Что делать чтобы зубы не крошились

Что делать, если крошатся зубы: причины и лечение

Мы с раннего возраста стараемся сохранить зубы здоровыми и крепкими. Молочные зубки у детей достаточно рыхлые, мягкие, часто крошатся и постоянно подвержены кариесу. Но многие родители не испытывают особенных переживаний по этому поводу – ведь детские зубы сменятся постоянными. Но что же делать, если на кону коренные зубы? Как спасти постоянный зубной ряд, если эмаль потрескалась, а дентин начал разрушаться? Можно ли спасти зубы на этом этапе разрушения? Сегодня поговорим о том, как и почему разрушаются зубы, как изменить питание и уход за зубами и какие лечебные меры стоит предпринять, чтобы сохранить красоту и здоровье своей улыбки.

Почему крошатся зубы

Чтобы решить любую проблему, нужно обратиться к ее первоисточнику. Причина разрушения зубов очень важна – она не только предопределит план восстановления, но и защитит вас от повторного развития событий.

Вымывание кальция происходит у женщин на фоне беременности и лактации, когда огромное количество кальция уходит на формирование скелета плода и питание ребенка в последующем. Многие женщины сталкиваются с тем, что зубы разрушаются и выпадают именно в эти периоды.

  1. Гормональные перестройки. В период менструаций, во время полового созревания и климакса в организме происходят гормональные перестройки, которые часто сопровождаются изменением кислотности слюны. Это приводит к разъеданию эмали и преждевременному разрушению зубов.
  2. Неправильное и недостаточное питание. Если вместе с пищей вы не получаете должного количества кальция, фтора и фосфора, защитная оболочка зубов (эмаль) начинает разрушаться. Подобное явление часто наблюдается при несбалансированном питании и соблюдении строгих диет.
  3. Недостаточная гигиена полости рта. Человеку положено чистить зубы дважды в день – это аксиома. Однако если не придерживаться этого простого правила, не снимать зубной налет, он начинает постепенно разъедать эмаль и дентин.
  4. Вредные привычки. Иногда зубы начинают крошиться из-за того, что человек привык раскалывать зубами орехи, откусывать нитку, открывать крышку от бутылок. Дети часто грызут ручки и карандаши. И это не только травмирует сам дентин, но и заражает полость рта вредными микроорганизмами. Очень часто зубы страдают при бруксизме – когда человек неосознанно скрежещет зубами во сне.

Кроме того, у пожилых людей зубы могут начать крошиться просто из-за возрастных изменений – за счет замедления обменных процессов в организме. Молочные зубы у детей могут разрушаться из-за приема матерью антибиотиков при беременности, чрезмерного потребления сладостей, недостатка витаминов, длительного использования пустышки.

Профессиональное решение вопроса

Если у вас начали крошиться зубы, нужно первым делом пойти к стоматологу для выявления причины этого разрушения. В некоторых случаях придется сдать слюну на анализ кислотности. Если выявлены дополнительные заболевания, которые могут приводить к разрушению зубной эмали, вам следует обратиться к другим специалистам – гастроэнтерологу, эндокринологу и т.д. Если же выявлены стоматологические нарушения и ошибки, их нужно обязательно исправлять. При неправильном лечении кариеса пломба удаляется, кариозная полость снова зачищается, устанавливают новую пломбу. При бруксизме пациенту показано носить ночью специальные силиконовые капы, которые защитят зубы от трения и повреждений. Если причина в неграмотно установленных брекетах и протезах – ситуацию также нужно исправлять.

В остальных случаях врач может предложить различные профессиональные процедуры, которые помогут закрыть крошащийся дентин, восстановить зубные ткани и защитить зубы от дальнейшего разрушения. Одна из самых популярных и эффективных процедур – это стоматологическая реминерализация. Она заключается в нанесении на зубы специального состава на основе кальция и фтора. Это помогает зубной эмали восстановить свою целостность. Обычно процедура проводится неоднократно. Для этой же цели зубы нередко покрывают фторлаком – специальным составом, который насыщает зубную эмаль фтором, защищает зубы от образования кариеса.

Если зуб разрушен более чем на 20-30%, тогда врач обязательно предлагает установить искусственную коронку, которая заменит недостающую часть дентина и защитит зуб от дальнейшего разрушения. Для сохранения целостности молочных зубов врач может провести процедуру посеребрения. Зубки перестанут крошиться, хотя и приобретут неприятный черный цвет.

Как защитить зубы от разрушения

Чтобы зубы не крошились, нужно соблюдать несколько правил профилактики, которые помогут вам сохранить здоровье и красоту вашей улыбки.

В период вынашивания ребенка, менопаузы и полового созревания женщины должны пить кальций, чтобы восполнить недостаток вымываемого из организма микроэлемента. Кальций необходимо пить в сочетании с витамином Д или Д3, чтобы лекарство усваивалось. Пить кальций во время лактации следует только после консультации с педиатром – в некоторых случаях повышенное потребление кальция может привести к раннему зарастанию родничка у ребенка.

Добавьте в рацион продукты, в которых много кальция, фтора и фосфора. Каждый день вы должны потреблять что-то молочное. В вашем рационе также должны быть мясо, морепродукты, печень, свежие фрукты и овощи. Грызите твердые овощи зубами, чтобы укрепить зубную эмаль, приучите к этому ребенка. Держите в вазочке на столе вместо конфет очищенную морковь.

Перестаньте раскалывать зубы орехами, нельзя ковыряться в зубах металлическими предметами, ни в коем случае не стоит открывать зубами крышки с бутылки. Приучайте ребенка не совать в рот инородные, а особенно, твердые предметы.

Тщательно следите за состоянием ваших зубов, соблюдайте гигиену полости рта. Зубы нужно чистить дважды в день. Если носите брекеты и протезы, нужно счищать остатки еды с конструкций после каждого приема пищи, применяя специальные средства. Используйте зубные нити и зубочистки, чтобы очистить промежутки между зубами. Купите мягкую зубную щетку, которая не травмирует нежные десна. Не используйте зубную пасту с абразивами – микрочастицы отбеливающего состава сильно царапают поверхность эмали. Покупайте лечебные зубные пасты с большим содержанием фтора в составе. Это все поможет вам укрепить зубную эмаль.

Как можно чаще полощите полость рта антисептическими составами — раствором пищевой соды и соли, отварами лекарственных трав. Это поможет вам обеззаразить поверхность зубов и защитить их от разрушения.

Если зубы крошатся у ребенка, нужно следить, чтобы он не грыз твердые предметы. Обязательно ограничьте потребление сладостей, а особенно, газированных напитков. Следите, чтобы малыш чистил зубы более тщательно или делайте это за него. Не пренебрегайте здоровьем молочных зубов – их тоже следует лечить вовремя.

Нельзя есть слишком горячую или слишком холодную пищу, особенно одновременно. От этого на эмали могут появиться микротрещинки.

В большинстве случаев зубная эмаль разрушается под воздействием никотина. Если вы хотите сохранить зубы здоровыми, нужно отказаться от вредной привычки.

Тщательно относитесь к здоровью зубов – регулярно посещайте стоматолога, не реже двух раз в год. При возникновении любого дискомфорта и боли не откладывайте визит к врачу.

Ученые утверждают, что у наших предков зубы были гораздо прочнее и здоровее, несмотря на разнообразие современных ухаживающих средств. Дело в том, что старшие поколения чаще грызли яблоки и морковь сырыми, а не заменяли их конфетами и пирожными. Мы перестали давать детям твердые кусочки пищи – все перемалываем, измельчаем и размягчаем. Все это приводит к тому, что зубы становятся хрупкими и ломаются даже от малейшего воздействия. Берегите свои зубы, следите за их состоянием и вы сможете сохранить естественную улыбку до самой старости.

Видео: почему крошатся зубы во время беременности

Крошатся зубы что делать: виды реставрации зубов, профилактика и использование коронок

Распространённая жалоба пациентов на приёме у стоматолога – крошатся зубы.

Что делать при выявлении проблемы?

Можно ли предупредить ухудшение качества эмали?

Какие методы лечения эффективны для взрослых и детей? Ответы в статье.

Важные факты

Зубная эмаль – самая твёрдая ткань в организме, но даже такое покрытие разрушается под действием негативных факторов.

В тяжёлых случаях растрескивается не только верхний слой, но и дентин, составляющий основу зуба.

Результат негативного процесса – малоэстетичные, полуразрушенные пеньки.

Крошение зубов не только ухудшает внешний вид, но и вызывает травмирование нежных слизистых неровными краями.

Если вовремя не остановить процесс, то можно потерять немало единиц зубного ряда, столкнуться с воспалением в полости рта.

Разрушение верхнего слоя и дентина особо опасно в детском возрасте. Проблемы с молярами, резцами, клыками – признак нарушения обменных процессов, нехватки витамина D и кальция. Сложно восстановить состояние зубной ткани у детей при наследственной предрасположенности.

Крошатся зубы при беременности что делать?

Этот фактор также чаще всего связан с нарушением обмена веществ, а точнее нехватки витамина D и кальция на фоне неправильного питания матери при беременности. Если будущая мама начнет восстановительные курсы по употреблению данных минералов и витаминов, то она с высокой долей вероятности сможет справиться с проблемой.

Многие задаются вопросом: нужно ли удалять зубы мудрости? На самом деле ответ и да и нет, и всякий раз он зависит от каждого конкретного случая.

О серебрении молочных зубов у детей читайте тут.

Что делать если хрустит челюсть при жевании? О причинах и решении этой проблемы смотрите по этой ссылке.

Крошатся зубы: причины

Негативные факторы, под действием которых разрушаются единицы зубного ряда, схожи у людей разного возраста. Стоматологи рекомендуют следить за состоянием моляров, клыков, резцов с детства для предупреждения хрупкости дентина и зубной эмали. Важно знать, почему крошатся зубы: осведомлённость необходима для профилактики стоматологических заболеваний.

У взрослых

Почему разрушаются зубы?

  • отсутствие привычки полоскать полость рта после приёма пищи;
  • неправильный выбор очищающего состава и ополаскивателя;
  • дефицит витаминов, нехватка в меню рыбы, молочных продуктов, птицы, твёрдых сыров – наименований, содержащих фосфор, витамин D, кальций;
  • плохая гигиена полости рта, чистка зубного ряда «на скорую руку»;
  • дешёвая паста без компонентов, защищающих эмаль;
  • пристрастие к острому, кислому, сладкому, частое употребление газированных напитков;
  • беременность. Во время развития плод активно забирает из организма матери, полезные вещества, в том числе, кальций. Без восполнения дефицита важного минерала можно наблюдать, что зубы «посыпались»;
  • травмы единиц зубного ряда во время спортивных соревнований, на производстве, в домашних условиях при падении;
  • некачественное пломбирование либо протезирование проблемных единиц;
  • период менопаузы. Гормональные сбои ухудшают качество эмали и дентина, провоцируют хрупкость костей;
  • вредные привычки: курение, алкоголизм, наркомания. Некоторые люди открывают зубами крышки пивных бутылок, разгрызают скорлупу грецких орехов. Подобные действия со временем обязательно приводят к стоматологическим заболеваниям;
  • приём сильнодействующих препаратов, лучевая- и химиотерапия;
  • возрастные изменения. Процесс старения отрицательно сказывается на отделах организма, ухудшается состояние костей и зубной ткани;
  • плохая экология, некачественная вода;
  • врождённый неправильный прикус. Проблема не только эстетического характера: избыточная нагрузка на соседние единицы, повышенное трение при аномальном расположении зубов приводит к быстрому износу эмали, дентина. Отсутствие коррекции мешает пережёвыванию пищи, провоцирует сбои в работе желудочно-кишечного тракта.

  • во время беременности будущая мама употребляла недостаточно молока, рыбы, сыра, орехов. Дефицит кальция отрицательно сказался на состоянии зубных зачатков, после рождения начался процесс разрушения поражённых единиц;
  • употребление плохо вымытых фруктов, ягод, привычка брать в рот грязные пальцы, пробовать кусочки земли;
  • авитаминоз, неправильное питание: ребёнок получает мало витаминов В и D, кальция, фосфора;
  • пристрастие к сладостям, семечкам, кислой пище, газированным напиткам;
  • нежелание полоскать рот после еды;
  • ребёнок пропускает утреннюю или вечернюю процедуру очищения полости рта;
  • наследственность. Если у родственников крошатся зубы, то важно контролировать состояние полости рта у ребёнка с ранних лет;
  • неправильный прикус у малышей: проблема часто развивается при длительном использовании пустышки.

Возможно ли лечение? Что делать если крошатся зубы?

Сколотая эмаль, неровный край, стремительное разрушение резцов, моляров и клыков – повод для визита к стоматологу.

Чем раньше человек обратится за медицинской помощью, тем проще остановить негативный процесс.

Как происходит лечение?

Порядок действий:

  • первый этап терапии – выявление факторов, отрицательно воздействующих на единицы зубного ряда;
  • второй этап терапии – устранение причин, провоцирующих процесс разрушения. По необходимости взрослый либо ребёнок проходит курс лечения под руководством эндокринолога, иммунолога или педиатра;
  • третий этап терапии – восстановление внешнего вида проблемной единицы и жевательной способности.

Современные технологии

Стоматолог предлагает варианты лечения с учётом состояния поражённых зубов, указывает преимущества и недостатки каждого вида протезирования, озвучивает стоимость люминиров, коронок либо виниров. Важно прислушаться к мнению врача, совместно подобрать оптимальный вариант.

Основные виды лечения:

  • художественная реставрация. Стоматолог подбирает и устанавливает пломбы нужного оттенка, наращивает проблемную единицу для восстановления формы, функциональности;
  • установка вкладок и коронок. Микропротезирование подходит для жевательных зубов и единиц с большой площадью разрушения. На подготовленную поверхность доктор устанавливает металлические, фарфоровые изделия либо коронки из комбинированного материала;
  • люминиры и виниры на передние зубы. Тончайшие пластины из прочного медицинского фарфора скрывают дефекты, устраняют сколы, придают эстетичный вид видимой зоне зубного ряда. Установка люминиров и виниров – дорогостоящая процедура, но при правильном уходе, соблюдении правил накладки служат 5–10 лет и более.

У ребенка крошатся молочные зубы что делать?

Разрушение молочных зубок у детей должно насторожить родителей. Не стоит думать, что непостоянные единицы со временем выпадут, вырастут постоянные, крепкие и здоровые. Подобное заблуждение часто приводит к появлению на месте «пеньков» некрасивых и неровных коренных зубов. Проблемы с качеством дентина и эмали говорят о нарушении усвояемости кальция, нехватке витамина Д, рахите, эндокринных патологиях. Нередко зубы разрушаются при избытке сладкого, частом употреблении газированных напитков.

Устранение факторов

Даже художественная реставрация зубного ряда не принесёт желаемого результата, если не выявить причины, на фоне которых появились сколы эмали, дентин стал более хрупким.

Спустя некоторое время процесс разрушения продолжится, придётся вновь заниматься протезированием либо пломбировать проблемные участки.

На приёме стоматолог объясняет, почему у взрослого или ребёнка плохие зубы, что изменить в режиме питания, рассказывает о гигиенических мероприятиях для восстановления качества резцов, клыков и моляров. Важно отказаться от вредных привычек, последствиями которых становится рыхлость эмали и дентина.

Устранение провоцирующих факторов – обязательный элемент лечения. В разделе «Профилактика» есть несложные рекомендации, как сохранить здоровье зубного ряда.

Важно помнить: установка коронок, виниров, люминиров – дорогостоящее мероприятие. На качественную реставрацию придётся потратить не одну тысячу рублей.

Процесс подготовки проблемных единиц нередко доставляет немалый дискомфорт, в тяжёлых случаях лечение занимает несколько недель. Оптимальный вариант – ежедневно заботиться о зубах, а не совершать визиты к стоматологу на протяжении длительного периода для протезирования единиц, которые могли бы остаться здоровыми и крепкими.

Многие заботливые родители задаются вопросом: как понять, что у ребенка режутся зубы? Что предпринять в этом случае? Читайте полезную информацию об этом в нашем материале.

О лечении болезни папилломы на языке читайте по ссылке.

Профилактика

  • правильное питание, достаточное количество витамина Д;
  • регулярный и правильный уход за дёснами, зубами с раннего возраста;
  • использование качественных составов: зубной пасты, ополаскивателя;
  • отказ от вредных привычек;
  • приём витаминно-минеральных комплексов для нормализации уровня кальция, фосфора, других ценных микроэлементов;
  • полоскание после еды отварами ромашки, дубовой коры, календулы, череды;
  • правильное питание во время беременности для предупреждения дефицита кальция у будущего ребёнка;
  • своевременный отказ от пустышки у детей;
  • меньше острой, кислой, сладкой пищи, сухариков, газированных напитков;
  • своевременное лечение воспалительных заболеваний, эндокринных патологий, предупреждение кариеса;
  • визиты к стоматологу дважды в год для профилактических осмотров. При выявлении трещин и сколов эмали, повышенной чувствительности зубов, крошении клыков, резцов или моляров нужно поспешить к врачу.

При разрушении зубов не стоит медлить с визитом к стоматологу: чем выше степень поражения дентина, зубной эмали, тем сложнее восстановить функциональную способность проблемных единиц. Важно знать, что делать, если крошатся зубы у детей и взрослых. Регулярное внимание к состоянию полости рта и организма снижает риск развития стоматологических заболеваний.

Видео на тему

Зуб крошится — что делать? Крошащиеся зубы: причины и лечение

Качество зубов в ротовой полости человека влияет на процессы пищеварения. От выполнения жевательной функции будет зависеть обработка пищи в следующих отделах желудочно-кишечного тракта. Проблемы с зубами отражаются не только на эстетичном виде, но и качестве пережевывания еды. Итак, вы заметили, что зуб крошится. Что делать в такой ситуации? Давайте вместе в этом разберемся, а также найдем возможные пути решения проблемы.

Общая информация

Зуб сверху покрыт слоем эмали, которая придает ему не только гладкость, но и твердость. Под ней расположен дентин – самое твердое вещество в организме человека. Особенность этих двух компонентов заключается в неспособности к восстановлению после поражения. Если начал крошиться зуб, то остановить процесс практически невозможно. Придется посетить стоматолога.

У каждого человека эмаль и дентин имеют еще индивидуальные особенности. Поэтому бывает, что процесс разрушения приводит к откалыванию целых кусков. Неровные края зубов могут привести к травмированию языка и слизистых оболочек. Зачастую развиваются воспалительные процессы.

Крошатся зубы: причины

Подобные проблемы возникают не только у взрослых, но и у детей. Однако причины патологий могут отличаться. Прежде чем задавать вопрос о том, когда зуб крошится, что делать, надо разобраться в причине. Спровоцировать этот процесс у взрослых могут следующие факторы:

  1. Гормональные нарушения в организме. В группу риска входят женщины в положении, пациенты преклонного возраста. Повышение кислотности слюны приводит к разрушению эмали.
  2. Если крошатся зубы, причина может крыться в неправильном питании. Большое количество полуфабрикатов в рационе, замороженные фрукты и овощи нарушают работу кишечника. А это негативно сказывается на состоянии зубов. Любовь к кофе с мороженым вообще губительна для эмали. Ведь в данном случае происходит одновременное воздействие холода и горячей температуры.
  3. Механическое повреждение зубов. Оно может произойти во время открывания бутылок зубами. Такой же «результат» получается при раскусывании орехов. Скрежет по ночам зубами также может привести к разрушению эмали. Важно об этом знать.
  4. Крошащиеся зубы могут стать следствием следующих патологий: сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, артрит.
  5. Неправильный уход за полостью рта или вообще его отсутствие.
  6. Недостаток витаминов, особенно витамина Д.
  7. Кариес. Очень важно проводить лечение патологии у грамотного стоматолога. Плохо очищенный зуб с наложенной пломбой приведет через некоторое время к разрушению.
  8. Наличие неправильного прикуса.
  9. Употребление водопроводной воды, содержащей вредные микроэлементы.

Наличие нескольких провоцирующих факторов ускоряет разрушение зубов.

Как помочь детям

Почему крошатся зубы у взрослого человека, рассмотрели. Причины патологии у детей могут немного отличаться. К ним можно отнести:

  • Недостаток витаминов и минералов.
  • Рацион с нехваткой кальция, фосфора и других микроэлементов и витаминов во время вынашивания малыша. Это сказывается на качестве закладываемых зубов у плода.
  • Наследственность. Плохое качество эмали может передаваться по наследству. Если у родителей начали рано разрушаться зубы, то стоит внимательнее следить за полостью рта ребенка.
  • Вредные привычки: сосание пальца, обгрызание ногтей, употребление немытых овощей и фруктов.
  • Избыток сладостей, сдобы, продуктов с консервантами обедняют рацион витаминами и минералами, что и приводит к разрушению зубов.

  • Ненадлежащий уход за полостью рта. Родители должны научить ребенка правильно чистить зубы и следить, чтобы процедура проводилась утром и вечером.
  • Нарушенный прикус. Нарушение зубного ряда в детском возрасте хорошо поддается коррекции. Не стоит пускать проблему на самотек.

Опасность разрушения зубов у детей

Если у ребенка начинают разрушаться зубы, то оставлять это не надо без внимания. Необходимо посетить стоматолога. В детском возрасте крошение эмали вдвойне опасно, так как нарушение процесса пережевывания пищи закончится расстройством обменных процессов. В детском организме все может привести к авитаминозу.

Посещение стоматолога поможет выяснить причину такого состояния. Это избавит от проблемы ребенка в будущем.

Как помочь в домашних условиях при крошении зубов

Если от зуба откололся кусок эмали, то стоит поспешить к стоматологу, пока внутрь не попала инфекция. Она спровоцирует развитие воспалительного процесса, все может закончиться потерей зуба.

При большом повреждении может оголиться нерв, что спровоцирует появление боли. Если нет возможности сразу посетить врача, то можно предпринять следующие меры, которые облегчат состояние:

  • При сильном болевом синдроме можно принять «Нурофен» или «Кетанов».
  • Для избегания инфицирования необходимо часто полоскать рот раствором соли: на стакан воды чайная ложка соли.

  • Для исключения попадания пищи внутрь зуба можно дырку залепить жевательной резинкой.

Все перечисленные меры не заменяют посещение стоматолога. Это только временные мероприятия для облегчения состояния.

Крошится зуб мудрости или любой другой? Тогда идем к врачу. Он может предложить следующие меры:

  1. Минерализацию. На поврежденные участки делаются аппликации, насыщающие ткань зуба фтором и кальцием. Продолжительность лечения определяется с учетом тяжести патологии.
  2. Покрытие эмали специальным лаком. Он повышает прочность, благодаря образованию защитной пленки сверху.
  3. Обширные повреждения можно устранить пломбированием.
  4. Искусственные коронки и виниры можно использовать при разрушении зуба на 80%.

В каждом случае стоматолог выбирает индивидуальную программу лечения.

Восстанавливаем разрушенный зуб

Рассмотрим еще один метод, который является наиболее щадящим. Речь идет о восстанавливающей терапия. Она состоит из нескольких этапов:

  1. Курс фторсодержащих препаратов. Врач может назначать в качестве альтернативы употребление натуральных продуктов, содержащих этот элемент: рыбу, печень, орехи, молочные продукты.
  2. Витамины для укрепления зубов. В комплексе обязательно должны содержаться витамины группы Е и Д.
  3. Полоскание ротовой полости укрепляющими настоями и травяными сборами.
  4. Фторирование при помощи использования лечебных паст.

Комплексный подход к лечению поможет справиться с проблемой крошащихся зубов.

Оказываем помощь ребенку

Когда такая проблема настигает малыша, то первым делом надо установить причину. У ребенка крошится зуб. Что делать? Прежде всего, посетить стоматолога, который, скорее всего, предложит следующую программу терапии:

  • Укрепление эмали при помощи лечебно-профилактических паст.
  • На начальном этапе разрушения эффективно использование фтор-лака. Пленка поможет сохранить целостность зуба.
  • Ограничить употребление сладостей, лучше заменить их фруктами.
  • Следить, чтобы ребенок не тянул в рот предметы, способные травмировать зубы.
  • В рацион добавить продукты, богатые минералами, витаминами, если крошатся зубы у ребенка.
  • Научить ребенка правильно ухаживать за ротовой полостью.
  • Регулярно посещать стоматолога для выявления проблем и их устранения.

Задача родителей — следить за состоянием зубов малыша. Это позволит избежать более серьезных проблем в будущем.

Продукты, полезные для зубов

Нам все время с детства твердят, что сладкое в больших количествах вредно не только для фигуры, но и для состояния эмали. Тогда возникает резонный вопрос: «А какие продукты полезные для зубов?». Ниже приводится их список:

  1. Вода. Оказывается, что эта жидкость является источником поступления в организм фторидов. Употребление воды очищает зубы, смывая с них остатки пищи, налет.
  2. Овощи и фрукты не только источник витаминов и минералов, но и процесс их пережевывания укрепляет десны, улучшает кровообращение в ротовой полости.
  3. Орехи и семечки содержат необходимые для здоровья зубов жирные кислоты, фосфор и кальций.
  4. Цитрусовые богаты витамином С, который укрепляет десны.
  5. Морские водоросли, например, морская капуста. Они содержат йод, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. От ее работы зависит состояние всего организма.
  6. Цикорий вполне может заменить вредный кофе.
  7. Чай на травах не только источник полезных веществ, но и предупреждает и уменьшает воспалительные процессы в ротовой полости.

Добавив в свой рацион как можно больше полезных для зубов продуктов, можно не сомневаться в красоте своей улыбки.

Профилактика

Если зуб крошится, что делать? Этот вопрос становится актуальным. Но может лучше предупредить разрушение, чтобы потом не проводить длительное лечение. К мерам профилактики крошения зубов можно отнести:

  • Правильно подбирать зубную щетку. Она не должна быть слишком жесткой, чтобы не травмировать эмаль и слизистую оболочку десен. Взрослым после еды важно не только полоскать рот, но и пользоваться зубной нитью.

  • При наличии наследственной предрасположенности к разрушению зубов уже с детства ребенку желательно использовать специальные зубные эликсиры и пасты для укрепления эмали.
  • Избавиться от вредных привычек: грызть орехи зубами, семечки. Регулярно посещать стоматолога, даже, если вас ничего не беспокоит. Своевременная чистка коронок избавит от появления зубного камня.
  • Постараться избавиться от скрежета зубов. Если проблему решить не удается, то можно пользоваться на ночь каппами, они защитят эмаль от разрушения.
  • Два раза в год пропивать витаминный комплекс, включающий кальций, фтор, витамин Д. Он не только улучшит состояние зубной ткани, но и сделает крепче волосы, ногти, преобразится кожа.
  • В рационе регулярно должны присутствовать молочные продукты, овощи и фрукты, морепродукты, орехи и печень.
  • Использование травяных отваров для полоскания ротовой полости укрепит десны, скажется положительно на зубах.
  • Избавиться от курения, никотин оказывает пагубное влияние и на состояние зубной эмали.
  • Во время физических занятий избегать травм десен и зубов.
  • В ежедневный уход за зубами включить и массаж десен.

Предупредить разрушение зубов гораздо легче, чем потом восстанавливать их. Об этом многие забывают.

Подводим итоги

По отзывам пациентов, которые столкнулись с такой проблемой, можно сказать, что отсутствие лечения при крошении зубов является практически 100% гарантией полного их разрушения. Чем раньше начат процесс восстановления, тем он будет успешнее. Регулярные визиты к стоматологу избавят от дорогостоящего лечения любых проблем с зубами.

Источники:

Что делать, если крошатся зубы: причины и лечение

Крошатся зубы что делать: виды реставрации зубов, профилактика и использование коронок

http://www.syl.ru/article/329372/zub-kroshitsya—chto-delat-kroshaschiesya-zubyi-prichinyi-i-lechenie

Читать также:  Скрип зубами во сне у ребенка
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector