Как вылечить опухшую десну в домашних условиях

Причины и лечение опухшей десны в домашних условиях

Существует достаточно причин, по которым внезапно опухает десна у человека. Это может быть спровоцировано появлением молочных зубов у ребенка и зубов мудрости у взрослого, перенесенными травмами, удалением зуба, неправильным лечением или наличием инфекционных заболеваний ротовой полости.

Существует еще множество причин, почему опухают десна. При этом, когда десна болит у ребенка или взрослого, может подыматься температура до 38 градусов и больше, появляться субфебрильная температура, ощущаться зуд, возникать покраснения и наблюдаться другие симптомы.

При ощущении первых симптомов, необходимо обязательно записываться на прием в стоматологическую клинику на лечение, ведь если опухла десна, возможно, это показатель того, что рот поражен гингивитом, флюсом, а также другими признаками наличия инфекций, способных привести к серьезным последствиям.

Профессиональное лечение

Если у вас или вашего ребенка десна опухла, прежде чем лечить зубы в домашних условиях, лучше записаться на прием к стоматологу для диагностирования проблемы. Если причины того, что она болит и распухла — зубы-мудрости, врач отправит на рентген, чтобы понять, в каком направлении он растет. Если зуб растет правильно, можно облегчить боль, произведя надрез опухшей десны, чтобы зуб смог свободно вырасти, а если криво — предложит его удалить (в таком случае это является лучшим решением).

Если у пациента опухлость развилась из-за пародонтита или гингивита, необходимо устранить воспаление, а затем лечить зуб у врача-пародонтолога. Процесс оканчивает стоматолог.

При этом будут произведены:

  • противовоспалительная и антибактериальная терапия;
  • профессиональная чистка зубов;
  • процедуры, способные предотвратить осложнения.

Как правило, во время лечения заболеваний, поразивших рот, врачом назначаются аппликации на пораженный участок следующих средств:

Дополнительно можно использовать в домашних условиях специальные зубные пасты и средства для полоскания, чтобы лечить и обеспечить профилактику воспаления. В крайнем случае назначаются антибиотики, которые подбираются зависимо от возраста ребенка или наличия противопоказаний у взрослого.

В таких случаях, как флюс и абсцесс, назначается рентген, с помощью которого можно определить, присутствует ли в зубе гной. Если процесс только начал зарождаться, можно обойтись обычной терапией. В сложных случаях с зубом придется попрощаться, даже если он молочный у ребенка.

Лечение в домашних условиях

Если вы не знаете, что делать если опухла десна, лучше обратиться к профессиональным услугам стоматолога. Он даст необходимые рекомендации и поможет сделать процесс лечения опухшей десны у ребенка или взрослого еще проще.

Важно знать не только что можно делать в домашних условиях, если болит десна, но и чего нельзя. Например, нельзя специально греть область воспаления. Да, вы получите облегчение, но спустя время может появиться:

  • в два раза больше боли;
  • еще большее опухание десны;
  • распространение процесса на лицевую кость;
  • значительный риск развития гнойного процесса;
  • осложнение дальнейшего лечения.

С целью получить облегчение, можно использовать специальные антисептические препараты. Многие продаются в любой аптеке или их можно приготовить самостоятельно.

В качестве домашних средств для лечения воспаления подойдут:

Также, если болит и опухла десна, рот лечится целебными травами. Такие растения, как ромашка, шалфей, кора дуба и календула прекрасно справляются практически с любыми воспалительными процессами в ротовой полости и тоже часто назначаются врачами.

Их главными достоинствами являются:

  1. Противовоспалительное воздействие.
  2. Противомикробное свойство.
  3. Дезинфекция.
  4. Отсутствие противопоказаний.
  5. Безопасны к применению для женщин во время беременности и детям от рождения.

Представим некоторые рецепты приготовления настоев в таблице.

Что делать, если десна около зуба опухла и болит, как можно снять воспаление в домашних условиях?

Отек десны – опасное явление, которое нередко свидетельствует о наличии серьезного заболевания, требующего немедленного лечения. Однако опухание десен может быть следствием неправильного ухода за полостью рта. Снять боль и припухлость в этом случае не составит особого труда. При появлении указанных симптомов возникает вопрос о том, что делать, чтобы убрать болезненные ощущения.

Специалисты не рекомендуют игнорировать опухоль и кровоточивость десен. Обнаружив воспаление десневых тканей, нужно незамедлительно обратиться к врачу, поскольку бездействие может привести к серьезным осложнениям, вплоть до потери зуба.

Возможные причины

Десны опухают по разным причинам. При этом они могут сильно краснеть, кровоточить и болеть. К лечению отека и кровоточивости десен можно приступать лишь после выявления фактора, который спровоцировал это состояние. Возможные причины опухоли десны — заболевания зубов и полости рта или патологии иных систем организма.

Иногда отек десен является нормой. Этот симптом не должен беспокоить при:

  • экстракции, особенно сопряженной с какими-либо осложнениями;
  • прорезывании зубов мудрости у взрослых пациентов;
  • проведении зубопротезирования.

В этих случаях опухоль и кровоточивость десны проходят самостоятельно после того, как прекращается воспаление и начинается регенерационный процесс. Однако зубную боль и опухоль могут провоцировать более серьезные причины:

  1. Кариозные поражения. При этом десневые ткани набухают, на лице со стороны пораженного кариесом зуба образуется припухлость (флюс). У пациента наблюдаются приступы сильной боли, общее недомогание, ослабленность, развивается лихорадочное состояние.
  2. Гингивит. В этом случае десны опухают, кровоточат и приобретают синюшный оттенок, возникает неприятный запах изо рта, могут наблюдаться расшатывание зубов и разрастание мягких тканей.
  3. Перикоронит (воспаление десневого капюшона зуба мудрости). Для него свойственно вздутие участка десны, окружающей «восьмерку», она болит и гноится.
  4. Киста или гранулема сопровождаются размытыми и тяжело локализуемыми болями, трудностями с пережевыванием пищи и набухшими десневыми тканями.
  5. Периодонтит. Для патологии свойственно опухание и боль в деснах, отдающая в область уха, виска либо челюсти.
  6. Стоматит. Пациенты жалуются, что болит и опухла десна, а при употреблении пищи ощущается жжение во рту.
  7. Новообразование. Наиболее часто встречаются фиброматоз, эпулис и пародонтальная киста.
Читать также:  Болит десна над зубом

Еще одной причиной опухания десен является неправильная установка пломбы или протезирование. Плохая очистка корневых каналов, применение некачественных пломбировочных и ортодонтических материалов, использование протезов неподходящей формы и размеров могут привести к отеку вокруг зуба. При этом единицы болят далеко не во всех случаях.

Если у ребенка при прорезывании молочных или постоянных зубов припухла область десневой ткани, находящаяся около режущейся зубной единицы, беспокоиться не стоит. Эти симптомы проходят самостоятельно после появления зубов над поверхностью десны. На фото показано, как выглядят опухшие десны при прорезывании.

Что означает, если воспалилась десна, но при этом не болит зуб?

Если опухла десна, но зуб не болит, причиной может послужить наличие патологического состояния, не связанного с полостью рта:

  1. Вирусные инфекционные заболевания. Переохлаждение организма может приводить к опуханию десен.
  2. Аллергия. Чаще всего наблюдается непереносимость пломбировочных материалов. Однако аллергическая реакция может быть связана с определенными продуктами питания или неправильно подобранными гигиеническими средствами для полости рта.
  3. Патологии нервной системы. Если опухла десна, провоцирующими факторами могут выступать неврологические заболевания. Они сопровождаются болезненными ощущениями в области связок, дискомфортом во время проглатывания пищи, затрагивающим уши или виски.
  4. Паротит. Для свинки характерно поражение слюнных желез, расположенных в ушной области. При этом специалисты отмечают, что у пациента вспухли десневые ткани, развилась гипертермия, возникла боль в горле и дискомфорт во время глотания.
  5. Механические травмы. После ударов, ушибов или при надкусывании слишком твердой пищи десневые ткани вокруг травмированного зуба набухают и кровоточат. При этом отек развивается очень быстро, и в ряде случаев стоит вопрос об удалении пораженной единицы.
  6. Патологии различных систем организма. При сбоях в работе почек, печени и других органов в мягких тканях скапливается жидкость, в результате чего возникают опухоли в деснах.
  7. Дефицит витамина В. Недостаточное содержание в рационе этого микроэлемента нередко сопровождается опухшими десневыми тканями.
  8. Неправильный уход за полостью рта. Если десневые ткани опухли, можно предположить, что пациент пренебрегает регулярной чисткой зубов, когда на эмали скапливается налет, провоцирующий развитие воспалительных процессов в деснах. Без регулярного и правильного ухода за полостью рта невозможно сохранить здоровье зубов и десен.
  9. Беременность. Беременные женщины нередко отмечают, что их десны ослабевают и становятся рыхлыми.

Как снять отечность в домашних условиях?

Если десневая ткань вздулась, необходимо обратиться к врачу, который после осмотра полости рта назначит необходимые методы исследования и определит, почему опух зуб. После выяснения причины возникновения опухоли специалист даст рекомендации, что нужно делать для устранения этого состояния.

Лечение может включать антибиотикотерапию, применение противовоспалительных гелей и медикаментозных препаратов. Средства народной медицины часто используются в качестве дополнительного терапевтического средства в составе комплексного лечения.

Полоскание полости рта

Когда надулась и треснула десневая ткань, снять болевой синдром и припухлость можно с помощью различных ополаскивателей. Полоскать рот рекомендуется:

  1. Соком алоэ. Ротовая полость ополаскивается несколько раз в день раствором, приготовленным из нижних листьев растения.
  2. Отваром коры дуба. 2 ч.л. высушенной и измельченной коры заливаются 250 мл кипятка, затем смесь кипятится около 5 минут. Рот полощется настоянным в течение 10 минут и процеженным раствором. Повторять процедуру следует 3-5 раз в день.
  3. Содовым раствором. В 1 ст. теплой воды добавляется 1 ч.л. соды. Применять средство нужно несколько раз в сутки.
  4. Отваром ромашки и календулы. В 250 мл воды помещаются по 5-10 г каждой травы, после чего смесь кипятится в течение 5 минут. Средство используется в остуженном и процеженном виде.
  5. Раствором соды и соли. По 1 ч.л. каждого компонента растворяются в 250 мл теплой воды. Готовой смесью нужно полоскать рот в течение нескольких минут 3-4 раза в день.

Эти средства помогут устранить поражения десен. Однако перед их использованием следует убедиться в отсутствии аллергии на отдельные компоненты.

Медикаментозное лечение

Если десневая ткань опухла вследствие повреждения пародонта, то в домашних условиях применяются лекарства следующих групп:

  • антисептические средства (Фурацилин, Хлоргексидин, Мирамистин);
  • противомикробные препараты (Ацилакт, Сифлокс, Неомицин);
  • натуральные антимикробные лекарства (Хлорофиллипт, Юглон, Сангвиритрин).

Лечить воспалительные процессы челюстей с помощью медикаментозных средств нужно лишь после консультации с врачом. В противном случае можно усугубить ситуацию.

Прием антибиотиков

Когда десневые ткани между зубами распухли, показано применение антибиотикотерапии, поскольку гной, характерный, например, для флюса, способен провоцировать опасные осложнения. Наиболее эффективно устраняют инфекции в полости рта такие препараты антибактериальной группы, как:

  • Линкомицин;
  • Доксициклин;
  • Рулид.

Антибиотики не следует применять без назначения врача.

Применение специальных гелей

Для местного лечения воспалительных процессов на одной или обеих челюстях используются гелеобразные средства, обладающие противомикробным и обезболивающим эффектом:

  • Камистад;
  • Метрогил Дента;
  • Холисал;
  • Калгель.

Эти препараты начинают действовать сразу после нанесения, их эффект может длиться до 8 часов. Применять гели нужно в соответствии с положениями инструкции, в противном случае можно спровоцировать раздражение десен и другие нежелательные последствия.

Прочие народные средства

Народная медицина обладает большим количеством способов избавления от воспаления десен. К действенным методам относятся:

  • разжевывание прополиса – после жевания размягченная масса на 15-20 минут прикладывается к опухшему участку полости рта;
  • аппликация смесью оливкового (1 ст.л.) и пихтового (4 капли) масел – кусочек стерильной ваты, смоченный в средстве, прикладывается на 10 минут к больной десне;
  • компресс с использованием соленого меда – 1 ст.л. жидкого сырья смешивается с 2 щепотками соли, готовое средство выкладывается на кусочек марли и прижимается к десне;
  • протирание пораженного места рассолом квашеной капусты;
  • прикладывание соленого свиного сала.
Читать также:  Как проявляется киста зуба

Что запрещено делать при опухании десны?

Во избежание возникновения осложнений для купирования болезненных симптомов не рекомендуется применять согревающие компрессы, трогать воспаленное место, пытаться выдавить скопившийся в десневых тканях гной. Употребление спиртосодержащих напитков не принесет облегчения и лишь усугубит ситуацию. Также запрещено использование медикаментозных и народных средств без согласования с врачом.

Когда следует идти к врачу?

Если область воспаления десны стремительно увеличивается, и возникли иные неприятные симптомы, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. К тревожным признакам относятся:

  • сильная боль, которую не удается устранить препаратами;
  • обильное кровотечение в области поражения;
  • затрудненное дыхание;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • гипертермия, головная боль, слабость;
  • потеря чувствительности тканей губ, щек или языка.

Эти явления указывают на интоксикацию организма, аллергию либо другие опасные процессы. Игнорирование таких признаков может привести к тяжелым осложнениям вплоть до летального исхода.

Варианты лечения у стоматолога

Устранением патологий слизистой оболочки полости рта занимается врач-пародонтолог. Способ лечения воспалительного процесса в десне зависит от причины его возникновения. Если это состояние было вызвано кариесом либо пульпитом, врач установит пломбу, гингивитом или пародонтитом – удалит зубной камень и пропишет антибактериальные средства, хроническим заболеванием – назначит антибиотикотерапию, электрофорез и лазеротерапию. Иногда может потребоваться удаление пораженного зуба.

Меры профилактики

Профилактика воспаления десневых тканей заключается в тщательной гигиене полости рта, своевременном устранении стоматологических проблем и регулярном проведении профессиональной чистки зубов. Кроме того, нужно наладить сбалансированное питание, избегать переохлаждения организма и инфекционных заболеваний.

Опухла и болит десна около зуба: что делать и каким лекарством полоскать рот, чтобы снять воспаление?

В медицинской литературе опухшая десна около зуба называется гингивитом. Он подразделяется на несколько видов в зависимости от причин и формы проявления. Патология затрагивает слизистые оболочки, на зубы и корни зубов она не влияет. Однако, гиперемия без должного лечения переходит в пародонтоз или периодонтит, для которых характерна подвижность зубного ряда. Стоит разобраться, почему опухают ткани десен, и что делать, если они уже вздулись?

Причины воспаления десны около зуба

Отек десны могут вызывать внешние и внутренние факторы. Во множестве случаев он не связан с болезнями зубов, то есть проблема именно в мягких тканях ротовой полости. Стоматологи часто слышат одинаковую жалобу: опухла десна, но зуб не болит. Чаще всего воспаление вызывают болезнетворные бактерии, а также инфекции.

Основные причины, по которым опухают десны:

  1. Нерегулярная и недостаточная гигиена рта (особенно с внутренней стороны зубов). В результате накапливаются микроорганизмы. В месте их максимального скопления появляется опухоль на десне.
  2. Стоматит. Опухшая десна может предшествовать появлению язвочек. Правильное лечение заболевания снимет все симптомы.
  3. Некачественно установленные пломбы, коронки или виниры. Не обточенные острые края протезов постоянно травмируют слизистую, что и вызывает опухшие новообразования возле зуба.
  4. После удаления зуба. В месте удаления мог не образоваться кровяной сгусток, необходимый для заживления. Доктор мог провести работу неаккуратно и повредить мягкие ткани, в результате чего слизистая распухла.
  5. Лечение зубов. Сложная процедура проводится в несколько этапов и требует множества манипуляций стоматолога. По неосторожности он может сделать ненужный прокол или надрез. В результате, после того, как доктор поставил временную пломбу, десна опухла. Не стоит забывать и об аллергических реакциях на анестезию и медикаменты, которые вызывают временный отек.
  6. Травмы или ожоги. В царапины, раны, язвы, ожоги попадает инфекция, которая приводит к опуханию десен. Это одна из самых распространенных причин флюса на мягких тканях, не связанная с заболеваниями.
  7. Неправильный прикус или наличие брекет-систем. Слизистые непрерывно травмируются, в ранки попадают бактерии. В результате появляется опухоль.
  8. ЛОР-заболевания. Не типичное протекание ангины, однако инфекция может поражать и десна. Слизистая набухает, появляется флюс.
  9. Вирус герпеса. Герпесный гингивит диагностируется по результатам анализов и требует медицинской помощи. Помимо опухоли, появляются воспаленные везикулы.
  10. Ослабленный иммунитет. Организм становиться уязвим перед внешними факторами, что сказывается на ротовой полости.
  11. Сахарный диабет. Заболевание может вызывать периодические воспаления.
  12. СПИД, гепатит. Под влиянием болезней защитные функции организма снижаются.
  13. Нерациональное питание. Авитаминоз приводит к снижению иммунной системы и нарушает биологические процессы.
  14. Синдром Эрнеста. Синдромом Эрнеста называют повреждение стиломандибулярной связки, которая соединяет основание черепа с нижней челюстью. Заболевание Эрнеста часто путают с невралгией. Любое повреждение связок сопровождается отечностью. Иногда сильный отек затрагивает область зубов.

Симптомы с фото

Признаки недуга затрагивают лишь десну, зубы остаются без изменений. Исходя из причин отечности десен, к ее основным симптомам могут добавляться дополнительные. Главные признаки, указывающие на гингивит:

  • гиперемия слизистой оболочки (она напухла, возможно кровоточит);
  • болевой синдром разной степени;
  • отек и увеличение в размере (мягкие ткани могут надуться в 2 раза);
  • сглаживание поверхности (теряет свою обыкновенную рельефность);
  • покраснение (припухлость становится темно-красной).

Внешние признаки легко заметить на фото пациентов с гингивитом. Воспаленные участки сильно отличаются от здоровых. Они меняют свой цвет и значительно выделяются из общего десенного контура.

Зуб не болит, а десна распухла

При опухоли десен, вызванной механическими повреждениями, другие ярко выраженные признаки наблюдаются редко. Человек ощущает боль в пораженном месте, замечает, что ткани эпителия набухли.

Читать также:  Симптомы болезни десен

Возможно, ранее треснула слизистая, человек поранился посторонним предметом или повредил ее во время еды. В ранку попадает инфекция и микробы, что и провоцирует симптомы. Такие же симптомы появляются при недостаточном уходе за ротовой полостью.

Случаи, когда слизистая припухла и немного болит, распространены. Они поддаются лечению и не приводят к осложнениям. Однако при отсутствии терапии приводят к серьезным заболеваниям.

Десна сильно вздулась и кровоточит

Вздутие и кровоточивость указывают на наличие в организме инфекций или вирусов. Они наблюдаются при катаральной форме гингивита. Это воспаление межзубных сосочков, которые при этом немного болят и кровоточат. Десна становится гладкой, исчезает привычная ребристость. При правильной обработке поврежденного участка самочувствие быстро приходит в норму.

В случае, когда к вздутию и кровоточивости присоединяются язвы, заболевание приобретает признаки язвенно-некротической формы. Характеризуется тяжелым протеканием и чревато отмиранием тканей пародонта. Может наблюдаться ухудшение самочувствия, слабость, повышение температуры. Необходимо срочно посетить врача.

Вирус герпеса или опоясывающий лишай также вызывают подобные признаки. Заболевания сопровождаются повышенной температурой и непрерывной болью. Своевременное лечение решает проблему. Для подтверждения диагноза необходимо сдать лабораторные анализы.

Другие симптомы

  1. Галитоз. Неприятный запах изо рта появляется не всегда. Его наличие свидетельствует о распространении бактерий и болезненности всей ротовой полости.
  2. Налет. Серый налет появляется во время ангины. При стоматите характерна белая или желтоватая пленка.
  3. Дерматологические проблемы. Некоторые вирусы проявляются не только во рту, но и на поверхности кожи лица.
  4. Увеличение лимфатических узлов. Часто наблюдается при язвенно-некротическом гингивите.
  5. Нарастание десенных тканей на зуб. Десна может полностью закрыть зубы. При этом ткани пародонта становятся уязвимыми к повреждениям и разрастанию бактерий. Образовывается карман, который сложно очистить самостоятельно.
  6. Везикулы, гнойные пузырьки, эрозии. Проявляются при простом герпесе, лишае.

Лечение взрослого в домашних условиях

Домашнее лечение не запрещается, наоборот, оно показано в большинстве случаев. При отеке десен предварительно нужно посетить врача. Он определит причину, поможет подобрать правильный курс терапии и полностью избавиться от неприятных ощущений и симптомов.

Вирусные инфекции лечат при помощи противовирусных препаратов:

  1. Ацикловир;
  2. Валацикловир;
  3. Интерферон лейкоцитарный;
  4. Оксалин (мазь применяется на слизистых оболочках рта);
  5. Риодоксол;
  6. Теброфен;
  7. Флореналь;
  8. Хелетин.

При бактериальных инфекциях врачи назначают антибиотики:

  1. Линкомицин;
  2. Метронидазол;
  3. Эритромицин;
  4. Амоксициллин.

Неприятную и болезненную кровоточивость помогут снять гели – Солкосерил или Метрогил. Холисал гель является эффективным антибактериальным средством, поэтому применим при любых формах зубной опухоли.

Почувствовав, что десна болит или опухла, необходимо сразу воспользоваться антисептическими средствами. Подходит Хлоргексидин или Мирамистин. Предварительно прополощите рот, чтобы избавиться от остатков еды, затем обработайте «новообразование» смоченным в лекарстве ватным тампоном.

Чем полоскать рот?

Если слизистая опухла внезапно, и вы не знаете что делать – начните с простых полосканий:

  • По 0,5 ч.л. соли и соды, пару капель йода. Повторяйте процедуру каждые 2-3 часа.
  • Разведите перекись водорода 0,3% чистой водой в пропорции 1:1. Полученным раствором полощите рот до 5 раз в день. Жидкость нельзя проглатывать, так как перекись наносит ожоги.
  • Чеснок натереть на мелкой терке или пропустить через пресс. Кашицу смешать с водой в соотношении 1:3 (одна часть чеснока и три части воды). Настаивать не менее 30 минут, процедить и полоскать рот. Учитывайте, что чеснок обладает специфическим запахом.

Травяные настои и отвары:

  • Дубовая кора. На 0,5 л воды понадобятся 2 ст.л. с горкой измельченной коры. Прокипятить на медленном огне минут 15, остудить и процедить. Полоскать рот 3-4 раза в день. За один раз использовать стакан отвара.
  • Травяной сбор. На 0,5 л воды взять по полной столовой ложке сухого зверобоя, листьев земляники и бузины черной. Прокипятить 10-15 минут под крышкой, оставить до полного остывания. Процеженный отвар можно использовать каждый час.
  • Шалфей. 2 ст.л. сухой травы залить кипятком и закрыть крышкой. Настаивать 15-20 минут, затем процедить. Использовать каждые 2-3 часа, особенно после еды.
  • Аир. 1 ч.л. измельченного сухого корня растения залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут и процедить. Настой используется несколько раз в день.

Компрессы и примочки

На одну часть натурального меда взять 4 части морской соли. Тщательно перемешать и растереть. Получится своеобразная мазь, которую следует использовать в компрессах.

Лист алоэ разрезать вдоль и взять кусочек необходимого размера. Несколько раз в день прикладывать разрезанный лист к месту воспаления.

Яичный желток смешать с 1 ч.л. сахарной пудры и 1 ст.л. растительного масла. Готовой смесью пропитать бинт и приложить к десне. Желток питает ткани, а масло очищает от бактерий.

Когда следует отправиться к стоматологу?

Лучший вариант – это посетить стоматолога сразу после того, как челюсть вспухла. Однако, если боль несильная и десна только слегка отекли, взрослые не спешат к врачу. Полощут ротовую полость подручными средствами. При отсутствии серьезных проблем флюс действительно исчезает.

Посещение стоматолога обязательно, если появляются:

  1. язвы, эрозии;
  2. слизистая кровоточит;
  3. сильная боль;
  4. изменение цвета эпителия;
  5. чрезмерно набухшая челюсть;
  6. желтый или серый налет;
  7. повышение температуры;
  8. общая слабость;
  9. гной.

Профилактика воспаления десен

Правила, которые помогут избежать отечности десны:

  • регулярно чистить зубы и пользоваться ополаскивателем;
  • посещать стоматолога;
  • правильно питаться;
  • принимать витамины;
  • раны и трещины на слизистой сразу обрабатывать антисептиком (подходит и ополаскиватель для рта);
  • придерживаться правил личной гигиены.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector