетка повышенной жесткости для зубов с истонченной эмалью, отсутствие привычки полоскать рот после еды и чистить зубы дважды в день.

Продукты рациона, богатые кислотами, например, цитрусовые и другие кислые фрукты. Кислоты при ежедневном употреблении постепенно истончают эмаль, вымывая из нее минералы, что является предпосылкой к ее разрушению.

Чрезмерные механические нагрузки на зубы – слишком твердая пища, нуждающаяся в тщательном пережевывании, привычка открывать бутылки и раскалывать орехи зубами, щелкать семечки; эмаль может портиться у людей, которые грызут ногти;

Курение, шоколад и другие сладости, алкоголь, сладкая газировка и кофе в больших количествах также негативно сказываются на состоянии зубной эмали;

Анатомические особенности строения зубов, например, глубокие и разветвленные фиссуры;

Системные заболевания, влияющие на общее состояние организма;

Химический состав слюны. Слюна является естественным антибактериальным и очищающим средством, защищает зубы от повреждения патогенными бактериями и поддерживает стабильность минерального состава зубов;

Проблемы с пищеварительной системой;

Фторирование зубов

Фтор – это минерал, встречающийся в природе в виде фосфатной породы, незаменимый для здоровья зубов и нормального формирования эмали. Истончение эмали может наблюдаться у людей, в чьем рационе в период формирования зубных тканей отсутствовало достаточное количество фтора. Именно поэтому многие производители зубных паст добавляют в их состав фтор, а стоматологические клиники предлагают услугу фторирования зубов.

Восстановление минерального состава зубной эмали с помощью фтора помогает уменьшить ее повреждения, предотвратить истончение и трещины. Это является хорошей профилактикой кариеса, а также помогает снять гиперчувствительность зубов к воздействию холода и тепла, сладкой и кислой пищи.

В некоторых регионах водопроводная вода специально подвергается фторированию, у жителей такой местности кариозные поражения и другие стоматологические заболевания встречаются на 60% реже, чем у обитателей областей, где воду хлорируют.

Тем не менее, фторирование зубов должно проводиться с осторожностью, так как избыток фтора в организме опасен больше, чем его нехватка. Жители регионов, где вода содержит большую концентрацию фтора, могут страдать от потемнения эмали, возникновения на ней желтых и коричневых пятен. Поэтому фторированную воду можно использовать во время чистки зубов и для бытовых нужд, но пить ее не рекомендуется. Стоматологическое фторирование зубов с использованием фтор-лака проводится не чаще, чем раз в полгода.

Реминерализация зубов

Помимо фторирования высокой эффективностью обладает процедура реминерализации зубов, которая проходит также с использованием специального лака. Лак для реминерализации помимо фтора содержит массу других полезных компонентов, восстанавливающих минеральный состав эмали и препятствующих ее разрушению. Проводится реминерализация с той же частотой, что и фторирование – каждые полгода. К ее преимуществам относится снижение к минимуму риска перенасыщения фтором, что выгодно отличает реминерализацию от фторирования.

Восстановление эмали лаком для реминерализации проводится не за один раз, необходимо пройти курс процедур, которые дают накопительный эффект.

Что делать, если эмаль сильно повреждена?

Если повреждения эмали незначительны, то предыдущих методов ее восстановления бывает достаточно. Однако если дефекты слишком явные и тяжелые, простой процедуры нанесения лака, которую можно провести даже в домашних условиях, бывает недостаточно. В таком случае следует использовать какой-либо из нижеперечисленных способов.

Имплантация

Имплантация – современная стоматологическая процедура, которая заключается в нанесении состава на эмаль, который на 90% аналогичен по составу с естественным покрытием зуба. Приживление искусственного защитного слоя с эмалью происходит на клеточном уровне, при этом на вид зубы становятся гораздо более ровными и блестящими, без мелких дефектов вроде царапин и сколов, а выглядят совершенно естественно.

К недостаткам процедуры относят ее высокую стоимость и недостаточную популярность – провести ее правильно могут не в каждой стоматологической клинике.

Композитная реставрация

Заметные дефекты эмали как царапины и сколы восстанавливают с помощью композитных материалов, применяемых в пломбировании зубов. Композит послойно наносят на поврежденную поверхность, давая ему застыть под галогенной лампой. Чтобы зуб при этом сохранил естественную форму, его необходимо обточить.

Преимущества данного метода – доступная цена, эстетичность, возможность коррекции серьезных повреждений эмали и долгосрочность. Срок службы композитного покрытия составляет около пяти лет.

Основной недостаток композитной реставрации – ее вред для зубной эмали. Композит заменяет естественное защитное покрытие зуба, при этом повреждая собственно эмаль.

Керамические виниры

Керамические виниры представлят собой тоненькие пластины, которые устанавливаются на фронтальной поверхности зуба, позволяя скрыть эстетические дефекты эмали и скорректировать другие недостатки – слишком большие расстояния между зубами, кривизну их роста.

С точки зрения эстетики и долгосрочности виниры – отличный вариант, они абсолютно неотличимы от собственных зубов, делают их визуально более привлекательными и не требуют замены как минимум десять лет. К недостаткам этого метода относится, во-первых, сравнительно высокая цена, а во-вторых – необратимые повреждения эмали после их применения. Если вы один раз установили виниры, то использовать их придется всю жизнь, либо прибегать к еще более дорогим методам восстановления. После снятия виниров поверхность зуба остается абсолютно беззащитной к любому внешнему раздражителю, химическому или механическому.

Читать также:  Зубная паста для укрепления эмали зубов

Как сохранить эмаль зубов?

Не игнорируйте профилактические осмотры у стоматолога каждые полгода – это поможет вам избежать серьезных осложнений и решить проблему еще в зародыше. Кроме того, существенно сэкономит ваши деньги, так как реминерализация на первых этапах повреждения эмали гораздо дешевле, чем последующее лечение кариеса и реставрация зубов;

Не игнорируйте правила гигиены ротовой полости, даже если находитесь на отдыхе или в командировке. Ознакомьтесь с правильной методикой чистки зубов и подберите зубную щетку оптимальной жесткости, не злоупотребляйте отбеливающими и фторсодержащими зубными пастами;

Скорректируйте свой рацион и привычки таким образом, чтобы уменьшить количество факторов, провоцирующих повреждение эмали. Воздерживайтесь от употребления сладостей, кислых фруктов и соков из них, алкоголя и кофе;

Откажитесь от привычки грызть ногти, щелкать семечки и открывать бутылки зубами;

Обогащайте меню продуктами, которые богаты микроэлементами и витаминами. В осенне-зимний сезон принимайте поливитаминные комплексы.

Сколько стоят процедуры по восстановлению эмали зубов?

Процедуры реминерализации и фторирования специальными составами относятся к доступным, цены на них начинаются с 50 рублей за зуб, их можно осуществлять либо для всех зубов, либо только на проблемных участках с повышенной чувствительностью.

Композитная реставрация и виниры обойдутся дороже – реставрация в рамках 3-4 тысяч рублей, цены на виниры начинаются с 10 тысяч.

Восстановление эмали зубов в домашних условиях

Восстановление эмали можно провести без специальных процедур, просто соблюдая правила гигиены ротовой полости. Речь идет о чистке зубов, но для реминерализации защитного покрытия зубов нужно применять зубную пасту или порошок, которые содержат фториды. Данные средства гигиены можно использовать и взрослым, и детям, более того, Всемирная организация здравоохранения еще с 1984 года рекомендует пасты, содержащие не менее 2 мг фторидов – источников ионов фтора.

Среди солей фтора в производстве средств гигиенического ухода за зубами применяются такие вещества:

Аминофториды (органические соединения фтора).

Они необходимы для повышения устойчивости зубной эмали к метаболитам кариозных бактерий, угнетения размножения микробов зубного налета и поддержания постоянного протекания процесса реминерализации. Активный фтор (ионы вещества, находящиеся в несвязанном виде в растворе) является одним из самых необходимых соединений для профилактики кариеса.

Для восстановления минерального состава эмали в домашних применяются фторированные зубные пасты, ополаскиватели, каппы с фтородержащими гелями, самомассаж десен для усиления кровообращения и питания тканей зуба:

Ополаскиватели для ротовой полости содержат компоненты, которые не только препятствуют образованию налета на зубах после приема пищи, но сохраняют здоровье десен и способствуют реминерализации эмали. Поэтому во время полосканий рта специальными средствами рекомендуется удерживать раствор во рту некоторое время (1-2 минуты), чтобы активные компоненты подействовали на поверхность зуба.

Для обогащения зубной эмали фторидами также используют каппы, наполненные фторсодержащим гелем. Существует два способа их применения: экспресс-фторирование, которое обычно предлагают стоматологические клиники и каповый метод для домашнего применения. Экспресс-методика подразумевает выдерживание одноразовой каппы с гелем на зубах в течение небольшого временного промежутка (5-10 минут). Самостоятельное фторирование проводится каппой, изготовленной индивидуально с учетом особенностей строения челюсти и роста зубов пациента. Фторсодержащий гель, которым наполняют каппу, можно оставлять для воздействия на несколько часов или на всю ночь.

Типичная зубная паста обычно обогащается фторидом натрия (до 0,76 %) или монофторфосфатом (до 1,14 %). Детские пасты гораздо менее богаты фторидами (до 0,02 %), что необходимо для безопасного использования очищающего состава на молодых деснах и растущей зубной эмали. В некоторых пастах присутствуют также кремниевые и кальциевые соли, производящие абразивный эффект. Вместе с фторидами они составляют систему восстановления и отбеливания эмали с профилактикой кариеса, которая получила название Флуористат.

Среди других полезных добавок – такое вещество, как триклозан. Триклозан в составе зубной пасты находится вместе с кополимером, веществом, которое продлевает его действие до двенадцати часов с момента последней чистки зубов. Триклозан препятствует нарастанию кристаллов зубного камня и угнетает жизнедеятельность патогенных бактерий, как грамположительных, так и грамотрицательных. Это препятствует образованию мягкого налета и разрушению зубной эмали метаболитами патогенной микрофлоры.

Домашние методы восстановления и укрепления зубной эмали

Зубная эмаль – это естественная защита нашей улыбки.

Твёрдая оболочка спасает зубы от преждевременного разрушения и враждебной микрофлоры. Она выполняет функцию барьера между тканью зубов и окружающей средой.

Со временем защитная оболочка изнашивается, на ней появляются сколы и трещины, которые становятся входом для вредных микроорганизмов.

Таким образом, для сохранения здоровой улыбки необходимо восстановить стёршуюся оболочку зуба. Существуют рецепты, которые расскажут, как восстановить зубную эмаль в домашних условиях.

Причины разрушения

Естественной причиной нарушения эмали становится старение. Ежедневно зубы выдерживают нагрузки, и с течением времени эмаль просто стирается под давлением. Участки зуба, оставшиеся без эмали, приобретают повышенную чувствительно и начинают отвечать болью на горячую и холодную пищу, а также другие раздражители.

Остановить процесс старению, к сожалению, не по силам, но существуют факторы, ускоряющие разрушение зубной эмали:

  • злоупотребление вредными привычками;
  • неправильное питание – любовь к фастфуду, чрезмерно жирной или пикантной еде, частое употребление леденцов и сладкой газированной воды;
  • пренебрежение чисткой зубов;
  • слишком частая чистка зубов, неправильный выбор чистящей щётки;
  • неправильный прикус;
  • бруксизм или скрипение зубами во сне;
  • неравномерная нагрузка на все зубы вследствие удаления некоторых из них;
  • болезни эндокринной системы и нарушения в обмене веществ;
  • работа на вредном производстве, таком как шахты и металлургия.
Читать также:  Как восстановить эмаль зубов

Вредные привычки

Вредные привычки – наиболее частая причина повреждений зубной эмали. В первую очередь здоровье полости рта страдает от курения и алкоголизма.

Пожелтевшие зубы и запах изо рта – самые безобидные спутники курильщика. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, нарушают функционирование слюнных желёз, что негативно сказывается на слизистой оболочке.

Табачные смолы увеличивают густоту жидкости во рту, а жидкость, в свою очередь, омывает зубную эмаль. Таким образом, поверхность зуба омывается нетщательно, на поверхности появляется налёт и трещины, которые в будущем могут привести к кариесу и другим стоматологическим заболеваниям.

Алкоголь не только пагубно влияет на пищеварительную систему в целом, но и нарушает обменные процессы, протекающие в организме.

Чрезмерное или слишком частое употребления алкоголя вызовет недостаток кальция, который входит в состав зубной эмали.

Под воздействием горячительных напитков зубы теряют естественную белизну и становятся мишенью для кариеса. Слизистые оболочки и дёсна также страдают из-за пагубного воздействия алкоголя.

Безобидная, с первого взгляда, привычка грызть карандаши и ногти также способна привести к печальным последствиям.

Наверняка, многие из нас рефлекторно кусают карандаш или ручку во время тяжёлой работы или сильной задумчивости.

Это происходит практически бессознательно, поэтому сложно контролировать частоту и интенсивной привычки.

Любители погрызть ногти слишком часто оказывают на многострадальную эмаль дополнительную нагрузку.

Перепады температур и скрытые инфекции

В народе бытует мнение, что употребление в пищу слишком горячих или чрезмерно холодных продуктов влияет на целостность зубной эмали. Стоматологи не могут подтвердить или опровергнуть этот тезис. Связь между температурой пищи и защитной оболочкой зубов не установлена.

Однозначно можно сказать только то, что зубы с уже повреждённой эмалью, крайне чувствительны к температурам. В этом случае горячая и холодная пища будут вызывать дискомфорт. Справедливо заметить, что с повреждением эмали неприятные ощущения также могут возникать во время употребления тёплой еды.

Трещины и сколы зубной эмали создают благоприятную среду к возникновению скрытых инфекций. Нарушение естественной микрофлоры полости рта только усугубляет болезнетворные процессы.

Самыми популярными скрытыми инфекциями являются:

Опасность заключается в том, что от этих заболеваний страдают не только зубы, но дёсна и все слизистые оболочки полости рта.

При стоматите появляются небольшие язвочки на внутренней стороне щёк больного, его языке и слизистых оболочках полости рта. Язвенные поражения нередко сопровождаются повышением температуры и угнетённым самочувствием.

Периостит или «флюс» характеризуется нагноением тканей вследствие кариеса.

Решается проблема только хирургически, поскольку обилие гноя в ротовой полости может повлечь куда более серьёзные последствия, чем высокая температура и головная боль.

При пародонтозе и гингивите в первую очередь страдают дёсна больного. Они воспаляются, кровоточат и отвечают болью на прикосновение.

Диета для крепкой эмали

Сбалансированное питание поможет организму восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, что обязательно скажется на здоровье ваших зубов.

Употребление этих продуктов в пищу способно заменить аптечные витаминные комплексы:

  • куриное яйцо и блюда из рыбы. В этих продуктах содержится витамин D, который очень полезен для зубной эмали;
  • молочные продукты. В составе молочных продуктов содержится большое количество кальция и фосфора, которые необходимы для прочной эмали;
  • петрушка. Эта знакомая зелень, растущая на огороде, обладает антибактериальными свойствами;
  • сырые овощи и фрукты. Сырая морковь, яблоко или редис способствуют очистке зубной поверхности и укреплению дёсен.

Среди напитков самым полезным является зелёным чай. Эмаль зубов восстанавливается от обилия фтора в листьях чайного дерева, а зубы очищаются от образовавшегося налёта.

Народные рецепты

Кладовые народной медицины изобилуют средствами на все случаи жизни. Среди них есть и по-настоящему действенные способы, как восстановить эмаль зубов в домашних условиях и заодно укрепить здоровье ваших зубов.

Преимущества народной медицины перед официальной:

  1. отсутствие побочных эффектов;
  2. доступность ингредиентов;
  3. экономия в цене.

Восстановление эмали зубов в домашних условиях с помощью народных средств актуально только в тех случаях, когда она повреждена незначительно. При более сильных повреждениях обязательно обращение к стоматологу.

Морская соль прекрасно устраняет повреждения зубной эмали. В стакане тёплой воды растворите одну столовую ложку соли.

Ежедневно полощите зубы полученным раствором перед сном.

В процессе полоскания полезно подержать раствор во рту в течение нескольких минут, это усилит лечебный эффект.

Спустя неделю после начала полосканий вы заметите изменения в состоянии ваших зубов. В некоторых рецептах к солевому раствору добавляется ложка растительного масла.

Раствор из экстракта прополиса вернёт эмали утраченную силу. Добавьте 10 капель этого средства в стакан тёплой воды и регулярно полощите рот полученной смесью.

Полоскания следует выполнять ежедневно, утром и вечером, в течение недели. Если вы пропустите день полоскания, то целебный эффект может не наступить.

Некоторые лекари народной медицины говорят, что настойка аира усиливает целебные свойства прополиса.

Раствор из этих компонентов снимает зубную боль и восстанавливает стёртую эмаль. Добавьте к вышеизложенному рецепту 50 мл настойки аира и выполняйте полоскания по уже знакомой схеме.

Травы способны не только укрепить эмаль, но и изменить её цвет. Следующий рецепт будет особенно актуален для курильщиков или тех людей, чьи зубы утратили природную белизну.

Сделайте компресс для зубов из измельчённой гвоздики.

Подержите его в течение пары минут.

Затем прополощите рот раствором с содой в следующих пропорциях: на стакан тёплой воды приходится половина чайной ложки соды.

Компрессы из чеснока и свеклы также помогают осветлить зубную эмаль.

Измельчите чеснок и свеклу, а затем смешайте в равных долях и приложите к дёснам. Компресс необходимо подержать пару минут, затем смыть раствором воды с содой.

Полезное видео

Блогер на своем опыте делится методом сохранения здоровых зубов благодаря применению современных средств по уходу за полостью рта:

Источники:

http://www.kakprosto.ru/kak-881616-mozhno-li-vosstanovit-emal-zubov
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_zybov_vosstanovlenie.php
http://zubki2.ru/bolezni-zubov/emal/kak-vosstanovit-v-domashnix-usloviyax.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector