Как нарастить десну в домашних условиях

Методики наращивания десны

Наращивание десны — хирургическая процедура в стоматологии, проводимая в лечебных, профилактических и эстетических целях при патологических изменениях структур пародонта. Потеря объема мягких тканей, охватывающих зубы, приводит к нарушению целостности плотного зубодесневого соединения, оголению шеек и корней, неравномерному распределению давления при жевании и потере зубов.

Сегодня восстановление (регенерацию) десен проводят несколькими способами. Метод оперативного вмешательства определяется наличием и видом сопутствующего заболевания пародонта, а также степенью утраты околозубных мягких тканей.

Причины рецессии десны

К причинам развития отслоения и опущения десенного края относят:

  • заболевания десен (гингивит, периодонтит, пародонтоз и пародонтит);
  • неправильное физиологическое положение верхних и нижних зубов относительно друг друга (неправильный прикус);
  • нарушения зубного ряда из-за потери или удаления больных зубов;
  • систематическое механическое раздражение десен, спровоцированное неверной техникой чистки зубов или воздействием жесткой щетки;
  • физиологические возрастные изменения;
  • генетическая предрасположенность;
  • ношение трейнеров, брекетов, съемных пластин для выравнивания зубного ряда;
  • скрежетание зубами (бруксизм).

Как нарастить десну, в каждом индивидуальном случае решает пародонтолог, имплантолог либо стоматолог-хирург.

Симптомы рецессии

В большинстве случаев рецессия десны развивается медленно и незаметно. При отсутствии заболеваний пародонта пациенты считают оголение шейки зуба следствием естественных возрастных изменений и обращаются за помощью к стоматологу уже после возникновения болевых ощущений.

Признаки, на основании которых подозревают патологический процесс:

  1. повышенная чувствительность зубов к температуре и химическому составу пищи;
  2. кратковременная острая боль;
  3. подвижность зубов;
  4. дискомфорт во время чистки;
  5. уменьшение десны и оголение шейки зуба, видимые невооруженным глазом;
  6. наличие пятен пришеечного кариеса.

Заболевание может развиваться локально (чаще возле резцов, клыков и премоляров) или генерализированно (потеря ткани наблюдается вдоль целого ряда фронтальных зубов).

В случае плохой гигиены полости рта и травмирования слизистой дальнейшая рецессия может осложниться:

  • усиленным накоплением на поверхности зубов мягких и твердых отложений (налета и камня);
  • воспалением структур с возможным нагноением;
  • отечностью и гиперемией;
  • кровоточивостью десенного края;
  • расшатыванием и выпадением зубов.

При наличии какого-либо заболевания в ротовой полости начинать пародонтологическое лечение и наращивать десну на зуб можно после полного излечения.

Физиологическая десенная рецессия наблюдается у людей старше 60 лет.

  1. отсутствие воспалительного процесса и шаткости зубов;
  2. выраженное оголение корней;
  3. одновременное поражение верхней и нижней десен.

Степени рецессии

Различают 3 степени тяжести рецессии (учитывается расстояние от эмалево-цементной границы до десневого края):

  • легкая — не превышает 3 мм;
  • средняя — 3-5 мм;
  • тяжелая — 6 мм и более.

Оперативный метод вмешательства

Наращивание десны проводится с целью избавления пациента от эстетического дискомфорта, восполнения утраченной ткани, устранения чувствительности зубов, профилактики заболеваний зубов и десен. Хирургическое вмешательство может потребоваться перед имплантацией с последующим протезированием.

В большинстве случаев операции проводятся под местной анестезией.

Противопоказания к проведению:

  • острые инфекционные заболевания;
  • обострения хронических патологий;
  • остеопороз;
  • психоневрологические заболевания;
  • иммунодефициты;
  • наличие новообразований в ротовой полости;
  • низкие показатели свертываемости крови.

Способы формирования правильного контура десны:

  1. лоскутная трансплантация — пересадка субэпителиальных тканей с твердого неба на десну;
  2. апикальное смещение слизистого лоскута — перемещение лоскута, образовавшегося на месте удаленного или утраченного зуба на боковую поверхность десны с последующим наложением швов.

Преимуществами пластики тканей десен путем пересадки аутотрансплантата являются быстрое заживление и хороший эстетический результат (ткани совпадают по цвету).

Что такое остеопластика?

Костная пластика (остеопластика) — метод сохранения зубного потенциала человека, основанный на восстановлении рельефа верхней и нижней челюстей. Применяется при утрате пациентом некоторого объема костной массы.

Технология проведения: для восстановления челюсти врач пересаживает на атрофированный участок небольшой кусочек костной ткани самого пациента, донорский или синтетический материал.

Костный блок: его подсадка

Способ применяется для восстановления альвеолярного гребня верхней челюсти. Технология проведения: из неба, нижней челюсти или подбородка врач берет (аутогенный) костный материал пациента, привинчивает его к атрофированной кости, покрывает костной стружкой и защитной стоматологической мембраной, после чего зашивает слизистую оболочку.

Метод обеспечивает высокую приживаемость материала, однако растянут по времени. Для достижения цели пациент вынужден перенести 3 операции: забор донорского материала, пересадку, установку имплантата.

Синус-лифтинг

Процедура наращивания синус-лифтинга рекомендована пациентам с большим дефицитом костной ткани в верхней челюсти. Уменьшение костной массы могут спровоцировать кисты, новообразования, инфекционные болезни десен, болезни зубов, болезни языка.

Технология проведения: врач отделяет слизистую оболочку (мембрану Шнайдера) гайморовой пазухи от кости, смещает ее вверх и заполняет образовавшуюся пустоту костнозамещающим материалом.

Операция проводится закрытым и открытым методами. При открытом способе выполняется распил вдоль десны стенки гайморовой пазухи с последующей установкой костного блока требуемого объема. Закрытый синус-лифтинг проводится через отверстие, проделанное для зубного имплантата.

  1. восстановление жевательной нагрузки;
  2. прекращением атрофии кости;
  3. возможность установки имплантатов одновременно с восстановлением костной ткани.
  • риск повреждения слизистой оболочки гайморовой полости и развития осложнений;
  • длительный перерыв между созреванием восстановленной кости и установкой имплантата при открытом методе вмешательства (6 месяцев);
  • высокая стоимость.

Операция проводится для восстановления верхней челюсти, поэтому рецессия десны нижней челюсти лечится другими способами.

Процесс регенерации

При легкой степени атрофии костной ткани применяется метод направленной костной регенерации (активации естественных регенерирующих процессов).

Обязательным условием для проведения данного вида вмешательства является высокая совместимость биоматериала с тканями пациента.

Технология проведения: врач отделяет десневой край от зуба, удаляет патогенную микрофлору и подсаживает на место дефицита костной массы биоткань, которую фиксирует при помощи специальной рассасывающейся мембраны.

Как нарастить десну в домашних условиях?

Многих пациентов интересует, осуществимо ли лечение рецессии десны в домашних условиях? Полное восстановление невозможно, однако при диагностировании заболевания на ранней стадии можно приостановить процесс и даже добиться некоторой регенерации тканей.

Как самостоятельно наращивают десну:

  1. при помощи массажа;
  2. используя средства народной медицины;
  3. улучшая питание.

Массаж десен

Увеличить и немного нарастить десны можно, регулярно массируя их мягкой щеткой. При этом желательно использовать пародонтологическую зубную пасту. По вечерам рекомендуется массировать десны ватной палочкой, смоченной в оливковом или облепиховом масле. Движения следует совершать плавно и не спеша, чтобы не травмировать нежные ткани.

Полоскание ротовой полости

После проведения гигиенических процедур и приемов пищи полезно ополаскивать ротовую полость. Для этих целей применяют:

  • аптечные средства (эликсиры, бальзамы);
  • отвары и настои лекарственных трав;
  • натуральные соки;
  • солевой и содовый растворы;
  • зеленый чай без сахара.

Процедура позволяет очистить зубы от остатков пищи, укрепить слизистую, уменьшить покраснение, облегчить болевые ощущения.

Виды растворов для полоскания

Для полосканий ротовой полости можно приготовить растворы, используя следующие аптечные средства:

  1. Хлорофиллипт;
  2. Малавит;
  3. Фурацилин;
  4. Мирамистин;
  5. Хлоргексидин.

Не менее популярны уже готовые средства — «Лесной бальзам» и «Ротокан».

Читать также:  Белый пузырек на десне у грудничка

Лекарственные растения, благотворно влияющие на состояние десен:

Травы следует заваривать или настаивать. Хранить средства, приготовленные в домашних условиях необходимо в холодильнике не дольше 3 суток. В качестве альтернативы можно использовать сок алоэ, клюквы, щавеля, брусники, свеклы.

Полоскания содой или солью позволяют убить вредоносные бактерии и снять воспаление, однако данные вещества могут повредить зубную эмаль, поэтому применять их следует с осторожностью.

Продукты, рекомендуемые к потреблению

Правильное и сбалансированное питание помогает укрепить костные ткани. Меню должно включать легко усваиваемые белки, полезные жиры и углеводы.

  1. нежирная рыба;
  2. птица;
  3. красное мясо;
  4. субпродукты;
  5. яйца;
  6. бананы;
  7. брюссельская капуста;
  8. простокваша;
  9. натуральный йогурт;
  10. фасоль.

При рецессии и разрушении костей челюстей рекомендуется включить в рацион продукты, богатые кальцием:

  • твердые сорта сыра;
  • семена кунжута, мака, рапса;
  • отруби;
  • инжир;
  • миндаль;
  • овсянку;
  • свеклу;
  • зелень.

Также продукты должны содержать витамины группы В, Д, К, С и микроэлементы (магний, цинк, фосфор).

Профилактика заболевания десен

Для предотвращения заболеваний десен рекомендуется:

  1. правильно чистить зубы и следить за гигиеной полости рта;
  2. регулярно посещать стоматолога;
  3. отказаться от вредных привычек: курения, жевания посторонних предметов;
  4. реже употреблять орехи и семечки (повреждают зубную эмаль);
  5. укреплять иммунную систему;
  6. не допускать переохлаждений.

Внимательное отношение к состоянию десен поможет предотвратить развитие заболеваний ротовой полости и сохранить здоровье зубов до глубокой старости.

Можно ли нарастить десну народными средствами: советы и рецепты по лечению

Неправильный уход за полостью рта и стоматологические заболевания губительно влияют на здоровье десен. Их форма подвергается изменениям, они хуже выполняют свои функции. Но процесс опущения десен возможно остановить и пустить вспять.

Можно нарастить десну народными средствами, улучшить здоровье и вернуть привлекательность улыбке.

Когда стоит задуматься о здоровье десен

Как правило, воспалительный процесс имеет вялое течение. Он длится некоторое время, после которого возникает реальное опущение десны.

Важно: опущение десны сильно влияет на внешний вид человека, делая его неряшливым.

Процесс опущения десен считается заболеванием. При его развитии ткани десны постепенно «сползают». Корень зуба оголяется.

Все эти события сопровождаются дискомфортом и повышенной чувствительностью десен. Само по себе данное заболевание не является инфекционным, возникновение инфекции присоединяется в ходе развития опущения. Этому событию предшествуют ранние жалобы пациентов на рыхлость десен.

Больных беспокоят следующие симптомы:

  • появление крови во время чистки зубов;
  • отечность тканей десны;
  • края десны приобретают красноватый или синеватый оттенок;
  • редкие случаи появления гноя в кармане между десной и зубом;
  • первые случаи обнажения шейки и корня зуба;
  • первые признаки подвижности зуба.

Важно: при отсутствии лечения симптоматика нарастает, и больной рискует лишиться своих зубов.

Первые два симптома свойственны при наличии поверхностного воспалительного процесса – гингивита. Следующие жалобы являются более серьезными признаками развития глубокого воспалительного процесса – пародонтита.

Основной процесс данного заболевания – разрушение костных структур, окружающих зуб, а значит, нарушается плотность крепления зуба к десне. Подвижность зубов – симптом предшествующий их потере.

Причина ослабления десен

Самая главная причина возникновения воспалительных процессов – плохой уход за полостью рта. Недостаточное очищение зубов от мягкого микробного налета, который образуется преимущественно ближе к корню зуба, по краям десен, приводит к формированию более твердых отложений. Именно зубной камень и твердые зубные отложения провоцируют воспалительные процессы десен.

В некоторых случаях у человека нет возможности удалять все отложения, так как существует класс поддесневых твердых зубных налетов. Его способен обнаружить только стоматолог. Такие образования можно удалить только с помощью профессиональной чистки зубов, в стоматологической клинике.

К основному фактору, виновному в воспалении десен, можно добавить дополнительные:

  • неправильный прикус;
  • невылеченный кариес, который способствует распространению инфекции;
  • ротовое дыхание, которое провоцирует пересыхание слизистой полости рта, часто возникает из-за проблем с носовым дыханием.
  • повреждения десны при неправильной чистке зубов, когда движения слишком жесткие, или если зубная щетка долго задерживается на одном месте.

Рекомендации для укрепления десен

Если человек с ослабленными деснами хочет привести их в порядок и помочь восстановиться, ему придется пересмотреть свои привычки и образ жизни.

Сбалансированная диета

Здоровье полости рта напрямую зависит от качества потребляемой пищи. Ведь именно ротовая полость выполняет функцию первичного переваривания еды. От насыщенности рациона человека полезными витаминами и микроэлементами.

Вот пищевые продукты, употребление которых принесет деснам пользу:

  1. Цитрусовые фрукты насыщены витамином C, который положительно влияет на состояние слизистых оболочек и сосудов. Достаточное количество этого витамина в пище уменьшает ломкость тканей, делая их более устойчивыми к негативным воздействиям.
  2. Зелень, такая как петрушка, укроп, сельдерей, снижают кровоточивость. Благодаря большому содержанию калия, положительно влияют на тонус сосудов ротовой полости.
  3. Молочные продукты и сыр являются натуральным средством для отбеливания эмали зубов. Кальций в их составе укрепит и зубную ткань, и ткань десен.
  4. Рыбные продукты насыщены фосфором, он способен укрепить ослабшие десны при пародонтозе.
  5. В луке и чесноке содержится достаточно цинка, который успешно укрепляет кожные покровы, а также является мощным антиоксидантом с противовоспалительным эффектом.
  6. Орехи способны препятствовать образованию зубного камня.
  7. Красное вино в разумных количествах укрепит десны и уменьшит воспалительные процессы полости рта.

Некоторые из вышеперечисленных продуктов являются не безопасными для употребления женщинами в период ожидания ребенка. В такие периоды жизни женщине нужно пристально следить за составом употребляемых продуктов. Для полноценного поступления витаминов и минералов рекомендуется прием витаминов для беременных.

Важно: витаминные комплексы полезны для всех людей, перед началом приема стоит проконсультироваться с лечащим врачом, для разных категорий граждан схема приема поливитаминов различается.

Массаж десен

Помимо правильного питания, человеку с ослабленными деснами нужно соблюдать простые правила для здоровья десен.

Массаж можно выполнять при каждой чистке зубов. Это не займет много времени. Даже уделяя своим деснам 5 минут два раза в день, можно значительно улучшить их самочувствие и способствовать их восстановлению.

Вот небольшая инструкция по выполнению массажа:

  1. Массаж можно выполнять в сочетании с лечебными и профилактическими зубными пастами и гелями.
  2. Массаж выполняется перед зеркалом после чистки зубов, когда мягкие зубные отложения уже удалены.
  3. Существует много методик массажного воздействия на десны, но основные манипуляции выполняются от центральной части челюсти вправо и влево к ее краям. Движения направлены сверху вниз, от основания десны, где располагается корень зуба к ее краям, ближе к самому зубу.
  4. Силу воздействия на ткани должен контролировать сам человек, не должно возникать боли, усиления кровотечения.
  5. Выполнять его можно своими руками, с помощью специальных массажных щеток или используя специально подготовленную зубную щетку.
Читать также:  Перекись для десен и зубов

Важно: массаж полезен не только для профилактики патологических изменений тканей десны, но и при уже возникшем воспалении или пародонтозе.

Забота о здоровье ротовой полости

Соблюдение банальных рекомендаций по гигиене полости рта убережет человека от огромного количества проблем и сэкономит семейный бюджет.

Вот эти элементарные рекомендации:

  1. Употребляемая пища не должна травмировать слизистую оболочку. Ее состав не должен быть агрессивен, острая, кислая, сладкая пища, наносит невидимый урон иммунитету полости рта. Холодная и горячая пища вредна не только для ротовой полости, но и для слизистой пищевода и желудка.
  2. Употребление умеренно твердой пищи полезно для тренировки зубов и десен. Но слишком твердая, с острыми концами еда может оставить царапины на деснах, языке, щеках.
  3. После каждого приема пищи необходимо прополаскивать рот простой питьевой водой комфортной температуры.
  4. Выполнять чистку зубов нужно 2 раза в сутки, но не более, ведь это приводит к раннему стиранию эмали. Завершается процесс чистки – массажем десен.
  5. Щетка должна быть комфортной жесткости. Рекомендуемая – средняя жесткость. Но при повышенной поврежденности десен стоит временно перейти на щетку с мягкой щетиной.
  6. Одно из самых главных условий здоровья ротовой полости – периодическое посещение стоматолога и соблюдение его рекомендаций и назначений. Профилактическая чистка зубов от зубного камня и других отложений с применением профессионального стоматологического оборудования.

Важно: не стоит забывать, что стоматолог должен вызывать доверие, если этого не – стоит подумать о смене специалиста.

Фото и видео в этой статье расскажут об основах здоровья ротовой полости.

Лечение травами

Лекарственные растения травы – самые лучшие народные средства лечения десен за счет следующих особенностей:

  • являются натуральным продуктом;
  • при лечении оказывают моментальное воздействие;
  • эффект от лечения сохраняется продолжительное время;
  • борются с проблемами кровоточивости десен;
  • способны справиться с воспалительными процессами в тканях;
  • укрепляют местный иммунитет, усиливают обменные процессы в ослабленных тканях.

Травы применяются в виде полосканий.

Таблица № 1. Как лечить десна народными средствами, используя травы:

Как можно нарастить десну в домашних условиях

Опыт показывает, что среди значительного числа стоматологических патологий, с которыми приходится сталкиваться современному человеку, десневая рецессия занимает далеко не последнюю позицию. Она представляет собою прогрессирующий и довольно опасный процесс, приводящий к постепенному оголению как шеек зубов, так и их корней.

Касаемо избавления от этой напасти, то решением данной задачи занимаются профильные специалисты – врачи-пародонтологи. Обращение к ним может и не потребоваться, так как нарастить десны в домашних условиях реально во множестве случаев – посредством использования массы простых и одновременно эффективных методик.

Основные признаки десневой рецессии

Перед тем как приступать к перечислению мер, реализация которых позволяет восстановить затронутые патологическим процессом десны, необходимо уделить внимание симптомам, наиболее ему свойственным. Это объясняется тем, что знание основных проявлений десневой рецессии помогает правильно дифференцировать данную патологию – то есть исключить вероятность наличия иных проблем, часто имеющих схожие признаки. Если же выделить наиболее характерные симптомы десневой рецессии, то их список будет выглядеть так:

  • постепенное уменьшение десны в размерах, заметное визуально;
  • оголение зубного корня – одного или нескольких, что определяется спецификой имеющей место рецессии;
  • кровоточивость десен, интенсивность которой напрямую зависит от стадии патологического процесса;
  • появление болезненных ощущений во время чистки зубов – особенно если используется жесткая щетка;
  • повышенная чувствительность к термическим раздражителям, а также к сладким и кислым продуктам.

Кровоточивость десен признак десневой рецессии

Кроме того, при отсутствии адекватного лечения, патологические изменения десневых тканей могут приводить к выпадению зубов – причем не только больных, но и сравнительно здоровых.

Учитывая данное обстоятельство, затягивать с мерами противодействия рецессии десен нельзя, так как с тяжелыми ее стадиями в домашних условиях справиться практически нереально.

Причины опущения десен

Как известно, десна представляет собой оболочку, которая покрывает костную ткань челюсти, плотно прилегая к зубной поверхности. Стоит также добавить, что она является одной из составляющих пародонта, а потому наиболее часто причины ее рецессии обуславливаются воспалительными недугами околозубных тканей, среди которых прежде всего выделяются:

  • гингивит;
  • периодонтит;
  • пародонтоз и пародонтит.

Что же касается иных факторов, негативное влияние которых может провоцировать десневую рецессию, то наиболее распространенные из них представлены ниже:

  • анатомические особенности строения челюсти;
  • потеря зубов или их хирургическое удаление;
  • наследственная предрасположенность;
  • возрастные изменения;
  • курение и другие вредные привычки (к примеру, чрезмерное употребление семечек);
  • чересчур «напористая» чистка зубов, приводящая к развитию воспалительных процессов;
  • кариес;
  • бруксизм (болезнь, характеризующаяся сильным зубным скрежетом – как правило, во время сна);
  • неправильный прикус, следствием которого является постоянное травмирование десен;
  • дефицит витамина C.

К десневой рецессии может приводить ношение ортодонтических конструкций

Помимо этого, к десневой рецессии может приводить ношение ортодонтических конструкций, предназначенных для выравнивания зубных рядов – например, брекет-систем. Следует признать, что подобное имеет место в относительно малом проценте случаев: по статистике, рассматриваемая патология диагностируется у каждого 25-го пациента, носящего брекеты. Также стоит добавить, что развитию рецессии дёсен у женщин может способствовать остеопороз, являющийся следствием нехватки стероидных половых гормонов – эстрогенов.

В каких случаях наращивание является необходимым?

Отвечая на поставленный вопрос, резонно заметить, что регенерация десен может требоваться как в лечебных целях, так и в эстетических. Если же перечислить ситуации, в которых подобное наращивание является обязательным, то в первую очередь к таковым относятся:

  • наличие у пациента пародонтоза или пародонтита;
  • нарушение смыкания зубов (неправильный прикус);
  • использование имплантов или протезов.

Добившись должного восстановления десневых тканей, можно свести к минимуму вероятность развития прикорневого кариеса и гарантировать сохранность зубов. Кроме того, решение рассматриваемой задачи нормализует чувствительность последних, тем самым избавляя человека от дискомфорта при употреблении холодной или горячей пищи.

Восстановление десневых тканей

Стоит также отметить, что наращивание десен может потребоваться в иных случаях – когда затронутые патологическим процессом ткани нужно восстановить в эстетических целях. К примеру, регенерация является оправданной, если:

  • десны имеют неправильные контуры;
  • мягкие ткани повреждены вследствие тех или иных вредных привычек;
  • десны травмированы в результате механических воздействий.

Практика показывает, что наращивание десен, выполненное правильно, позволяет вернуть их контурам былую красоту. Таким образом, по завершении всех необходимых процедур, человек может радоваться жизни вновь, совершенно не опасаясь за эстетичность своей улыбки.

Использование средств растительного происхождения

Теперь пришло время рассказать о том, что предусматривает восстановление десен с использованием традиционных методик. Прежде всего следует заметить, что обеспечить оптимальный объем пластики с их помощью довольно затруднительно – особенно если рецессия находится в стадии, далекой от начальной. Воспользовавшись народными средствами, абсолютно реально остановить патологические изменения тканей, а также свести к нулю воспалительные процессы, от которых страдают десны.

Читать также:  Белый нарост на десне

Не стоит пренебрегать советами традиционной медицины и в тех случаях, когда наращиванием занимаются профильные специалисты – в силу того, что народные средства могут существенно ускорить процесс выздоровления.

Кора дуба применяется в виде отвара

Давно доказано, что в первую очередь восстановлению десен способствуют те средства, происхождение которых является растительным. Испокон веков их использовали для приготовления целебных отваров, которыми полоскали ротовую полость после каждого приема пищи. Если же выделить наиболее эффективные средства рассматриваемой категории, то их перечень будет выглядеть следующим образом:

  1. Отвар дубовой коры. Данное средство, снижающее кровоточивость и ускоряющее восстановительные процессы в десневых тканях, необходимо применять трижды в день, тщательно ополаскивая им ротовую полость. Для приготовления такого отвара нужно порядка 3-х столовых ложек мелко нарезанной коры дуба и пол-литра воды, доведенной до состояния кипения.
  2. Отвар ромашки. Не менее действенное народное средство, использовать которое следует как минимум 2 раза в сутки на протяжении двух декад подряд. Как и дубовая кора, цветы ромашки снимают воспаление, а также способствуют скорейшему заживлению и восстановлению поврежденных десен. Приготовить данный отвар предельно просто: для этого достаточно 2-х столовых ложек цветков представленного растения и 700 мл кипятка, в котором их нужно настаивать в течение двух часов.
  3. Отвар мяты и шалфея. Весьма примечательная комбинация, предполагающая заваривание каждой из упомянутых трав в количестве одной столовой ложки, производимое на протяжении получаса в 250 мл кипятка.

Помимо этого, укреплению десен способствуют такие лекарственные растения, как алоэ, зверобой, тысячелистник и календула.

Сок алоэ — народное средство лечения

Другие методики, достойные рассмотрения

Отдельного внимания заслуживает тот факт, что кроме перечисленных выше, имеется немало других эффективных средств, позволяющих наращивать десны в домашних условиях. Ингредиенты, входящие в их состав, предельно просты и доступны, а потому использование любого из них можно советовать каждому, кто страдает от десневой рецессии. Касаемо наиболее популярных составов, применяемых для решения данной задачи, то таковыми в первую очередь являются:

  1. Соль и йод. Сочетание этих компонентов примечательно тем, что по своим свойствам оно является очень близким к морской воде. Приготовить такую смесь для полоскания ротовой полости очень легко: достаточно трех капель йода и ½ десертной ложки соли, растворенных в стакане теплой воды.
  2. Перекись водорода, пищевая сода и лимонный сок. Первого из указанных ингредиентов нужно не более десяти капель, а второго и третьего – по ½ десертной ложки каждого. Данная комбинация предназначена для протирания затронутых патологическими процессами десен, осуществляемого ежедневно.
  3. Мед и морская соль. Это сочетание также следует наносить на участки, страдающие от рецессии, не реже одного раза в день (желательно перед сном). Для приготовления такого состава потребуется немногое, а именно – 2 десертные ложки меда и 1 чайная ложка соли.

Касательно последнего из вышеперечисленных пунктов резонно добавить, что после нанесения упомянутой в нем смеси на десны их следует тщательно ополоснуть – подождав буквально несколько минут.

Массаж десен

Повествуя о том, как можно противодействовать рецессии десен в домашних условиях, есть смысл выделить такую примечательную восстанавливающую процедуру, как массаж. Ключевым преимуществом последнего является простота, благодаря которой он может эффективно выполняться любым человеком – причем с минимальными временными затратами. Его рациональнее всего делать дважды в день – во время чистки зубов, затрачивая не более пяти минут на всю процедуру. Стоит также отметить, что правильное выполнение массажа десен предусматривает учет следующих ключевых моментов:

  • основные движения нужно осуществлять от центра челюсти к ее краям, а более мягкие – от нижней части десны к ее краю;
  • массаж необходимо делать после того, как зубы почищены – когда остатки пищи полностью удалены;
  • рассматриваемую процедуру лучше всего проводить перед зеркалом;
  • массирующие движения не должны вызывать ощущение дискомфорта, а потому нажим на десны следует тщательно контролировать.

Массаж десен при помощи пальцев

Что же касается того, чем именно выполнять данную полезную процедуру, то здесь возможно несколько равнозначных вариантов. Так, одни предпочитают использовать специальные щетки, тогда как другим вполне хватает обычных. Ничуть не меньше и тех, кто делает массаж десен при помощи пальцев – «инструментов», которые вполне заслуженно считаются универсальными.

Продукты, рекомендуемые к потреблению

Каждому, кто желает нарастить страдающие от рецессии десна, крайне желательно уделять внимание такому моменту, как соблюдение предельно сбалансированной диеты. Предусматриваемые последней продукты должны способствовать регенерации десневых тканей, тем самым приближая момент их окончательного выздоровления. В частности, рацион подобных диет предполагает употребление следующих продуктов:

  • Зелень, благодаря которой реально добиться снижения кровоточивости десен и повысить тонус сосудов. Характерные примеры таких продуктов – петрушка, укроп и сельдерей.
  • Цитрусы, способствующие восстановлению поврежденных слизистых оболочек и заметно повышающие устойчивость тканей к любого рода отрицательным факторам.
  • Молокопродукты, прежде всего примечательные входящим в их состав кальцием – элементом, оказывающим укрепляющее действие как на десны, так и на зубы.
  • Чеснок и лук, издревле славящиеся своими противовоспалительными свойствами. Примечательно также, что эти продукты содержат немало цинка – минерала, способствующего заживлению ран.
  • Зеленый чай, 500–600 мл которого, выпиваемые за одни сутки, придают деснам дополнительную крепость.

Орехи препятствуют развитию и появлению зубного камня

Помимо этого, весьма положительную роль играют орехи, эффективно препятствующие появлению и развитию зубного камня, а также рыба и морепродукты, значительно укрепляющие десневые ткани, пораженные пародонтозом. Заслуживает внимания и красное вино, умеренное употребление которого позволяет минимизировать воспаления в любом месте ротовой полости.

Профилактические мероприятия

В завершение остается отметить, что наращивание десен, затронутых рецессией, представляет собой далеко не самый легкий процесс. Именно поэтому особое внимание стоит уделять профилактике данной напасти – комплексу мер, позволяющему свести вероятность ее появления до наименьшей отметки. Вот они:

  • регулярное посещение стоматолога – даже при условии отсутствия видимых проблем;
  • своевременное лечение кариеса и заболеваний пародонта;
  • ежедневная двухразовая чистка зубов, эффективно противодействующая развитию патогенной микрофлоры;
  • общее укрепление иммунной системы, способствующее повышению защитных возможностей организма;
  • избегание нервных перенапряжений.

Специалисты настоятельно рекомендуют исключить переохлаждения и сделать ставку на регулярное использование целебных отваров вне зависимости от состояния здоровья ротовой полости. Следуя этим несложным советам, можно существенно снизить вероятность возникновения десневой рецессии, а потому к каждому из них есть смысл прислушаться.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector