На десне шарик не болит

Шарик на десне – способы лечения в зависимости от причины возникновения заболевания

Роль ротовой полости в организме человека очень велика, поэтому при первых же неполадках необходимо обратиться к специалистам за помощью.

В таком случае, если на десне надулся шарик что делать?

Это наиболее частая причина, с которой пациенты приходят к стоматологам. Чтобы оценить серьёзность заболевания, нужно знать, что собой представляет недуг, каковы его причины и последствия.

Возможные причины появления

Эффективность лечения напрямую зависит от причины появления шарика, поэтому первостепенная задача стоматолога найти источник.

Те или иные признаки могут указать на ряд проблем, провоцирующих заболевание:

  1. плохая гигиена. Десневая ткань может воспалиться из-за плохой гигиены ротовой полости, различных механических повреждений, кариеса. Твёрдый или мягкий минеральный налёт может спровоцировать воспаление корня зуба и близлежащих тканей, которые в свою очередь чаще всего перерастают в хроническую форму. Вышеперечисленные факторы провоцирует образование шишки на верхней или нижней десне. При пальпации она твёрдая и плотная, вызывает тупую боль;
  2. ушиб. Ушибы десны, укусу и мелкие царапинки вызывают набухание и покраснение челюсти. В проблемном месте чаще всего появляется бардовая шишка с красноватым отливом. Если челюсть не нагружать твёрдой пищей, на время отказаться от спиртных напитков и никотина, гематома через некоторое время пройдёт самостоятельно;
  3. свищ. Для внутридесневого свища характерна постоянная боль даже без прикосновений к шишке, внутри которой находится гной. Встречаются случаи, когда пациент не чувствует боли, но при этом воспалительный процесс всё равно продолжается. Внутридесневой свищ никогда не появляется самостоятельно: обязательно существует серьёзная причина, спровоцировавшая его появление. Поэтому самостоятельно решить проблему категорически запрещено;
  4. периодонтит – последствие плохо запломбированного зубного ряда. Канал больного зуба со временем заполняют болезнетворные микроорганизмы. У верхушки корня скапливается гнойная жидкость, образуя шишку, достигающую в диаметре до одного сантиметра;
  5. механическое повреждение. Под воздействием постоянного механического повреждения, который могут наносить протезы или надколотый зуб, образуется доброкачественная опухоль. Эпулис – шишка, нависающая над десной, диаметром до трёх сантиметров. Чаще всего образование того же цвета, что и десна. Иногда может быть немного темнее;

Диагностика

Обследование ротовой полости пациента начинается с визуального осмотра появившейся шишки. Лечащий врач должен обратить внимание на цвет, плотность, степень болевых ощущений.

После визуального осмотра, как правило, назначается компьютерная томография, рентген:

  1. КТ абсолютно безболезненная процедура. Полученные трёхмерные снимки дают полную информацию о состоянии зуба, десне, размерах шишки. Данный метод обследования позволяет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.
  2. Рентгенологический снимок даёт возможность определения локализации инфекционного очага.

Правила и методы лечения

После проведения необходимых обследований и выявления первопричины новообразования лечащий врач назначает медикаментозное или хирургическое лечение. В первую очередь необходимо устранить проблему, провоцирующую появление шишки.

Для начала предпринимаются действия по устранению накопившегося в шишке гноя: при самостоятельном прорывании он может попасть в организм и вызвать заражение крови.

Для этого дантист под местным наркозом вскрывает шарик и с помощью специального оборудования откачивает гнойную жидкость. Место разреза сразу же обрабатывается антисептиком. Чтобы избежать дальнейшего заражения, прописывается курс антибиотиков.

До полного исчезновения шарика и заживления десны накладывают временную пломбу, прописывают антибиотики.

Когда врач убедится, что проблема полностью исчезла, накладывает постоянная пломба.

Лечение доброкачественного образования (эпулиса) требует процедуру выскабливания содержимого шарика.

При необходимости может быть проведена чистка зубного камня (особое внимание уделяется корням зуба). В зависимости от ситуации дантист может принять решение по удалению зуба, повторного лечения или смене коронки, которые стали причинами появления опухоли.

При диагностировании флюса необходимо проведение хирургического вмешательства: новообразование вскрывают, его полость тщательно очищают от гнойной жидкости.

Если проблема затронула зуб, покрытый коронкой, её необходимо снять и провести лечение.

Иногда устранение шарика на десне требует совместного проведения хирургических вмешательств и терапевтических манипуляций.

Лечение свища не требует хирургического вмешательства. Лечащий врач назначает санацию ротовой полости содовым раствором, который способствует естественному прорыванию гнойничка. Свищ рассосётся за короткое время, если полоскание проводить как можно чаще

Народные средства и рецепты

Практически во всех случаях появление плотного шарика на десне говорит о начале воспалительного процесса в организме, справиться с которым можно не только с помощью хирургического вмешательства и медикаментов, но и лекарственными травами.

Использование методов лечения народной медицины являются только дополнением к традиционной медицине. Перед использованием различных отваров необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

На сегодняшний день можно выделить несколько проверенных народных рецептов, которыми пользовались ещё наши бабушки:

  1. мед и морская соль. столовую ложку натурального мёда нужно тщательно перемешать с десятью граммами морской соли. Полученную массу аккуратно массажными движениями втирают в десневую ткань. Процедуру проделывают ежедневно перед сном на протяжении двух недель. Примерно через пару дней можно заметить уменьшение в размерах шарика, ослабление болевых ощущений;
  2. листья каланхоэ. Обладают противовоспалительными свойствами, способствуют быстрому заживлению ранок, укреплению зубной эмали. Перед процедурой листик нужно хорошо промыть, обдать кипятком. После чего с него снимается кожура. Его нужно тщательно пережевать со стороны появившегося шарика.Также можно использовать сок каланхоэ. Из заранее подготовленного листика выжимается жидкость, которую нужно втирать в проблемное место массажными движениями;
  3. отвары из трав. Снять воспаление и покраснение десны можно травяными отварами. Для этого можно заваривать цветки ромашки, мать-и-мачехи, шалфея и чистотела. Нужно взять сто грамм продукта и залить одним литром кипятка. Примерно через десять минут отвар процеживается и остужается. Ополаскивать ротовую полость нужно три раза в день в течение двух недель или до устранения проблемы;
  4. хрен. Устранить воспалительные очаги на слизистой поможет настойка на основе хрена. К тому же бальзам обладает антисептическими свойствами.600 грамм корня натирают и заливают одним литром водки. Полученная настойка настаивается в течение трёх дней. Ополаскивание проводят каждые четыре час, примерно через пять дней опухоль спадёт;
  5. сосновая хвоя. Содержащиеся в сосновой хвое фитонциды обладают дезинфицирующими свойствами и придают свежести дыханию. Две столовые ложки хвои заливают горячей водой. Ополаскивание ротовой полости проводят каждый раз после еды и чистки зубов;
  6. календула. Снять болевые ощущения, продезинфицировать слизистую рта и приобрести свежее дыхание поможет отвар календулы, в который нужно добавить столовую ложку лимонного сока.

Полезное видео

Еще несколько советов. Если на десне надулся шарик, что делать рассказывает специалист:

Шарик на десне может появиться по разным причинам, иногда это может быть серьёзное заболевание. В любом случае поход к дантисту необходим: ведь только высококвалифицированный специалист, своевременная диагностика и правильно назначенная терапия позволяют справиться с проблемой за максимально короткий срок.

Что делать, если на десне образовался шарик

Часто на деснах появляются шишки, которые напоминают шарики и возникает вопрос, необходимо ли их удаление. Шишки на десне иногда могут беспокоить, но в основном, причины появления такого явления возникают немного раньше.

Хронический периодонтит обоих центральных резцов

Шарики на деснах – это не очень серьезная проблема, но если ее вовремя не устранить, то может появиться более сложная болезнь. Перед тем как заняться лечением, следует выяснить, что стало причиной такого появления шариков.

Появлению шариков на десневых тканях предшествуют такие причины:

  • Самой частой причиной является плохой уход за полостью рта, в результате чего на зубах появляется налет, который оседает на десне. Такое образование провоцирует развитие кариеса и появление зубного камня. Налет – это специфический рассадник разнообразных бактериальных микроорганизмов, которые способствуют развитию разных заболеваний, а также могут появляться гнойные шарики. Чаще шишка на десне образуется в верхней челюсти. Сначала нащупывается небольшая опухоль, потом больной ощущает дискомфорт и клюющие болевые покалывания. Иногда, такое уплотнение может вообще не ощущаться, но это не означает, что инфекции в организме нет.
  • Если на десне появилась шишка, то это может быть сигнал о наличии такого заболевания, как периодонтит хронической формы. Надувшийся шарик отличается тем, что он время от времени может исчезать, и возникать снова. Размер таких уплотнений может отличаться по размеру. Симптомами такого явления могут быть неприятные болевые ощущения, появляется кровоточивость десен, зубы становятся подвижными. При данной симптоматике необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение, чтобы знать, как лечить данную проблему и избежать возможных негативных последствий.
  • Появившееся уплотнение может быть как инфекционного, так и неинфекционного происхождения. Неинфекционная шишка может возникнуть при травмировании десневых тканей, в результате чего возникает гематома на десне. Уплотнение может образоваться после приема некоторых медицинских препаратов сильного действия. Шишку инфекционного происхождения легко отличить, так как она часто белого цвета и появляется при размножении бактериальных организмов патогенной группы, которые вырабатывают токсические вещества в поток крови. Уплотнения могут быть острой и хронической формы. Острой формы шишки поддаются лечению, а хроническое уплотнение можно только удалить путем проведения хирургической операции.
  • Если на десне появилась белая шишка, то возможно начинается флюс. Белое новообразование часто сопровождается болевым синдромом. Рекомендуется как можно быстрее избавиться от белой жидкости, которая напоминает гной, так как она скапливается в тканевых соединениях поврежденной десны. Если этого не сделать, то гной проникает в кровяной поток и начинает развиваться сепсис.
  • Иногда гематомы или белая шишка появляется через некоторое время после установки коронок или протезов. Такие образования могут болеть, появляется дискомфорт в ротовой полости. Это случается тогда, когда используются материалы плохого качества или поверхность зубного ряда и десен плохо обработана антисептическим веществом. В этом случае шарик мягкий и болит не всегда.

Особенности лечения

Если на десне надулся шарик, сто нужно деть? Иногда такое уплотнение рассасывается самостоятельно или просто трескается непроизвольно и гной выходит наружу. В результате этого появляется отверстие, через которое гнойная жидкость выходит в полость рта.

В таком случае важно, чтобы врач выяснил и устранил причину появления нагноения. Но лучше до такого момента не доходить, а при первых проблемах с десной или белым нагноением необходимо сразу обратиться за консультацией к стоматологу.

Традиционные методы лечения

Как происходит лечение уплотнения:

  • Стоматолог проводит удаление уплотнений на десневой ткани и избавляется от гнойной жидкости.
  • Если воспалительный процесс возник из-за развития периодонтита, то из зуба извлекают пульпу и осуществляют лечение зубных каналов и ставят пломбы.
  • Лечащие терапевтические методы назначаются в том случае, если выпала пломба или повредилась зубная коронка. Это дает возможность снова запломбировать зубные канальные ходы и избежать появления гематомы или синяка на кожном покрове лица.
  • При плохо запломбированном канале не обойтись без хирургического лечения. Врач делает надрез в десневой ткани, что дает возможность немного убрать зубную верхушку от корня до того места, где канал хорошо запломбирован. Это позволит избежать установки новой коронки.
  • Иногда терапевтический метод сочетают с методом хирургического удаления, но это может быть осуществлено только в редких тяжелых случаях.

Методы народной медицины

Шишечку в десневых тканевых соединениях можно лечить и в домашних условиях. Хорошим способом является использование водного соленого раствора, который в комплексе с лекарственными травами даст возможность предотвратить или приостановить воспалительный процесс, который начался в ротовой полости. Для этого необходимо взять четыре столовой ложки морской или йодированной соли и размешать ее в одном литре теплой воды, затем дать один час для настаивания. Непосредственно перед полосканием раствор нужно немного нагреть. Полоскание полости рта осуществляется через каждые три-четыре часа, желательно после приема пищи. Чтобы получить максимально эффективный результат рекомендуется добавлять к соленому раствору отвары лекарственных трав с антисептическим действием:

  • При гематоме или на начальной стадии заболевания можно использовать спиртовые полоскания. Но стоит помнить, что нужно быть очень осторожным, чтобы не обжечь слизистую ротовой полости. Рекомендуется проводить полоскание два раза в сутки – утром и вечером. Минусом является то, что во рту остается алкогольный запах.
  • Альтернативой спиртовому полосканию является настойка на спирту. Для этого необходимо натереть на терке триста грамм хрена и залить пол-литра спирта. Для усиления антисептического действия следует добавить к настойке немного соли. Затем полученный раствор отставляют в теплое темное место и отставляют на трое суток для настаивания. Перед тем как полоскать рот, настойку разбавляют небольшим количеством теплой воды. Периодичность процедуры – каждые три час на протяжении пяти дней.
  • Еще один способ избавиться от уплотнений в десневых тканях — настойка на чесноке. Для этого следует измельчить пять головок чеснока, натереть на терке пять очищенных от кожуры лимонов и все смешать. Этот состав необходимо тщательно перемешать и залить спиртом (700 грамм). Потом настаивать полученную чесночно-лимонную смесь на протяжении пяти суток. Настойкой рекомендуется полоскать ротовую полость на протяжении трех дней каждые три часа.

Настойка чеснока на спирту

Вышеперечисленные методы можно использовать после консультации с врачом, так как уплотнения в ротовой полости практически всегда свидетельствуют о том, что есть стоматологические проблемы. Поэтому необходимо регулярно посещать стоматолога, это даст возможность своевременно выявить разные заболевания, провести эффективное лечение и сохранить здоровое состояние зубов.

Что делать, если на десне над зубом появилась шишка или надулся шарик с гноем — чем лечить такое образование?

Во время чистки зубов, в процессе еды или при разговоре человек может заметить, что во рту что-то «мешает». Нащупав пальцем помеху и рассмотрев ротовую полость в зеркале, он обнаруживает, что на десне выросла шишка. Что это такое, и что с ней делать?

Бывает и так, что шишка сильно болит не только при надавливании, но и в состоянии покоя. Симптомом какого заболевания это может быть? Удастся ли избавиться от шишки самостоятельно или придется обращаться к стоматологу? Об этом в нашей статье.

Возможные причины появления уплотнений на десне

Возможные причины появления утолщений на десне около зуба:

  • воспалительный процесс в слизистой и надкостнице, приведший к возникновению свища;
  • травмирование — на десне появляется шишка или грибовидный нарост белого цвета (эпулис);
  • некоторые стоматологические заболевания приводят к патологическому разрастанию костной ткани (экзостозу);
  • периодонтит может привести к появлению твердого уплотнения на десне;
  • некачественное удаление зуба иногда сопровождается появлением красной шишки – гематомы.

Травмы, нанесенные зубочистками, жесткой пищей, медицинскими инструментами или протезами, могут привести к появлению уплотнений на деснах. По их внешнему виду, плотности, болезненности можно поставить предварительный диагноз и попытаться принять экстренные меры. Однако самостоятельно вылечить серьезное заболевание не удастся, и чем позже стоматолог начнет лечение, тем более тяжелыми могут быть последствия.

Если шишка не болит

Если уплотнение на десне не вызывает болевых ощущений, это еще не значит, что оно не представляет опасности. Некоторые заболевания на начальной стадии не сопровождаются болью.

Белая точка на слизистой может оказаться зачатком фибропапилломы. Эта доброкачественная опухоль не вызывает болевых ощущений, но нащупывается языком. Чтобы она не мешала и не нарушала эстетику улыбки, ее необходимо удалить.

Свищ (фистула) — канал, соединяющий полости тела или полые органы между собой или с внешней средой. Он выглядит как небольшая белая шишечка. На десне свищ появляется в результате воспалительного процесса, когда скопившийся гной находит выход в ротовую полость. При нажатии из него выделяются гной и экссудат.

Свищ опасен тем, что провоцирует быстрое размножение болезнетворных микроорганизмов, замедляет процесс заживления пораженных частей зуба. Инфекция может быстро распространиться на другие органы. Свищ со временем поражает не только слизистую оболочку десны, но и костную ткань. Он может сопровождаться зубной болью, расшатыванием зуба, повышением температуры тела и ухудшением общего состояния больного.

Опухоль белого цвета (эпулис)

Белая шишка на десне может быть и эпулисом. Он формируется из мягких тканей на слизистой оболочке десны и располагается в области альвеолярного отростка.

Такие шишечки чаще всего надуваются на верхней челюсти, но могут вскочить и на нижней. Заболеванию в большей степени подвержены женщины. Отдельные виды наростов поражают грудных младенцев и беременных женщин. У будущих мам их образование связано с изменением гормонального фона.

Эпулисы бывают 4 видов:

  1. Фиброзный выглядит как часть десны, но имеет округлую форму и твердый на ощупь.
  2. Ангиоматозный имеет красный или синеватый оттенок с ярко выделенными сосудами, мягкую консистенцию. При надавливании на поверхности появляется кровь.
  3. Гигантоклеточный имеет синевато-коричневый или бурый цвет, растет в области альвеолярных отростков. Твердая шишка на десне образуется из костной ткани. При пальпации вызывает болевые ощущения, может немного кровоточить.
  4. Акантоматозный является доброкачественной опухолью мягких тканей. Формируется из клеток зачатка зуба, выглядит как роговые «жемчужины». После удаления велика вероятность рецидива.

Костные выступы (экзостоз)

Жесткий шарик не вызывает боли, хотя легко прощупывается языком. Если нарост на кости достигает больших размеров и начинает давить на корни зубов или нерв, появляются болевые ощущения. Экзостоз возникает по следующим причинам:

  • генетическая предрасположенность;
  • переломы костей, другие травмы;
  • запущенные воспалительные процессы в полости рта;
  • заболевания внутренних органов, приводящие к появлению воспалений во всех системах организма, патологии эндокринной системы;
  • аномалии строения и развития челюстей;
  • удаление зуба.

Твердая шишка (периодонтит)

Периодонтит – воспаление тканей, расположенных между корнем зуба и челюстью (периодонта). Частая причина патологии — невылеченный кариес, перешедший в пульпит. Когда пульпа погибает, инфекция распространяется дальше и поражает периодонт.

Другая возможная причина – некачественная стоматологическая помощь. Если врач не заметил пульпит на начальной стадии, применил слишком большие дозы мумифицирующих веществ, или они оставались в полости зуба дольше положенного времени, возможно появление маленького гнойника сбоку корня, который со временем перерастет в гнойную кисту. В результате развивается плотная шишка, нажатие на которую сопровождается несильной болью.

Гематома после удаления зуба

Синяк, или гематома, появляется в результате удара, когда под кожей рвутся кровяные сосуды и разливается кровь. На десне гематома появляется после неудачного удаления зуба или травмирования слизистой при других обстоятельствах. Обычно гематома имеет вид белесоватой припухлости, при благоприятных условиях она рассасывается сама в течение нескольких дней. Если же она не рассосалась, а увеличилась в размере и начала болеть — значит, присутствует воспаление. В этом случае следует сразу обратиться к врачу.

Если шишка болит при нажатии

Прежде чем идти к врачу, стоит определить, почему образовалась болезненная припухлость. Безобидную гематому можно не торопиться показывать стоматологу, а болезненный флюс придется срочно лечить и удалять хирургическим путем.

Гингивит — воспаление десен, вызванное рядом причин:

  • наличие зубного налета или камня, создающих благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов;
  • травмы;
  • нехватка в рационе витаминов и минералов;
  • туберкулез, сахарный диабет, болезни желудочно-кишечного тракта и иные заболевания;
  • курение;
  • продолжительный прием некоторых лекарств.

Внешне гингивит проявляет себя следующим образом: на слизистой рядом с зубом образуется покраснение, появляются бугорки или язвочки, прием горячей пищи вызывает боль. Десны могут кровоточить.

Ухудшается и общее состояние больного. Он жалуется на слабость, быстро устает, у него часто повышается температура тела, набухают лимфоузлы.

Гнойная шишка может оказаться периоститом, или флюсом. В зависимости от вида флюса припухшее место бывает мягким или твердым. Флюс (периостит) появляется внезапно. Он сопровождается сильной болью и ухудшением общего самочувствия.

Эта опасная разновидность шишек грозит серьезными последствиями, вплоть до заражения крови. Запущенный флюс чреват и постепенным разрушением кости. Устранить патологический нарост может только врач. Применение домашних средств лечения способно навредить пациенту, поскольку процесс протекает в надкостнице. Флюс ни в коем случае нельзя греть.

Пародонтит

Пародонтит – это воспаление десен. Воспалительный процесс развивается в пародонте, возле корня зуба. На начальной стадии десны кровоточат, слюна становится вязкой, зубы покрываются налетом.

С течением времени возникает гнойное воспаление. Если мягкая ткань гноится возле корня зуба, нарыв может не сопровождаться болевыми ощущениями. Если он расположен выше, то чаще всего имеет вид белой выпуклости и вызывает боль. В обоих случаях может выделяться гной, однако выдавливать его нельзя. Такие действия могут способствовать расшатыванию и выпадению зуба.

Шишки на деснах у детей

Шишка может появиться на десне не только у взрослого, но и у ребенка. Возможные причины:

  1. Плотный белый шарик на десне у малыша может быть предвестником радостного события – появления зуба. Такое образование – не болезнь, хотя и доставляет малышу неприятности. Помочь ему можно с помощью осторожного массирования шарика чистым пальцем.
  2. Белый нарост перед молочным зубом или с внутренней стороны челюсти означает, что пришла пора замены молочного зуба на коренной. Чтобы новый зуб был красивым и занял положенное место, необходимо обратиться к стоматологу. Возможно, придется удалить молочную единицу.
  3. Гнойный мешок рядом с коронкой молочного зуба требует медицинского вмешательства. Он не только отравляет организм ребенка, но может инфицировать зачаток коренного зуба и кость.
  4. Гнойник возле коренного зуба лечится так же, как у взрослых. Важно во что бы то ни стало сохранить зуб. Нарыв вскрывают в условиях клиники, затем промывают антибактериальными средствами. Врач назначает антибиотики для устранения очага воспаления.

Способы лечения

На десне надулся шарик — что делать? Если вовремя принять меры, внутри полости рта все заживает довольно быстро. Лучше всего сразу обратиться к врачу — он поставит точный диагноз и назначит эффективное лечение.

Если в ближайшее время нет возможности посетить стоматолога, придется воспользоваться одним из известных народных средств, применимых в домашних условиях. После чего обязательно следует проконсультироваться со специалистом.

У стоматолога

Лечение у стоматолога бывает хирургическим и терапевтическим. Если не затронуты глубокие слои тканей, воспалительный процесс не зашел далеко, врач ограничится назначением промываний, полосканий и противовоспалительных препаратов.

Гнойный нарыв придется вскрывать. Откладывать операцию не стоит, для того чтобы впоследствии не пришлось удалять зуб. Детям молочные зубы удаляют не только при наличии гнойных процессов, но и для того, чтобы освободить место для коренных единиц. Возможности современной медицины позволяют полностью излечить болезнь и избежать осложнений.

Народные средства

Лечиться можно и дома. Однако домашние средства эффективны только на начальном этапе развития патологического процесса, пока маленькое покраснение не превратилось в нарыв.

Простым и доступным средством от воспаления является соляное полоскание. В 1 ст. теплой кипяченой воды растворяют 2 ч.л. соли (можно морской) и добавляют 2-3 капли йода. Полученным раствором нужно полоскать рот 3-5 раз в день. Полоскание помогает бороться как с болезнетворными бактериями, так и с грибками.

Хорошо помогает и содовое полоскание. 1 ч.л. соды разводят в 1 ст. теплой кипяченой воды. Использовать раствор следует 2-3 раза в день. Сода помогает не только при обычном воспалении — она способна облегчить состояние пациента при стоматите.

Эффективным лекарственным средством является алоэ. Его сок втирают в больное место — этот природный компонент улучшает состояние слизистой и укрепляет стенки капилляров. Лист алоэ удобно использовать для аппликаций. Для проведения процедуры срезают самые толстые нижние листья растения, промывают теплой водой, удаляют колючки и разрезают лист вдоль. Кусочек такого разрезанного листа полезно приложить к больному участку слизистой.

Меры профилактики

Профилактические мероприятия для предотвращения появления нарывов во рту:

  • своевременное обращение к стоматологу для выявления и лечения кариеса и других заболеваний полости рта;
  • ежедневная качественная чистка зубов, удаление остатков пищи из межзубных щелей;
  • повышение иммунитета;
  • правильное питание — употребление полезных продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и минералами;
  • прием витаминно-минеральных комплексов.

Читать также:  Белый прыщик на десне у взрослого
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector