Укрепление зубной эмали

5 полезных советов как укрепить эмаль зубов!

Эмаль – очень тонкий, но самый крепкий слой зуба, который покрывает и защищает его. Зубная эмаль состоит из следующих компонентов:

С возрастом человека процентное соотношение состава эмали меняется, она истончается. Это приводит к развитию различных заболеваний. Как можно укрепить зубную эмаль, узнаете из статьи.

Содержание

К чему приводит повреждение зубной эмали?

Когда повреждается эмаль, ее внутренний слой (дентин) обнажается. В дентине содержится огромное количество нервных окончаний, именно поэтому зуб становится чувствительным к холодному, горячему, а также к другим раздражителям.

Кроме того, без эмали зубки начинают быстро разрушаться. Эмаль, в отличие от костей, не имеет способности восстанавливаться, поэтому даже незначительный скол или трещинка являются серьезным уроном для зуба. Эмаль не содержит живых клеток, которые могут самостоятельно восстанавливаться. Ее повреждение или истончение – отличное условие для развития кариозного процесса.

Почему разрушается эмаль?

Разрушение эмали может произойти по следующим причинам:

  • наследственность,
  • неполадки в работе ЖКТ, в результате чего развивается сухость во рту, изжога, рвота,
  • дефицит фтора в эмали,
  • неправильная гигиена ротовой полости,
  • прием некоторых лекарственных препаратов: аспирин, антигистаминные средства,
  • бруксизм (скрежетание зубами),
  • проблемы с выработком слюны: ее недостаточное количество приводит к пересыханию зубов, в результате чего они становятся уязвимыми для инфекции,
  • налет содержит в себе остатки пищи и бактерии, которые выделяют особые токсины, разрушающие эмаль. В результате она быстрее изнашивается, и в разы возрастает возможность развития кариозного процесса,
  • чрезмерное употребление в пищу продуктов, которые разрушают эмаль: газированная вода, сладости, кислые продукты.

Симптомы повреждения эмали

  • повышенная чувствительность зубов: холодные, горячие, кислые продукты и даже холодный воздух вызывают боль,
  • при повреждении зуба дентин обнажается и становится более уязвимым для внешних факторов, поэтому зуб может поменять цвет (пожелтеть, или почернеть),
  • появляются сколы и трещины,
  • образование кариозных полостей.

Как укрепить эмаль зубов: 5 надежных способов

Если вы хотите укрепить эмаль, на помощь придут следующие методы, которые необходимо использовать в комплексе:

Правильное питание

Включите в свой рацион следующие продукты, способствующие укреплению зубов:

  • Молочные продукты

Молоко, сыр, кефир, йогурт содержат много фосфора и кальция, которые обеспечивают реминерализацию эмали. Кроме того, молочные продукты способствуют нормальной выработке слюны, которая выполняет защитную функцию. Для людей с непереносимостью лактозы подойдет обогащенное кальцием соевое молоко.

Молочные продукты — источник кальция, что безусловно хорошо влияет на эмаль зуба

  • Клубника

Содержит много витамина С и антиоксиданты. Помогает поддерживать в порядке как зубы, так и слизистую оболочку рта. Клубника содержит яблочную кислоту, которая естественным образом очищает поверхность зубов от налета, а также оказывает легкий отбеливающий эффект.

Кто бы мог подумать, но клубника отлично очищает зубы от налета, тема самым укрепляя эмаль зубов

  • Сельдерей

Содержит большое количество клетчатки, которая дает возможность эффективно очищать поверхность зубов от налета. Очень полезно медленно разжевывать сельдерей, так вы обеспечите не только чистку зубов, но и отличный массаж десен, а также стимуляцию выработки слюны.

Данный элемент играет важную роль в регуляции белков, которые создают эмаль зуба. Это рыба, рыбий жир, яичный желток.

Содержит абразивные частицы, которые помогают очистить эмаль от бактерий. Кунжут содержит много кальция. Можно добавлять горсть семян кунжута в салат, он очень вкусный.

Эта зелень обладает мощным антибактериальным свойством, предотвращая развитие инфекции в ротовой полости. Можно добавлять ее в салаты, а можно и просто жевать.

Способствует росту костей и усвоению ними полезных веществ. Способствует укреплению зубов в сочетании с витамином D (капуста, брокколи, яичный желток, твердый сыр).

Чайные листья содержат большое количество антиоксидантов и фтора. Зеленый чай содержит особое вещество – полифенол, который предотвращает присоединение налета в поверхности зубов.

Фторирование

Укрепление эмали предполагает насыщение ее полезными микроэлементами. Для этих целей в стоматологии применяется несколько способов:

Зубы впитывают фтор через свою поверхность, именно поэтому для насыщения эмали фтором на зубы наносят различные гели, пасты с содержанием данного вещества. Также применяются специальные каппы, которые наполняются специальным фторсодержащим гелем. Такие приспособления надеваются на ночь.

Кроме того, используются специальные аппликации: изготавливаются индивидуальные слепки из воска. В них заливают вещество с содержанием фтора и накладывают на зубы.

Существует специальная технология, позволяющая восстановить зубы с трещинами и сколами. Для таких целей применяют материалы, которые по составу максимально подходят к натуральному зубу. Они соединяются с зубом на клеточном уровне, проникая в эмаль и заполняя собой все пустоты.

Фторирование зубов до и после фото

Реминерализация

Для восстановления эмали в этом случае применяются вещества, которые максимально напоминают состав слюны. Следите за обновлениями, скоро выйдет полноценная статья о реминерализации. Читайте отдельную статью здесь.

Народные средства

Укрепить эмаль можно с помощью народных проверенных способов:

  • полощите рот перед сном солевым раствором,
  • медленно разжевывайте белую мякоть кожуры лимона,
  • раз в неделю чистите зубы смесью активированного угля и воды,
  • массажируйте десна мягкой щеткой, так вы обеспечите прилив крови к слизистой,
  • жуйте морковь, яблоки, сельдерей, эти продукты естественным образом очищают поверхность зубов от налета,
  • полощите ротовую полость раствором из настойки прополиса и теплой воды,
  • 1-2 раза в году проводите профессиональную чистку зубов,
  • используйте флосс (зубную нить),
  • полощите рот водой с маслом чайного дерева (3 капли масла на стакан воды),
  • пейте достаточное количество чистой воды.
Читать также:  Гель для укрепления эмали зубов

Правильная профилактика

  • регулярно чистите зубы качественной зубной пастой
  • не увлекайтесь сладким
  • не переусердствуйте с отбеливающими зубными пастами
  • своевременно лечите стоматологические заболевания
  • ешьте молочные и кисломолочные продукты
  • ограничьте употребление кофе, чая
  • бросьте курить.

Как лечат поврежденную эмаль

Лечение ослабленной или поврежденной эмали (гиперестезии) проводится в зависимости от степени и причин ее развития:

  1. При легкой стадии заболевания лечение проводится следующим образом:
  • 10-15 сеансов фторирования,
  • электорофорез с раствором глицерофосфата кальция,
  • покрытие зубов лаком, содержащим натрий и фториды натрия.
  1. Вторая и третья стадия лечится с помощью перекрытия поврежденных участков современными пломбировочными материалами.
  2. Гиперестезия, вызванная кариесом, лечится с помощью установки пломб.

Если эмаль повреждается регулярно, необходимо выяснить и устранить причину такого явления. Например, если причиной является неправильный прикус, необходимо провести его коррекцию.

Как укрепить эмаль зубов домашними средствами?

Крепкая зубная эмаль – это не только залог хорошего самочувствия, но и снижение риска появления прочих проблем с ротовой полостью. Поэтому очень важно следить за ее состоянием, предотвращая повреждения. Но если нарушения все-таки произошли, нужно знать, как укреплять эмаль зубов, не игнорируя и народные средства. А чтобы выбранные методы имели наибольшую эффективность, об этой части человеческого организма стоит узнать побольше.

Немного «зубной» анатомии

Зубная эмаль имеет крайне сложный и разнообразный состав, защищающий внутренние элементы зуба. Любое ее повреждение ведет к неизбежному разрушению более глубоких частей и развитию кариеса.

Плотность и минерализация верхнего зубного покрытия не является одинаковой. Наиболее уязвимыми в этом смысле являются десны, более защищенными – жевательные поверхности. Проницаемость различных веществ в эмаль, снижающаяся с возрастом, также является различной на ее слоях и анатомических отделах зуба. Также неравномерно происходит и ее разрушение, начинающееся с боковых резцов и мало затрагивающее коренные зубы.

В отличие от костной ткани человека, зубная эмаль, не имеющая в своем составе никаких живых клеток и организмов, не может регенерироваться. Поэтому к ее укреплению нужно подойти ответственно, так как проблемы могут быть довольно серьезными.

В чем выражается и чем опасно повреждение зубной эмали

Помимо непривлекательного внешнего вида, разрушение зубной эмали может иметь и ряд других последствий.

  • Повышение чувствительности зубов (в том числе к холодной и горячей пище).
  • Появление незащищенных углублений, являющихся отличной почвой для развития кариеса в будущем.
  • Сколы и трещины, приносящие довольно большой дискомфорт.

Происходить же это может также по различным признакам:

  • Дефицит фтора в верхней оболочке зуба.
  • Период гормональной перестройки организма (беременность, подростковый период, климакс).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Различные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом.
  • Недостаточно серьезное отношение к гигиене ротовой полости или полное ее игнорирование, ведущее к образованию налета.
  • Проблемы со слюноотделением, помогающим сохранить здоровье зубов.
  • Прием некоторых лекарственных средств.
  • Несбалансированный рацион.

Для предотвращения разрушительного процесса зубной эмали и своевременной его остановки, действовать начинать нужно изнутри организма.

Продукты во вред и в помощь зубам

Неправильное питание, а точнее, некоторые его элементы напрямую ведут к проблемам с целостностью зубной эмали. Поэтому «опасным» продуктам нужно уделить внимание в первую очередь.

Продукты, разрушительно влияющие на зубную эмаль

  • Сладости с повышенным содержанием сахара.
  • Кислые продукты, в том числе и цитрусовые.
  • Газированные напитки.
  • Алкоголь и табачные изделия.
  • Апельсиновый сок имеет не менее разрушительное влияние.
  • Семечки, различные орешки об которые зубное покрытие может стереться или повредиться.

Но это не значит, что такие продукты нужно полностью исключить из своего рациона. Просто после каждого их приема, нужно поласкать ротовую полость различными растворами, воспользоваться зубной нитью либо почистить зубы. Опасные для эмали напитки рекомендуется пить через соломинку, тем самым предотвращая их соприкосновение.

Продукты, укрепляющие и восстанавливающие зубную эмаль

Существует и противоположный набор ингредиентов для крепких зубов.

  • Вода способна очистить поверхность зубов ото всех нежелательных элементов пищи.
  • Молочные и кисломолочные продукты богаты кальцием и фосфором и способствуют нормальному слюноотделению.
  • Клубника и прочие сезонные ягоды, содержащие витамин С и набор антиоксидантов.
  • Зелень (петрушка, сельдерей, укроп) имеют не только профилактический эффект, но и способны отбелить зубы и освежить дыхание.
  • Рыба, морепродукты, яичный желток имеют в своем составе витамин D , оказывающий положительное влияние на строение и укрепление эмали.
  • Витамин К также полезен в этих процессах. Он содержится в таких продуктах, как растительное масло и различные виды капусты.
  • Кунжутные семена способствуют удалению бактерий, наносящих вред целостному защитному покрытию.
  • Зеленый чай – полезное средство для всей ротовой полости.

Профилактика также является не менее важным действием для предотвращения более тяжелых последствий.

Профилактические мероприятия по укреплению зубной эмали

  • Правильная и регулярная гигиена ротовой полости.
  • Выбор зубной щетки: она не должна быть сильно жесткой.
  • Использование укрепляющих зубных паст, с кальцием и фтором в составе.
  • Употребление твердых продуктов таких, как сырая морковь, яблоки и т. д. Так происходит своеобразная тренировка эмали.
  • Полезно будет периодически проводить массаж десен, отвечающих за здоровье зубов.
  • Регулярный стоматологический осмотр дает шанс распознать повреждение на начальной его стадии быстро и безболезненно устранить.
Читать также:  Восстановление зубов народными средствами

Но если предотвратить появление проблем все же не удалось, без мероприятий по восстановлению зубной эмали не обойтись. Провести их можно как в домашних условиях народными средствами, так и используя помощь специалиста.

Сутью всех медицинских процедур по укреплению эмали является восстановление недостающих элементов различным способами (фторирование и реминерализация).

Они удобны и безопасны, но не всегда подобные процедуры по карману. Да и визитов к стоматологам многие стараются избегать. В этом случае существует другой выход.

Народные мудрости и премудрости

В домашних условиях существует также масса способов улучшить прочность зубной эмали. Особенностью этих советов является использование особым образом только натуральных компонентов.

Одним из них является мед.

  • Жвачка из пчелиного воска с добавлением меда, мятного масла и лимонного сока. Такую смесь рекомендуется жевать сразу после еды.
  • Также полезной является и жвачка из прополиса. Изготавливается и употребляется она подобным образом.
  • Прополис можно наносить на зубную щетку и использовать при чистке, а также для полоскания ротовой полости его спиртовой настойкой.

Соль является также проверенным народным средством, помогающим в укреплении зубной эмали.

  • Ее рекомендуется использовать для ополаскивания рта.
  • Смешав морскую соль с маслом, можно получить очень полезную своеобразную «маску».
  • Простое растирание того же ингредиента по зубам и деснам дает оздоровительный эффект.

Различные растительные компоненты могут также оказать помощь здоровью.

  • Листья лимона являются не только отличным укрепляющим средством, но и прекрасно освежают дыхание.
  • Аптечная морская капуста в смеси с шалфеем и базиликом также обогащает полезными веществами уязвимые места. Такой салат можно употреблять и в пищу.
  • Растение каланхоэ имеет довольно широкий оздоровительный спектр действия. Подойдет оно и для ротовой полости.
  • Веточки деревьев отлично подойдут для чистки зубов, а выделяющийся из них сок является очень полезным.
  • Сухие корешки аира способны не только укрепить эмаль, но и снять болевые ощущения.
  • Для ухода за этой проблемной частью организма также подходит масло чайного дерева. Его можно использовать в растворе для полоскания или же просто наносить на десны и поврежденные участки эмали.

Другие народные средства.

  • Активированный уголь рекомендуется использовать вместо зубной пасты.
  • С той же целью применяется и сода, правда, гораздо реже, так как может возыметь обратный эффект.
  • Кожурой лимона (со светлой стороны) также рекомендуется натирать зубы. Этот метод считается самым радикальным, и использовать его нужно с повышенной осторожностью.

Все эти средства, при незначительной степени повреждения верхнего зубного покрытия, могут оказать лечебный эффект. Но при возникновении первых признаков проблемы и прежде, чем воспользоваться любым из советов народной медицины, нужно обратиться за консультацией к специалисту.

Как укрепить эмаль зубов? Процедуры, домашние методы и народные средства

Твердая эмаль — один из непременных атрибутов здорового зуба.

Но нанести ей вред способны многие факторы — кислая слюна, богатая углеводами пища, сладкие напитки: как итог — кариес и разрушение твердых тканей.

Но таких последствий можно избежать, если знать как укрепить эмаль зубов.

Фторирование

Фтор — важный компонент, входящий в состав эмали, который восстанавливает твердые ткани зуба и повышает их способность поглощать кальций. Его польза для зубов заключается в увеличении их физической прочности и стойкости перед кариесом.

Приумножить количество фторидов в эмали можно несколькими способами, но один из самых эффективных — специальная стоматологическая процедура (фторирование).

Существуют два типа подобной операции:

  1. Простая — зубы погружаются на 20 минут в т.н. ложку, заполненную препаратами с фтором. Это совершенно безболезненная операция, которую можно повторять до 15 раз в год и выполнять даже дома.
  2. Глубокая. Когда предварительно очищенные и высушенные зубы покрываются специальным лаком, а поверх него — молочком, насыщенным гидроокисью кальция и меди. Из этой смеси выделяется фторсодержащая составная, проникающая глубоко в поры эмали и насыщающая твердые ткани. Проводится данная процедура не чаще одного раза в год.

В результате фторирования зубные ткани восстанавливаются и становятся менее подвержены кариесу, снижается их чувствительность и укрепляется защитная прослойка эмали. Но при переизбытке компонента могут произойти и отрицательные последствия — остеосклероз и флюороза. Данные патологии приводят к хрупкости костей и появлению пятен на эмали, а также могут спровоцировать потерю зубов.

Для восстановления эмали зубов часто используется кальций, и это логично, ведь зубная эмаль на 95% состоит из этого минерала.

О способах обеззараживания полости рта и очищения зубов с помощью перекиси водорода читайте тут.

Что делать, если челюсть щелкает и хрустит при жевании? Смотрите полезную информацию об этом по ссылке.

Как укрепить зубную эмаль: метод реминерализации

Но не только от содержания фтора в эмали зависит крепкость зубов — большое значение имеет и наличие в ней кальция, а также фосфора. Снижение концентрации данных веществ ведет к т.н. деминерализации тканей, а, кроме того, к развитию кариеса. Чтобы укрепить эмаль необходимо проводить стоматологическую реминерализацию, которую можно назначать с 6-летнего возраста.

Читать также:  Зубная паста для восстановления эмали зубов

Как и при фторировании зубов, операция насыщения твердых тканей кальцием и фосфором проводится с помощью специальных кап, заполненных гелем, или методом аппликаций. Курс терапии, а также препараты — подбираются индивидуально, но обычно реминерализация проводится в течение 2—4 недель.

Положительные эффекты процедуры:

  • профилактика кариеса и его устранение на ранних стадиях;
  • уменьшение проявлений флюороза;
  • ликвидация гиперестезии зубов;
  • осветление оттенка эмали до 5 тонов;
  • нормализация микрофлоры в ротовой полости.

Кроме того, процедуру часто используют для восстановления зубов после и во время ношения различных протезов, например, брекетов.

Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях?

Но не все процедуры по восстановлению зубной эмали проводятся строго у ортодонта — доступны и домашние версии терапии.

Так, реминерализация и фторирование — производятся самостоятельно с помощью кап и растворов, для этого не требуется особая подготовка. Главное — четко выполнять указания стоматолога и не переусердствовать с интенсивностью лечения.

Обычно ортодонт предписывает проводить сеанс ношения капы 1 раз в день, продолжительность сессии не превышает 15—20 минут. Количество процедур и препарат всегда подбираются индивидуально. Кроме того, стоматолог может выписать терапевтические зубные пасты и ополаскиватели.

Правильное питание

Большое значение для здоровья эмали имеет и правильный рацион. Благодаря продуктам, которые насыщены микроэлементами и витаминами, можно не только укрепить твердые ткани зуба, но и улучшить кислотность слюны. А это отличное подспорье в борьбе с кариесом.

К потреблению рекомендуется пища богатая:

  • кальцием (молочные блюда, отруби, рыба, бобовые, орехи, мед, многие фрукты и овощи);
  • фосфором — рыба (особенно печень трески) и мясо, злаки, чечевица, орехи, соя и пр.;
  • фтором — морепродукты, рыба, мясо птицы, гречка, рис, овес, грейпфрут, яблоки и др.

Кроме того, выпускаются различные добавки и препараты, содержащие необходимые микроэлементы, например, глюконат кальция.

Их прием поможет не только укрепить зубы, но и позитивно воздействует на организм в целом.

Что касается продуктов, которые вредят эмали, то речь идет про сладости, сухофрукты, картофель, а также пищу богатую углеводами.

Как укрепить эмаль зубов народными средствами

Укрепить твердые ткани зуба можно не только стоматологическими способами — нетрадиционная медицина также знает некоторые методы восстановления эмали. Конечно, по эффективности они уступают фторированию и реминерализации, но доступны более широкому кругу лиц и хорошо подходят в качестве временной терапевтической меры.

  1. Активированный уголь измельчается и разбавляется водой до состояния кашицы, используется раз в три дня для чистки зубов.
  2. Белая часть лимонной цедры может применяться для натирания эмали или в качестве своеобразной жвачки, но не более 7 дней подряд.
  3. Аппликации для зубов из раздавленной клубники или земляники выполняются по аналогии с фруктовой маской для лица.
  4. Для отбеливающего эффекта — применяется чистка эмали пищевой содой, но не чаще раза в неделю.
  5. В качестве ополаскивателя ротовой полости, подойдет масло чайного дерева. Достаточно несколько капель эссенции на стакан воды.

Профилактика

Реставрация твердых тканей зуба — намного более сложное мероприятие, чем предотвращение их разрушения. Восстановление потребует времени, финансовых затрат и все равно может не дать идеального результата.

Поэтому для профилактики патологических состояний — необходимо соблюдать простые правила гигиены ротовой полости:

  • бережно чистить зубы после каждого приема пищи;
  • периодически менять щетку и пасту;
  • употреблять твердые продукты питания для поддержания тканей и мускулатуры челюстей в нормальном состоянии;
  • придерживаться диеты с редким употреблением сахаросодержащих блюд;
  • использовать ополаскиватель и зубную нить после перекусов.

Кроме того, стоит с осторожностью относиться к отбеливающим зубным пастам и жвачкам для освежения дыхания — они негативно сказываются на эмали при длительном их применении.

Пригоден ли активированный уголь для отбеливания зубов? Многие считают эту процедуру отличной альтернативой дорогостоящим сеансам в стоматологических клиниках. И в этом есть своя истина.

О процедуре серебрения молочных зубов у детей читайте в следующей теме.

Укрепление эмали у детей

Существует немало мнений и способов о том, как укрепить эмаль зубов у ребенка. Ясно одно — усиленная забота о здоровье ротовой полости ребенка начинается с прорезыванием первых молочных зубов. Многие родители ошибочно полагают, что при смене временных зубов на постоянные — все недостатки искореняются (даже кариес). Однако это не соответствует действительности.

Поэтому очень важно правильно ухаживать за эмалью изначально:

  • чистить зубы после приема пищи;
  • посещать стоматолога;
  • питаться продуктами, богатыми на микроэлементы.

Кроме того, детям и подросткам рекомендуется регулярно проводить фторирование зубов, а также употреблять кальций, поскольку в период роста организма — эмаль становится особенно хрупкой.

Слюна взрослого человека содержит многие патогенные микроорганизмы и способна нанести вред микрофлоре ротовой полости ребенка. Поэтому не стоит пережевывать малышу пищу — лучше перетирать ее или давить иным способом.

Зубная эмаль выполняет не только эстетическую функцию, но и защищает твердые ткани от воздействия окружающей среды. Ее повреждение ведет к развитию разных патологий, разрушению зуба, а также возникновению болезненности при прикосновении к нему. Но затормозить истончение эмали можно с помощью стоматологических операций — фторирования и реминерализации, а также с использованием правильного рациона и гигиенических процедур.

Видео на тему

Источники:

http://detstoma.ru/karies/5-poleznyx-sovetov-kak-ukrepit-emal-zubov.html
http://stoma.guru/lechenie/profilaktika/kak-ukrepit-emal-zubov-domashnimi-sredstvami.html
http://zubki2.ru/gigiena-polosti-rta/ukreplenie-zubov/kak-ukrepit-emal.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector