Зуб почернел изнутри

Черные зубы

Почерневшая или потемневшая зубная эмаль сразу бросается в глаза, в особенности, если проблема проявилась на передних зубах снаружи. Темные пятна создают сильный контраст на белой поверхности, а избавиться от при помощи стандартных средств гигиены для полости рта очень сложно.

На самом деле, причин для возникновения черного налета на зубах довольно много, а выявить первопричину недуга порой можно только после полного обследования организма.

Черные зубы: причины патологии

Обратите внимание! Благоприятными условиями для возникновения и распространения патологии может выступать неправильный рацион питания, пренебрежение правилами ежедневной личной гигиены, вредные привычкам (алкоголизм и наркозависимость, курение) наследственные и хронические заболевания и многие другие факторы.

  • Черный налет образовался из-за природных пигментов и красителей. Номером один в списке красящих веществ числится никотин и продукты горения, выделяющиеся в процессе курения. Человек, выкуривающий за сутки 1 пачку сигарет или имеющие пристрастие к кальянному пару, вряд ли могут похвастаться «голливудской» улыбкой. Второе место в этом перечне отведено крепкому чаю и кофе. К тому же, пигменты данных продуктов дополняются естественным микробным налетом, который имеет темный оттенок.

Фото 1: Зубы могут почернеть у любителей таких продуктов, как свекла или красное вино. Под воздействием красящих веществ, содержащихся в них в большом количестве, мягкий налет со временем затвердевает и превращается в зубной камень. Источник: flickr (Augusto Santos).

  • Некачественная гигиена (или ее полное отсутствие) полости рта. Люди, которые недостаточно хорошо ухаживают за своей ротовой полостью, игнорируя при чистке расстояние между зубами, а также внутреннюю поверхность зубных рядов, также могут столкнуться с проблемой почерневших зубов. Если плохо вычистить остатки пищи, они остаются в труднодоступных местах, провоцируя возникновение гнилостных процессов, появлению желтого налета, который со временем перерастает в зубной камень или, что еще хуже, в кариозную болезнь.
  • Наличие хронических или системных заболеваний. Существуют некоторые болезни, в результате которых у человека может проявиться такая патология, как почернение зубов. В большинстве случаев такой симптом говорит о сбоях в работе селезенки или печени, дисбалансе кислотно-щелочной среды в организме. Также нередко потемнение эмали и всего зуба в целом может быть спровоцировано вирусом иммунодефицита человека и прочими серьезными патологиями.
  • Бессистемная антибиотикотерапия, а также длительный прием медицинских препаратов, в списке побочных эффектов которых числится потемнение зубных рядов.
  • Недуг может развиться также по причине вынужденного постоянного контакта с соединениями тяжелых металлов. Рассматриваемый симптом нередко беспокоит работников металлургических предприятий. Дело в том, что конденсат, который оседает на теле человека, а также на слизистой оболочке ротовой полости, содержит соединения металлов, образующих впоследствии соответствующий налет.
  • Неправильное питание. Любители «фаст-фуда» очень часто обращаются к дантисту с черными зубами.

Фото 2: «Быстрая еда» или, как мы привыкли ее называть, перекусы, содержит промышленные ингредиенты, химические элементы, массу красителей и консервантов, которые приводят не только к тому, что чернеет поверхность эмали, но и к развитию кариеса, образованию микротрещин и прочих серьезных проблем с зубами. Источник: flickr (SteFou!).

Зуб чернеет и темнеет с внутренней стороны

Потемневшие с внутренней стороны зубы могут свидетельствовать о том, что начался процесс развития кариеса. Остатки пищи, механические повреждения, наличие протезов и прочие факторы приводят к изменению состава слюны. Это, в свою очередь, создает благоприятную среду для размножения микробов, которые активно поражают эмаль, достигая вплоть до пульпы. Начало болезни, к сожалению, очень сложно распознать – в начале развития патологии на поверхности жевательных моляров появляются небольшие черные точки. Очень часто люди спохватываются лишь тогда, когда почернел изнутри весь зуб.

Это интересно! Если из-за ушиба или любого иного механического повреждения зуба были затронуты сосуды или нервы, он может недополучать необходимые полезные вещества и, как результат возникает почернение эмали.

Что делать при появлении симптома

Первым делом, необходимо установить причину, из-за которой почернели зубы.

Если проблема напрямую связана с хроническими или системными заболеваниями, то лечение должно производиться у профильных специалистов.

Кариозную болезнь можно победить с помощью санации и дальнейшей терапии.

Если потемнение эмали возникло по причине плохой гигиены, врач осуществит чистку и поможет подобрать оптимальное средство для ежедневного ухода (лечебная зубная паста, подходящая зубная щетка, ополаскиватели, ирригаторы, зубная нить и пр.).

Если же недуг спровоцирован вредными привычками или возник в результате контакта с металлами, что вызвало образование зубного камня, то его устранение производится при помощи следующих мероприятий:

  • ультразвуковая чистка, позволяющая удалить многолетний зубной камень (в ходе процедуры больной не испытывает дискомфорта, а эмаль остается целостной);
  • AirFlow. Данную процедуру рекомендовано проводить 1 раз в 6 месяцев;
  • отбеливание лазером. Эта технология позволяет избавиться от зубных камней. Эффект сохраняется на протяжении длительного периода времени.

Гомеопатия

Для лечения различных патологий, связанных с ротовой полостью и зубами, нередко рекомендуют использовать гомеопатические средства. Методика лечения с помощью гомеопатии гарантирует положительный результат за счет воздействия на первопричину заболевания и индивидуального подхода к каждому пациенту. Опытный гомеопат определит источник недуга и предложит больному соответствующий курс лечения.

Одними из самых эффективных средств гомеопатии при лечении зубного темного налета выступают:

  1. Arnica(Арника) – средство, помогающее очень быстро устранить зубную боль и болезненные ощущения в деснах;
  2. Траумель С(Traumeel S) – показан при болезненности десен и при кариозной болезни;
  3. Нукс вомика(Nux vomica) – назначается в качестве болеутоляющего средства гомеопатии при зубной боли;
  4. Мезереум(Mezereum), Калькарея флюорика (Calcarea fluorica), Туя окциденталис (Thuja occidentalis), Флюорикум ацидум (Fluoricum acidum) – назначают при кариозной болезни, основным симптомом которой являются черные пятна на зубах.

Почернели зубы: причины, что делать

Несомненно, человек с белоснежными зубами и открытой улыбкой сразу же привлекает внимание окружающих и располагает к себе. И, конечно же, очень многие мечтают иметь такие же здоровые и белые зубы. Однако зачастую приходится встречаться с таким явлением, как почернение или потемнение зубов, и не только в детском возрасте, но и в зрелом. Появление на зубах черного налета свидетельствует об определенных проблемах со здоровьем, и их нужно выявлять, чтобы подобрать грамотное лечение. Кто должен заниматься диагностикой? В первую очередь, необходим визит к стоматологу.

Читать также:  Какая отбеливающая зубная паста лучше

Почернели зубы у взрослых

Главными факторами, вызывающими почернение зубов, являются: неправильное питание, вредные привычки, заболевания внутренних органов и зубов, наследственные факторы, а также реакция организма на медикаменты.

Приведем конкретные примеры:

  • Курение, крепкий чай и кофе. Из-за всего этого может почернеть зуб. При чрезмерном употреблении крепкого чая и кофе, а также частом курении, в полость рта проникают пигментные частицы кофеина и никотина. Они перемешиваются с зубным налетом, придают ему темный цвет, чернеющий со временем.
  • Алкогольные напитки. Спиртное изменяет микрофлору полости рта, усиливает ее кислотность, из-за чего бактерии размножаются, и зубная эмаль постепенно чернеет.
  • Плохая гигиена. Часто черный налет появляется тогда, когда нет элементарной гигиены, из-за чего он накапливается на зубах и въедается в эмаль, придавая темный оттенок зубам и разрушая их. По каким причинам еще может почернеть зуб?
  • Кариес является наиболее распространенным виновником. Он развивается под эмалью и выглядит вначале как черные крапинки. Затем проявляется заметное потемнение эмали зуба, что говорит о прогрессирующем характере разрушения, и в итоге образуется черное «дупло».
  • Наркомания. При таком заболевании организм разрушается полностью, и это подтверждается в том числе цветом зубов и их состоянием.

Какие еще могут быть причины этого неприятного явления?

Серьезные патологии организма

Зубы темнеют с обратной стороны при наличии заболеваний почек, селезенки и печени, при абсцессах, гастритах, анемии, диабете и вирусных инфекциях. Данные патологии способствуют замедлению необходимого вещественного обмена в организме, и это закономерно отражается на внешнем виде зубов и их состоянии.

Продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов может спровоцировать то, что почернел зуб. Так, например, медикаменты тетрациклиновой группы или с содержанием железа способствуют появлению потемнения на зубах.

Постоянный контакт с тяжелыми металлами

На металлургических промышленных предприятиях даже при должном соблюдении безопасности труда сотрудников в воздухе есть примеси тяжелых металлов в форме конденсата, оказывающие на зубную эмаль и внутренние органы вредное влияние и окрашивающие ее в черный оттенок.

При отсутствии одного из зубов (например, по причине его удаления) остальные зубы постепенно смещаются к отсутствующему. Причем в юности и молодости данный процесс протекает довольно быстро (он называется феноменом Попова-Годона), и могут возникнуть дополнительные трудности при дальнейшем протезировании. Именно поэтому не стоит оттягивать решение о восстановлении зуба.

Неправильное питание

Бывает, что почернели передние зубы при неправильном питании. В магазинных продуктах содержатся консерванты и разного рода синтетические добавки, которые позволяют им сохранить товарный вид и отрицательно воздействуют на обмен веществ, происходящий в печени. Кроме того, изменяется при этом в худшую сторону качество и состав слюны, отвечающей за поддержание в полости рта кислотно-щелочного баланса. Сформировавшаяся среда благоприятствует образованию на эмали зубов темного налета, становящегося со временем черным. Отрицательное влияние на зубы также оказывает регулярное употребление большого количества сладких продуктов и сахара, а также дефицит витаминов. А если почернел зуб под пломбой. Что делать?

Пломбы плохого качества

Случается такое, что установка пломбы, содержащей олово, или использование материалов, которые хранятся с нарушением правил, способствует почернению зуба. Подобный результат будет наблюдаться и при пломбировании канала корня красящими материалами или при удалении нерва. Чтобы выяснить причину почернения зуба, стоит обратиться к стоматологу.

Травмы зубов

Когда зуб повреждается вследствие травмы, то нарушается функционирование нервов и сосудов, а в дальнейшем – тканевый некроз. Все это способствует потемнению, а затем и почернению эмали.

Эндемический флюороз

Данная патология появляется при чрезмерном количестве фтора в организме, если это вещество содержится в переизбытке в пище и воде, употребляемой человеком, и в загрязненном воздухе. Заболевание формируется уже в раннем возрасте, проявляя себя в форме штрихов и пятнышек.

Врожденные зубные повреждения

Отклонения обладают некариозным характером, отмечается неправильные строение и форма зубов, а также темный оттенок.

Нарушение вещественного обмена, наследственность и изменения, связанные с возрастом. Данные причины также воздействуют на цвет зубов, однако принимать меры следует до появления проблем и очень серьезное внимание уделять профилактике: следить за здоровьем в целом, тщательно ухаживать за своими зубами, а также употреблять такую пищу, в которой содержится мало сахара.

Если у ребенка почернели зубы, что делать?

Почернение у детей

У ребенка черный зубной налет может быть вызван рядом причин, в числе которых основными является ранний кариес. Подобный диагноз свидетельствует о размножении в полости рта чрезмерного количества микроорганизмов, и развитие кариеса при этом происходит слишком быстро в силу влияния различных факторов, приводящихся далее.

Если почернели зубы у десен, возможно, к этому приводит образование стойкого налета. Такое явление показывает нарушение защитных функций слюны и ее состава, что характерно при дефиците в организме витаминов, минеральных веществ, жиров и углеводов. Включение в рацион фруктов, овощей, рыбы, молочных продуктов, творога поможет ликвидировать данный фактор.

Чрезмерное употребление продуктов, содержащих сахар. При наличии в рационе ребенка большого количества сладкой пищи и сахара в ротовой полости образуется слишком высокая кислотность, способствующая ускоренному образованию бактерий, которые пагубно влияют на цвет зубов и их структуру.

Прием препаратов, содержащих железо, и антибиотиков. Лекарственные средства, входящие в тетрациклиновую группу и представляющие препараты железа и антибиотики, в числе побочных явлений отличаются способностью к разрушению зубов и приданию им темного оттенка, впоследствии переходящего в черный цвет. Лекарства, содержащие железо, и тетрациклин могут быть назначены беременным женщинам и кормящим матерям, а также грудничкам. Впоследствии прием препаратов данной группы будущей матерью может отразиться на прорезывании у младенца черных зубов, а закладывается это еще в утробе.

Читать также:  Как использовать полоски для отбеливания зубов

Бывает, что у малыша зубы почернели после кормления по ночам. Сладкие кисели, компоты и молочные смеси, которыми детей кормят по ночам, оказывают отрицательное воздействие на зубную эмаль и повышают кислотность в полости рта. Кроме того, в темное время суток количество слюны снижается, и она уже не способна смыть все бактерии, образовавшиеся во время приема пищи.

Другие причины

Помимо опасности возникновения кариеса из-за усиленного размножения микроорганизмов, образование черного налета на зубах у малыша может быть вызвано и другими причинами:

  • плохой наследственностью;
  • недостаточным усвоением организмом кальция;
  • уменьшением слюноотделения (к примеру, в помещении, которое не проветривается);
  • наличием хронических заболеваний разного рода, которые связаны с желудком, почками, составом крови;
  • нарушениями обмена веществ, например, фтора;
  • дисбактериозом;
  • поцелуями взрослых, нестерильными ложками и облизанными пустышками;
  • слабой эмалью, укрепить которую можно отказом от кормлений по ночам и тщательной гигиеной;
  • неправильным уходом за ротовой полостью ребенка;
  • повреждениями зубов и травмами;
  • сниженным иммунитетом.

Все это приводит к тому, что зубы почернели изнутри.

Способы устранения черного налета

Для того, чтобы темный цвет зубов не становился причиной беспокойства, необходимо предварительно выявить и ликвидировать причину его появления, после чего устранить налет. Есть несколько методик, пользующихся популярностью, которые позволяют очистить поверхность зубов без нанесения вреда организму:

  • Air Flow (переводится как «воздушный поток»), способ глубокого очищения полости рта, удаляющий мягкий налет, и потому зачастую используемый в сочетании с ультразвуком;
  • ультразвук, безболезненно и эффективно избавляющий от зубного камня и черного налета, не повреждая эмаль;
  • лазерное отбеливание, цель которого – оздоровления зубов, а также сохранение их красивого внешнего вида около пяти лет;
  • зубная паста специально для курильщиков – «R.O.C.S. Кофе и табак», отбеливающая от налета никотина и расщепляющая также темный кофейный налет; после ее применения не требуется ополаскивание;
  • народные средства, используемые в домашних условиях: настой корня лопуха и кожуры фасоли, смесь соды и перекиси водорода, зубной порошок, приготовленный из морской соли и листьев шалфея.

Лечение почерневшего зуба должно быть своевременным и комплексным.

Профилактика

Чтобы предупредить появление на зубах черного некрасивого налета, необходимо соблюдать тщательную гигиену полости рта, как детям, так и взрослым. Рекомендации можно получить, проконсультировавшись со специалистом. Очень важно следить за поступлением в организм в достаточном количестве минералов, витаминов, углеводов, жиров и белков, а также за питанием. Количество сахара должно нужно ограничить. Очень хорошо, если есть возможность употребления продуктов, содержащих кальций.

В заключение

Если контролировать состояние своего организма и вовремя лечить все заболевания, то зубы будут иметь нормальный цвет. Отличным фактором, способствующим укреплению здоровья и возвращению зубам естественного цвета, становится отказ от курения. При покупке зубных паст нужно предварительно изучить состав и не брать те, в которых содержится слишком много фтора. Если стоматолог назначает применение каких-либо лекарственных средств, то можно начинать их прием.

Если соблюдать все рекомендации, то не придется задаваться вопросом о том, почему почернели зубы.

Черные зубы: почему происходит и как избежать

Опубликовано в категории: Заболевания зубов

Обычный зубной налет можно даже не заметить, но серьезное изменение цвета эмали может стать огромной проблемой. Почернение зубов у взрослых – явление нередкое. Почему так происходит?

Люди склонны игнорировать многие стоматологические проблемы, но вот почернение зубов просто так пропустить нельзя. Помимо того, что темный налет снаружи или внутри зуба значительно портит внешний вид улыбки, он также является сигналом о серьезных заболеваниях, которые со стоматологией могут быть не связаны. Что делать, если чернеют зубы или потемнел передний зуб?

Темная эмаль у детей

У детей черный налет может появиться в течение одной ночи, даже если ранее ребенок ни на что не жаловался. Чаще страдают от подобных явлений дети старше года. Наиболее интенсивное окрашивание остается на внутренней стороне зубов. Многие ошибочно считают, что если почернел зуб – значит, начался кариес. Это далеко не всегда так.

Что же делать, если почернел зуб изнутри или снаружи? Просто так удалить налет невозможно даже с помощью тщательной и интенсивной чистки. Не гарантирована помощь от профессиональных процедур: со временем можно заменить, что зуб снова чернеет изнутри.

Что может спровоцировать изменение окраски эмали? Есть несколько факторов, почему вдруг почернел зуб:

  • длительное применение антибактериальных препаратов;
  • дисбактериоз;
  • неправильная зубная паста: маленьким детям категорически нельзя пользоваться пастой, содержащей большое количество фтора;
  • слабый иммунитет (налет похож на черную плесень).

Определенную роль сыграть могут и проблемы внутриутробного развития. Так, потемнение возможно в том случае, если мама неправильно питалась (в пище было мало кальция и слишком много железа или фтора); болела инфекционными заболеваниями или употребляла потенциально опасные лекарственные препараты.

Что делать? Единственный выход – обратиться к врачу и снять черный налет, это стоматолог сочтет это возможным. Велика вероятность, что через некоторое время темные пятна снова вернутся.

Почему так бывает у взрослых

Почему обычно чернеют зубы у взрослых? Обычный налет в зрелом возрасте патологией не является, и главная его причина – плохая гигиена полости рта. Опасность для цвета эмали представляет следующее:

  • вредные привычки: из-за курения на эмали откладываются табачные смолы, окрашивающие зубной камень или плотный мягкий налет. Чаще всего возникает проблема в труднодоступных для чистки места. Зависеть цвет и скоро появления пятен будет от нескольких факторов: количества ежедневно выкуриваемых сигарет, индивидуальных особенностей и качества чистки;
  • проявления серьезных заболеваний, среди которых – воспалительные процессы, вирусные инфекции, болезни печени или селезенки;
  • использование потенциально опасных антибактериальных лекарств. Самым опасным является тетрациклин: влияет он не только на взрослых, но и на развитие плода;
  • употребление наркотиков;
  • серьезное нарушение кислотно-щелочного баланса во рту;
  • заболевание желчевыводящих путей;
  • регулярный контакт с частицами тяжелых металлов;
  • частое употребление крепкого черного чая или кофе.
Читать также:  Как отбелить зубы перекисью

Если потемнел зуб и теперь он болит – исключать нельзя и обычный кариес. Серьезное кариозное поражение может иметь любой оттенок, от желтоватого до темно-коричневого или черного. Делать здесь нужно только одно – немедленно обращаться к стоматологу, пока микробы, размножающие в кариозной полости, не привели к воспалению мягких тканей или корня.

При частичном разрушении коронковой части (что часто происходит с восьмерками – зубами мудрости), пациенты часто замечают, что внутри зуб теперь черный. Это свидетельствует о быстром разрушении тканей, самостоятельно убрать потемнения не получится.

Как избавиться от черного налета

Что делать, если зуб почернел и болит? Единственный вариант – обратиться к врачу. Временно справиться с болью помогут любые обезболивающие, на которые у организма нет негативной реакции.

Просто избавиться от налета можно с помощью профессиональной зубной чистки Air Flow. Разовой процедурой обойтись не получится: повторять ее рекомендуют минимум раз в год. Во время чистки с эмали будут удалены все мягкие отложения и поверхностная пигментация, зубы станут на пару тонов светлее. Польза не только эстетическая, но и практическая: налет является источником бактерий.

Следить обязательно нужно за качеством и регулярностью обычных домашних гигиенических процедур. Курильщики, например, могут приобрести специальные пасты, которые растворяют налет в течение нескольких минут. Но часто пользоваться подобными средствами нельзя: их состав достаточно агрессивен, в конечном итоге пострадать может эмаль.

Осторожнее следует быть и с обычными отбеливающими пастами: большинство из них содержат мелкие твердые абразивные частицы, которые хоть и снимают пигментацию с поверхности зубов, но, опять же, негативно влияют на эмаль и могут оставить на ней микро-царапины.

Самый лучший вариант – отказаться от курения и снизить уровень потребления цветных напитков.

В качестве профилактики полезно использовать специальные ополаскиватели для полости рта. Применять их рекомендуется непосредственно после приема пищи, курения или употребления вредных для эмали напитков. Полноценной заменой чистке ополаскиватель не является, но поможет очистить ротовую полость тогда, когда зубная щетка недоступна.

Использовать для осветления эмали можно и народные методы. Главное – подобрать подходящий рецепт и убедиться в том, что на компоненты не будет аллергической реакции. Желательно перед подобным самолечением проконсультироваться у стоматолога – возможно, он подскажет более эффективные и полезные методы.

Почему чернеют зубы?

Возникновение темных пятен на поверхности эмали зубов всегда доставляет неудобства, как с эстетичной, так и с физиологической стороны. Почернение эмали зубов является признаком наличия нездорового процесса, который может перейти в более тяжелые формы. Так что же может вызывать почернение зубов и как его устранить?

Какие причины вызывают почернение

Появление черного налета на поверхности зубных единиц обычно связано с образом жизни. Различные негативные факторы оказывают отрицательное воздействие не только на состояние внутренних органов, но и на зубную эмаль.
К главным причинам возникновения почернение зубов относят следующие факторы:

  • Курение и повышенное употребление кофе, крепкого чая. Почти у всех на поверхности зубной эмали присутствует слой налета, который можно удалить при качественной очистке щеткой и зубной пастой. Однако при курении и употреблении кофе, крепкого чая все красители, смолы от сигарет накапливаются и оседают на поверхности налета, постепенно там накапливаясь. В результате через определенный период налет твердеет и переходит в состояние трудноотделимого зубного камня;
  • Некачественная гигиена ротовой полости. Несмотря на то что имеется достаточно много информации о правильном очищении ротовой полости, о том как нужно использовать зубную щетку и какие зубные пасты, все равно многие выполняют очищение некачественно, а некоторые и вовсе обходятся без нее. В итоге на поверхности единиц зубного ряда наблюдается образование темных пятен;

Курение, неправильное питание, прием наркотических средств – это вредные привычки, являющиеся причинами разрушения, почернения зубов, которые люди заведомо выбирают сами.

Лечение почернения

В любом случае при появлении тесного цвета на зубах или черных точек, то стоит незамедлительно обратиться к врачу. Возможно, этот симптом будет говорить о наличии развития неприятного патологического процесса, который в дальнейшем может привести к полному разрушению зубной ткани.
При обследовании врач может быстро выявить причину потемнения зубов, а также для его устранения он может предложить несколько эффективных методик:

    Устранение при помощи ультразвука. Это наиболее востребованный метод устранения черноты с поверхности зубных единиц, он присутствует почти в каждой поликлинике, даже не в сильно дорогой. Обычно цена на один зуб варьируется от 70 до 150 рублей. При помощи ультразвука можно убрать многолетний налет и темный зубной камень;

Основные методы очистки зубов, которые применяются в современной стоматологии – это очистка при помощи ультразвука, смывание содо-струйным аппаратом, а так же лазерное отбеливание зубов.

Устранение почернения в домашних условиях

Конечно, при любых патологических процессах на зубах стоит сразу же обратиться к стоматологу, но не всегда может быть такая возможность, поэтому в этих случаях можно воспользоваться домашними способами устранения черного налета.
К наиболее эффективным методам относятся следующие народные способы:

  1. Нужно в миску налить 1 ч. ложку перекиси водорода и добавить столько пищевой соды. Все компоненты тщательно перемешиваются. Готовая смесь наносится на поверхность зубов. Наносить следует при помощи ваты или ватного диска. После этого нужно полоскать ротовую полость теплой водой в течение 1 минуты. Данные процедуры не рекомендуется делать часто, иначе можно повредить зубную эмаль;
  2. В емкость следует засыпать 1 большую ложку сушеной фасолевой кожуры и корня лопуха. Все настаивается в течение нескольких часов. Готовую настойку следует пить три раза в день по 1/3 части стакана;
  3. Приготовление домашнего зубного порошка. На поверхность фольги следует выложить 2 большие ложки высушенных листьев шалфея и 2 большие ложки морской соли. Все помещается в духовку, прогревается при 180-200 градусов в течение 25-30 минут. Готовый зубной порошок можно использовать для очистки зубов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector