Что нужно сделать чтобы не болел зуб

Что нужно сделать, чтобы не болел зуб: обзор средств из аптечки, народные и нетрадиционные методы

Сейчас проблематично встретить человека, который никогда в своей жизни не сталкивался с тем, что такое зубная боль.

Иногда она бывает очень сильной и пульсирующей, что невозможно ничего делать.

Многих людей интересует вопрос касательно того, что сделать чтобы не болел зуб. Ответом на данный вопрос является посещение стоматолога, который осмотрит полость рта, выявит причину и начнет её устранять.

Чтобы не иметь боль в зубах, следует проводить профилактические мероприятия: ежедневно чистить зубы и посещать стоматолога. Но если боль зуба всё-таки возникла, то нужно искать способы, которые помогут быстро устранить острую боль и дотерпеть до посещения врача.

Важно понимать, что все представленные методы помогают устранить боль только на определенное количество времени, а не навсегда. По этой причине посещение стоматолога ещё никто не отменял.

Через время боль снова может вернуться и в этом случае может оказаться уже поздно. Ведь могут вырвать зуб.

Причины возникновения боли

Если возникла боль зуба, то она не ограничивается только дискомфортом.

Не очень приятные ощущения будут сопровождать человека долгое время, оказывая большое влияние на его личную жизнь.

Когда возникает боль, то человек расстроен и не может сконцентрироваться на важной работе.

Таким образом, сразу снижается его работоспособность. Даже простой перекус является тяжелым испытанием.

В этот момент больной может думать о том, чтобы быстрее избавиться от боли, даже не догадываясь, что этот симптом может быть признаком серьезных проблемах со здоровьем.

Прежде чем задаваться вопросом о том, что можно сделать, чтобы не болел зуб, нужно без задержек обратиться к лечащему врачу, так как неприятные симптомы могут говорить о болезнях, которые бывают 3 видов:

  • факторы, связанные непосредственно с зубами, корнем и дентином. Причинами зубной боли могут стать различные стадии кариеса, пульпит или разные проблемы с эмалью;
  • факторы, которые связаны с проблемами в тканях, какие находятся возле зубов;
  • факторы, которые вовсе не связаны с полостью рта. Существуют болезни, симптомы которых похожи на зубную боль. К этим болезням можно отнести: средний отит и гайморит. Если врач не увидит проблем во рту, то он попросит больного пройти диагностику, которая поможет быстро определить причины боли.

Медикаментозные средства от зубной боли

Терпеть боль нет необходимости, ведь мы живем в цивилизованном мире, когда в аптеках продается огромное количество средств от зубной боли, которые помогают быстро и недорого устранить разный недуг и вернуть человека к прежней жизни.

Часто покупаемыми обезболивающими препаратами среди россиян являются:

Болит зуб: что сделать в домашних условиях?

Если зуб начал болеть в не самый лучший момент, например, на отдыхе, в командировке, то можно самостоятельно оказать себе помощь. Ведь в данных ситуациях не всегда имеется возможность обратиться к хорошему врачу.

Не все они хороши, но некоторый эффект обеспечить действительно помогают на небольшой промежуток времени.

Быстрым способом устранить боль можно при помощи полоскания рта отваром из шалфея. Для этого необходимо ложку шалфея залить водой и настоять около часа. После этого таким отваром следует полоскать рот каждые 20 минут на протяжении дня до того момента, пока не пройдет боль.

Противовоспалительные действия шалфея многим уже известны.

Раствор с такой травы позволяет даже убрать опухлость щеки, если возникнет флюс.

Также шалфей помогает тогда, когда растет зуб мудрости и боль от этого процесса отдает в висок.

Чтобы избавиться от надоедливой боли нужно брать теплый раствор, который на протяжении некоторого времени нужно держать возле ноющего зуба.

Важно знать, что греть зуб можно только изнутри, а снаружи ни в коем случае не нужно, ведь бывали в практике такие случаи, что пациенты на ночь грели щеку возле зуба с помощью бутылки с теплой водой. После этого на утро у них настолько сильно раздувало щеку, что в этой ситуации могли помочь лишь хирурги.

Вот же случается: сходили к стоматологи, а зубная боль никуда не делась. Бывает такое не редко, и причины, почему болит зуб после пломбирования или удаления нерва, могут быть самыми разными.

Выбор анальгетиков от зубной боли для беременных и детей требует особой осторожности. Какие обезболивающие приемлемы для этой группы пациентов, можно прочитать здесь.

Есть один действенный метод, как предотвратить появление зубной боли у ребенка, – профилактика кариеса. Kaчecтвo и здopoвьe зубoв дeтeй зaвиcит в пepвую oчepeдь oт зaбoты poдитeлeй.

Также популярным народным способом избавления от боли выступает прополис, который нужно положить на зуб, после чего его так нужно поддержать 15 минут. Говорят, что боль уходит впервые минуты действия прополиса. Но на практике этот метод может помочь не всем.

Ещё хорошими народными средствами избавления от зубной боли считается:

  • Приседания. Пожалуй, самый необычный ответ на вопрос: «Что сделать, чтобы перестал болеть зуб». Однако занятия спортом улучшают кровообращение и помогают устранить боль.
  • Компресс из прополиса. Нужно спиртовую настойку прополиса и смягчить ей ватку или тампон, которую в дальнейшем нужно приложить к больному зубу на несколько минут.
  • Свиное сало. Желательно предварительно охладить сало в морозильнике, а после этого прикладывать его к зубу на 20 минут, пока не уйдет боль.
  • Приложение чеснока к запястью руки. В некоторых источниках информации советуют прикладывать кашицу от чеснока к запястью руки, которая будет противоположна зубу, что беспокоит. Чтобы не получить ожог от чеснока, предварительно нужно наложить бинт. На самом деле этот способ малоэффективен.
  • Приложение бинта с пихтовым маслом. При этом методе нужно смочить вату пятью каплями пихтового масла и прикладывать возле зуба на протяжении 10 минут с двух сторон. Не нужно допускать ожогов. Если зуб не перестанет болеть, то через 6 часов эту процедуру необходимо заново повторить.
  • Прогревание ног в кипятке. Данный метод способствует не только отвлечь человека от боли, но также усилить кровообращение, и устранить токсины из пульпы. Процедура проходит в течение 15 минут. Для этого человеку нужно опустить ноги и подождать. Дальше нужно надеть носки и лечь в кровать. Во многих ситуациях такой метод дает возможность получить нужный эффект.
  • Средство из жидкого липового меда. Врачи русской медицины для избавления от флюса и других опухолях используют такой метод: наливают в небольшую кастрюлю мед и кладут в середину заржавелый гвоздь. Когда гвоздь станет красным, вокруг него будет образовываться черное вещество, которое похоже на деготь. Ним нужно смазывать зуб перед сном, чтобы опухоль на утро спала. Ржавчина в таком случае играет важную роль, поэтому её убирать не нужно.
Читать также:  Язвочки под языком причины и лечение

Простой и действительно хороший способ избавится от боли в зубе – полоскать рот солевым или содовым раствором. В этом случае вода должна быть теплая. Проводить такие процедуры нужно в течение двух часов больше 6 раз.

Что сделать, чтоб не болел зуб: нетрадиционные средства

Одним из методов нетрадиционной медицины является обман своих нервных окончаний.

Выполнить это легко, ведь достаточно просто заставить свой мозг ошибиться, чтобы нервы и их сигнализаторы поменяли свои места.

На деле это выглядит так, что нужно человеку сделаться на время левшой или правшой и поменять привычки. Это считается разных действий.

Для одних хватает просто надеть любимые часы на другую руку и поменять местами обручальное кольцо. Говорят, что такие процедуры действительно дают положительный результат.

Полезное видео

Что надо сделать, чтобы не болел зуб, а точнее — как максимально быстро избавиться от зубное боли, ответ узнаете во время просмотра видеоролика:

Как избавиться от зубной боли без обезболивающих лекарств

Зубная боль – коварная штука. Она может настигнуть человека на работе, в поезде, в походе… Часто случаются ситуации, когда к врачу в конкретный момент попасть невозможно, а обезболивающее либо закончилось, либо осталось лежать дома забытым. Как поступить в таком случае, когда болит зуб? Что делать, если под рукой нет лекарств?

Сильно болит зуб: что делать? 5 точек от зубной боли

Китайская медицина с помощью точечного массажа лечит почти все. И зубная боль не стала исключением. Облегчить свое состояние можно, массируя такие точки:

  • промежуток между большим и указательным пальцами;
  • кончик мочки уха, располагающегося с другой стороны от больного зуба;
  • выемка во рту между скулой и нижней челюстью;
  • впадина между нижней губой и челюстью;
  • область под ногтевым основанием на указательном пальце. Массировать точку следует сбоку – со стороны большого пальца.

Воздействие на каждую из точек должно быть предельно аккуратным и легким. По времени массаж занимает всего 10-15 мин., спустя которые зубная боль отступает. Поскольку каждый организм индивидуален, то иногда у человека может наблюдаться ухудшение состояния: в таком случае процедуру следует сразу прекратить.

Существует еще один обезболивающий прием, который трудно назвать массажем. Необходимо положить раскрытую ладонь на лоб, а пальцы второй руки прижать к зубу. Вначале боль усилится, но очень скоро сойдет на нет.

Что сделать, чтобы зуб не болел? 10 рецептов для полоскания рта

При любых недомоганиях, так или иначе связанных с ротовой полостью, самым эффективным лекарством оказываются самодельные растворы для полоскания рта. Для снятия зубной боли подойдет:

  1. Солевой раствор. Предпочтительнее использовать морскую соль, которая богата на полезные для организма вещества и положительно сказывается на состоянии десен и зубов. Для приготовления раствора необходимо залить стаканом теплой воды 2-3 ст. л. соли.
  2. Содовый раствор. Сода – прекрасный антисептик и незаменима при болезненности зубов. Достаточно залить 2 ст. л. соды крутым кипятком и дать остыть.
  3. Настой шалфея. В этой траве содержится множество витаминов, необходимых для здоровья зубов и десен. Также шалфей обладает выраженными бактерицидными и противовоспалительными свойствами, что помогает избавиться от боли. Следует залить 2 ст. л. сухой травы крутым кипятком, выждать 20-30 мин. и процедить настой.
  4. Отвар коры дуба. Кора этого дерева может «похвастаться» рядом целебных свойств, в частности противомикробным и противовоспалительным. Следует залить стаканом воды 20 г дубовой коры и поставить вариться на 20 мин. Не давая отвару остыть, его нужно процедить, а затем долить необходимое количество кипяченой воды так, чтобы получился полный стакан.
  5. Ромашковый отвар. Цветки ромашки снимают воспаление десен, тем самым делая боль менее интенсивной. Понадобится высыпать 3 ст. л. цветков ромашки в эмалированную посуду, залить водой и поставить на огонь. Когда отвар закипит, следует выждать 2-3 мин. и снять его с плиты. Перед полосканием можно добавить в отвар немного меда.
  6. Спиртовая настойка прополиса. Она обезболивает, убивает бактерии, снимает воспаление и помогает восстановиться пораженным тканям. Следует добавить 2 ч. л. прополисной настойки в стакан теплой воды и перемешать.
  7. Водка. Попав в рот, алкоголь частично впитывается в десны, обезболивая их. Глотать водку не надо – ее нужно просто подержать во рту около болящего зуба.
  8. Настой мелиссы. Одна из особенностей листьев этого растения – способность притуплять боль. Следует залить 4 ст. л. сушеной мелиссы 2,5 стаканами кипятка и дать настояться 3-4 часа.
  9. Осиновый отвар. Заваренная осиновая древесина хорошо борется с микробами, обитающими в ротовой полости. Понадобится добавить в кипящую воду 1 ст. л. стружки, проварить 15 мин., дать настояться 40 мин. и процедить.
  10. Отвар из репы. Репа содержит нужные для зубов витамины и предотвращает болезни костной ткани. Необходимо измельчить корнеплод, отмерить из полученной массы 2 ст. л. и добавить их в кипящую воду. Через 25 мин. снять отвар с огня и процедить.
Читать также:  От острой зубной боли

Полоскать рот следует на протяжении дня. Количество процедур зависит от степени интенсивности боли: иногда достаточно 2-разовых полосканий утром и перед сном, а иногда требуется полоскать рот каждые 30-40 мин.

Что сделать, чтобы не болел зуб? 11 обезболивающих компрессов

Можно оказывать непосредственное влияние на зуб, приложив к нему что-нибудь полезно-обезбаливающее, например, подойдет:

  • чайная заварка. Желательно, чтобы чай был более-менее приличного качества. Необходимо просто присыпать место около больного зуба сухой заваркой. Она слегка смочится слюной и без труда задержится в нужной зоне. Через 20-30 мин. боль отступит. Также можно прикладывать смоченные в чуть теплой воде чайные пакетики;
  • чеснок. Нужно измельчить 1-2 зубчика и приложить получившуюся кашицу к больному зубу. При необходимости компресс следует зафиксировать с помощью ватки и слегка зажать зубами. Для усиления эффекта чесночную массу можно немного подсолить;
  • сало. Необходимо просто зажать кусочек сала без мяса между щекой и зубом. Боль пройдет за 15 мин.;
  • яблочный уксус. Нужно смочить вату или бинт в уксусе и приложить к больному зубу;
  • мумие. Способ подходит при хорошо заметном кариесе. Следует положить кусочек мумие в пораженную зубную полость;
  • мята. Это лекарственное растение снимает боль и нормализует кровообращение в слизистой рта. Нужно промыть 1-2 листка мяты и разжевать их, задержав получившуюся кашицу около болящего зуба;
  • черный перец + соль. Понадобится намочить кусочек ваты, посыпать ее смесью соли и перца, а затем приложить компресс к зубу и оставить до момента, пока боль пройдет;
  • картофель. Корнеплод следует вымыть, очистить и мелко натереть. Затем овощную кашицу нужно смешать с небольшим количеством соли и приложить к зубу;
  • огурец. Следует протереть свежий овощ и положить получившуюся кашицу к больному месту. При желании можно добавить к огуречной массе немного соли;
  • лук. Подойдет свежий репчатый лук. Его нужно либо мелко нарезать, либо просто разжевать и на некоторое время оставить на зубе и около десен;
  • эфирные масла. Подойдут – гвоздичное, шалфейное, пихтовое, мятное или лавандовое. Необходимо капнуть немного масла на ватный тампон и приложить его к пораженному участку на 7-10 мин.

Очень болит зуб: что делать? Правила поведения

При болезненности зуба существует несколько рекомендаций, к которым необходимо прислушаться:

  1. Очищать рот от остатков пищи, особое внимание уделяя пространству между зубами.
  2. Не прикладывать горячие и теплые компрессы к щеке около зуба и самому зубу: станет только хуже.
  3. Не надавливать на больной зуб, жевать на другую сторону челюсти.
  4. Не есть слишком горячих, холодных, сладких или кислых блюд, чтобы лишний раз не раздражать зуб.
  5. Не игнорировать зубную боль: на ровном месте она не возникает. Как только появится возможность, необходимо обязательно показаться стоматологу.

Зубная боль может застать врасплох кого угодно: даже самый выносливый человек не в состоянии ее долго терпеть. И хотя народные средства – неплохая панацея с кратковременным эффектом, на самом деле все знают, что делать при зубной боли. Тем не менее к врачу люди предпочитают идти минимум через неделю ежедневных мучений. Но лучше поздно, чем никогда.

Что делать, если сильно болит зуб?

Когда сильно болит зуб, о полноценной жизни не может быть и речи. Спастись от зубной боли помогут проверенные народные рецепты и действенные аптечные лекарства.

Народные средства и аптечные препараты помогут унять зубную боль

Почему сильно болит зуб

Причины могут быть разные, и только подробно разобрав механизм появления болевых признаков, можно понять – стоит ли идти к стоматологу именно сейчас или пока воспользоваться обезболивающим средством.

Наиболее распространенные первопричины возникновения зубной боли

  1. Кариес. Начальная форма характерна оскоминой и чувствительностью эмалевого сегмента. Зуб начинает реагировать резкой болью на горячее и холодное. Симптом исчезает при устранении раздражителя. Пульсирующие или ноющие ощущения появляются при разрушении кариесом дентина и проникновении микробов в полость нерва.
  2. Пульпит. Следующая стадия незалеченного кариеса. Пациента мучает сильная боль в зубе с дыркой. Внутри зубной полости происходит воспалительный процесс отмирания нервного пучка.
  3. Периодонтит. Сложная форма запущенного пульпита – воспаление мягких тканей возле корня. Заболевание характеризуется как острая боль в области десен (до зуба невозможно дотронуться).
  4. Механическое повреждение эмали. При ударе образуются сколы и трещины, через которые микробы проникают в дентин и повреждают внутреннюю оболочку зуба.
  5. Пародонтоз. Кровоточивость и воспаление десны. В запущенных случаях приводит к расшатыванию и потере здоровых зубов.
  6. Зуб мудрости. Длительный процесс прорезывания вызывает воспаление десен.

Кариес — частая причина зубной боли

Передние верхние и нижние зубы наиболее подвержены риску. Из-за расположения верхних органов челюсти сложно распознать кариес, на нижних зубах – часто образуется зубной камень. Эти факторы также являются источником зубной боли.

Экстренная помощь в домашних условиях

Что делать, если зубная боль застала врасплох? Можно воспользоваться лекарствами, которые находятся к каждой домашней аптечке. Например, Но-шпа (Дротаверин) оказывает противоспазматическое действие. Хорошим обезболивающим эффектом обладают Анальгин, Парацетамол или Аспирин.

Для быстрого облегчения при сильной боли в зубе рекомендуется вместе с таблетками применять солевые полоскания (1 ч. л. соли на 200 мл кипячёной тёплой воды). Щелочной раствор успокаивающе влияет на больное место, быстро снимает воспаление и дезинфицирует поверхность десны.

В случае отсутствия под рукой соды или соли, полоскайте рот теплой кипяченой водой – это поможет уменьшить боль.

Что делать при сильной боли

Как неотложную помощь в устранении неприятного симптома используйте современные обезболивающие средства или воспользуйтесь советами народной медицины.

Эффективные обезболивающие лекарства

  1. Кетанов (аналоги – Кеторол, Кеторолак). Быстродействующий препарат избавляет от боли через полчаса после приема таблетки. Принимать можно до трех капсул в день. Лекарство очень эффективно при болях под коронкой, когда увидеть причину заболевания не представляется возможным.
  2. Найз. Медикамент эффективен против хронической боли. Действие таблетки начинается через сорок минут после приема.
  3. Ампулы новокаина, лидокаина или ультракаина. Унять сильную боль поможет ватка, смоченная лекарством и приложенная к больному месту. Во время обезболивания нельзя глотать слюну.
  4. Анальгин. Успокоит внезапно разболевшийся зуб. Медикамент запрещен к употреблению людям, имеющим сердечную патологию.
  5. Цитрамон. Препарат эффективен при симптомах боли после удаления нерва. Имеет противопоказания – Цитрамон нельзя принимать беременным и подросткам до 15 лет.
  6. Парацетамол. Обладает антисептическим эффектом, снимает раздражение десен, уменьшает интенсивность воспаления.
Читать также:  Болячки на губах как лечить

Парацетамол помогает снять боль и воспаление

При установлении диагноза и назначении соответствующего лечения доктор ориентируется на интенсивность симптомов. Употребление лекарств непосредственно перед приемом врача затруднит правильное диагностирование причины.

Если зубная боль застала врасплох и возможности быстро прийти на прием к стоматологу нет, на помощь придут рецепты народной медицины.

Лучшие народные средства

  1. Прополис. Чтоб быстро прошла боль, положите кусочек на больное место и прижмите челюстью на 10-15 минут.
  2. Чаще всего пульсирующие (стреляющие) симптомы боли возникают ночью. Верный способ снять такую боль – полоскание водным раствором соды и соли. Смешайте компоненты в стакане горячей кипяченой воды по 0,5 чайной ложки каждого. В средство можно добавить йод. Капля лекарства усилит антисептические и противобактериальные свойства раствора. Полоскать рот медленно, не менее 15 минут.
  3. Листья шалфея давно известны уникальным противовоспалительным свойством. Ложку травы залить кипятком и настоять в течение часа. Отвар хорошо помогает при болях после удаления зуба.
  4. Настой луковой шелухи. Процедура полоскания эффективна при болях после пломбирования зубного канала. Жидкость набрать в рот и держать примерно 10-15 минут не глотая. Процедуру повторить три раза. Обычно после третьего полоскания боль проходит.
  5. Камфорное масло. Устраняет симптомы первичного нагноения, вытягивает гной при нарыве. Положите ватку, смоченную маслом, на больное место. Держать 10 минут, затем сменить ватку.

Полоскание рта настоем луковой шелухи хорошо устраняет боль в зубе

Народные средства и медикаменты снимают неприятные болевые симптомы, но не лечат саму причину заболевания. Поэтому не откладывайте визит к стоматологу. Челюстно-лицевые осложнения лечить гораздо тяжелее, чем просто запломбировать кариес.

Как устранить зубную боль при беременности

Беременность – особое физиологическое изменение организма женщины, при котором не все лекарства разрешается принимать. Что же делать беременной женщине, если внезапно сильно заболел зуб?

При острых симптомах, в первом и втором триместрах разрешается одноразовый прием Нурофена, Парацетамола, Но-шпа или Ибупрофена. Эти препараты достаточно безопасны для формирующегося плода и очень эффективны против сильной зубной боли.

Эффективная помощь от зубной боли для беременных

  • полоскание рта водным раствором соли и соды по 5 минут;
  • полоскание больного места травяными растворами ромашки, календулы, коры дуба;
  • использование гелей местного применения – Дентинокс, Камистад или Холисал;
  • прилаживание к больному месту ватки, смоченной зубными каплями, Корвалолом или маслом мяты перечной.

Лечение больного зуба во время беременности – необходимая мера предотвращения инфицирования плода через плаценту.

Для борьбы с болью в зубе во время беременности используйте гель Дентинокс

Как снять зубную боль у ребенка

Как действовать в ситуации, когда у ребенка сильно болит зуб:

  • определяемся с причиной боли. С помощью фонарика осмотрите рот, возможно неприятные симптомы связаны с застрявшим кусочком косточки или пищи в деснах. Вытянуть инородное тело из десен можно при помощи стерильного пинцета. Затем осторожно почистите зубки зубной пастой;
  • неправильное расположение зуба или механическое повреждение эмали также могут вызвать болезненные ощущения. Здесь не обойтись без срочной помощи стоматолога;
  • прорезывание зубиков у малышей часто сопровождается болью. Применяйте Дентинокс-гель, Камистад или Калгель. Эти препараты созданы на основе безопасных для здоровья ребенка компонентов. Уже через несколько минут после намазывания десен малыш почувствует облегчение.

В качестве народных средств, применяйте полоскание содово-солевым раствором или отварами лекарственных трав. Старшим деткам можно давать обезболивающие препараты на основе ибупрофена или парацетамола (Нурофен, Цефекон).

Содово-солевой раствор поможет снять зубную боль

Профилактика

В первую очередь ограничьте в рационе сахаросодержащие продукты – шоколад, конфеты, магазинный сок, жвачки. Поменьше ешьте горячие или холодные блюда – частые температурные колебания разрушают зубную эмаль. Слишком твердая пища может быть причиной стачивания эмали до дентина. Все это является предпосылками формирования микробной активности в ротовой полости.

Самая лучшая мера профилактики – регулярный и полноценный уход за полостью рта. Правило чистки зубов не менее двух раз в день – необходимая мера очищения рта от остатков пищи, как потенциальных факторов развития патогенной микрофлоры.

Чистите зубы 2 раза в день

Людям, предрасположенным к быстрой порче зубной эмали, стоматологи рекомендуют принимать специальные витамины на основе кальция.

Посещать стоматолога надо не реже 2 раз в год. Даже правильное питание и ежедневная чистка зубов не отменяют профилактические осмотры у стоматолога.

Ответы на вопросы

Можно ли греть зуб при зубной боли?

Наружное прогревание больного зуба категорически запрещено. Процесс нагрева ускоряет действие патогенных микробов, что приводит к образованию осложнений – флюса или проникновение гноя в смежные органы.

Дают ли больничный лист при зубной боли?

Больничный лист выписывается пациенту, если есть осложняющие факторы после удаления зуба.

К таким осложнениям относятся:

  • аллергия на примененный в процессе лечения препарат;
  • послеоперационный период при удалении челюстной ткани;
  • занесение вторичной инфекции и больничный лист дается с целью повторного хирургического вмешательства;
  • появление послеоперационных осложнений неясной этиологии.

Лечение зуба возможно без участия стоматолога, но чтобы избежать осложнений, необходимо обратиться к врачу. Вовремя пролеченный зуб – это залог блистательной улыбки, а правильное подобранное обезболивающее средство обеспечит легкий трудовой день и спокойный сон.

Оцените статью
(2 оценок, средняя 5,00 из 5)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector